Cetățeni! Explicați-vă - nu înțeleg.
Cum se numără simulatoarele de cheltuieli cu consumul de calorii? De ce se bazează? În cazul încărcării / vitezei mecanice, se dovedește că doi oameni cântăresc 60 și 100 kg la aceeași viteză și cu o sarcină per. am stabilit. bicicleta de exercitiu "arde" acelasi numar de calorii?
Pe de altă parte - pentru a lua un monitor cardiac polar. Contează calorii la un anumit puls. Cum poate fi aceasta? Și dacă o persoană are un puls mai mare la toate?
În general, vă rugăm să oferiți explicații sau referințe detaliate!
Un simulator este dispozitivul pe care lucrați. Pentru a calcula complexitatea sa simplă, înmulțită cu calea, ea doar dă. Calea este lungimea traiectoriei mișcării, pentru simulator valoarea este exact cunoscută. Expuneți, de asemenea, forța de rezistență la orice scară acolo (rotiți butonul, clătite pentru a raporta.). Rămâne doar să se înmulțească unul cu altul, pe care simulatorul îl face cu diligența celui de-al treilea elev, un jucător dublu. Pulsul este de obicei măsurat pentru a nu vă lăsa să muriți cu un zâmbet fericit pe față și cu picioarele blocate în pedale. Pulsul este măsurat înainte de începerea antrenamentului și, dacă în timpul procesului acesta depășește valoarea inițială cu un anumit procentaj, sună semnal sonor de alarmă, sarcina este deconectată sau doar bate ușor (glumă) :). Dacă există o oportunitate de a intra în procentul de vârstă, se va schimba. Pentru un sportiv tânăr instruit, excedentul permis poate atinge 300%, pentru un tânăr pensionar pensionar cu trei infarcturi în istorie - nu mai mult de 30-40. Este clar că munca făcută de diferite persoane în aceleași condiții va fi aceeași. Și numărul de calorii arse este egal. Dar nu înseamnă că cheltuiești aceste calorii în detrimentul țesutului gras. Organismul are o mulțime de alte rezerve ușor de completat: (
Da, bine! Mă îndoiesc puternic că pedala de oameni cu greutăți diferite va da aceeași muncă! Chiar dacă nu este o bicicletă (unde vă mutați greutatea), ci doar o bicicletă de exerciții! Chiar făcând munca pentru momente diferite ar trebui să dea un consum diferit de calorii, sigur!
Pe de altă parte - despre puls. Nu am vrut să mă refer la contoarele de impuls din simulatoare! Și doar monitoarele cardiace. În mod independent. De exemplu, Polar. Dau un exemplu - după ce a alergat, a adus pulsul la 200. Deci, după aceea - timp de o jumătate de oră nu a căzut sub 100 de ani. Și el stătea la fața locului - iar calorii "bifați". Deoarece numărul lor este păstrat aparent de cronometru, acesta este pornit sub limita impulsului. - vierme de carte
Știți, înainte de experimentele cunoscute ale lui Galileo, TOTI au fost încrezători că un corp greu cade la pământ mai repede decât plămânul. Iar Aristotel a presupus în mod rezonabil că pentru a mișca corpul cu o viteză constantă trebuie să faci treaba. Concepția ta greșită, aparent, se bazează pe faptul că persoana de grăsime de pe simulator transpiră mai mult și arată mai mizerabil. Adică semnele externe ale "muncii" în lumina sa mai strălucitoare. Și puteți vorbi doar despre eficiența diferită. organisme diferite, în unele poate fi mai mare decât în altele. Adică, ei transferă mai eficient consumul de calorii pe care îl consumă. De fapt, pe lângă munca propriu-zisă face pe simulator este încă de lucru în termen de organizma- pentru a încălzi mușchii, creșterea temperaturii globale a inimii, plamanilor si a altor organe. Această lucrare nu măsoară lucrarea. Acesta poate doar să evalueze (să nu măsoare, și anume să evalueze) un monitor cardiac. Munca lui se bazează pe presupunerea că o creștere a temperaturii corpului și a ritmului cardiac este asociat cu munca. Și el unwinds sincer calorii, chiar daca esti teribil de transpirat și agitat „înainte de a pierde impuls“ mâncând kebab preferate cu piovm :)) (bere nu a fost de ajuns, de exemplu)) - Lit.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: