Dieta cu disbacterioză intestinală este cea mai sigură și cea mai eficientă modalitate de a restabili echilibrul normal al microflorei. Consumul de produse sănătoase, de înaltă calitate, aderarea la dietă și dietă, stabilirea tractului digestiv și completarea pierderii de microbi utili. Ce puteți mânca și ce nu puteți, cum să mâncați în mod corespunzător și să ajutați organismul printr-o dietă specială - toate acestea sunt subiecte arzătoare pentru discuții de către persoanele care suferă de disbacterioză intestinală.
Simptome și consecințe
Intestinul unui adult și copil adulți sănătoși conține bacterii utile care promovează digestia alimentelor, stimulează sistemul imunitar, produc și asimilează vitaminele, mineralele utile.
Lipsa bacteriilor din intestine provoacă îngrămădirea și înmulțirea microorganismelor patogene în corpul uman, cantități excesive ale acestora provocând daune semnificative sănătății.
O astfel de defecțiune a fost numită dysbiosis sau dysbiosis - eșecul compoziției calitative și cantitative a florei utile a intestinului. Problema are răspândirea, atât la adulți cât și la copii, observată adesea după antibiotice care suprimă bacteriile patogene și benefice, din cauza ecologiei proaste, a malnutriției. Dysbacterioza nu este o boală, poate fi o consecință și o cauză a patologiilor reale.
Pentru a dezvălui o disbacterioză, este posibil ca pe aceste semne caracteristice: diaree sau constipație, fecale cu nuanțe verzui, cu un amestec de mucus. flatulență. erupții cutanate alergice, scăderea apetitului și pierderea rezistenței.
Consecințele dysbiosis sunt:
- Anemia.
- Tulburări metabolice.
- Boli ale intestinului (gastrită, colită, duodenită).
- Diskinezia canalelor biliare.
În funcție de stadiul de disbioză, se recomandă un tratament adecvat: dieta, administrarea de medicamente care conțin floră obligatorie (lactobacilă și bifidobacilli), medicamente care stimulează creșterea acestora în intestin.
Dieta - ca mod eficient în tratamentul disbiozelor
O alimentație corectă și un stil de viață sănătos reprezintă baza pentru tratarea oricărei boli. Respectarea dietei este o parte sigură a terapiei complexe pentru disbioză, îmbunătățind sănătatea și normalizând echilibrul dintre bacteriile benefice din intestine.
Meniul alimentației terapeutice se face pentru fiecare pacient în parte, luând în considerare următoarele aspecte:
- Vârsta pacientului: dieta prescrisă pentru copil este ușor diferită de meniul pentru un adult.
- Stadiul disbiozelor intestinale, disting 4 grade de afectare.
- Reacții alergice la anumite alimente.
- Cu flatulență, diaree și diaree, se selectează alimente speciale, care nu cauzează o exacerbare a tulburărilor intestinale.
- Condiții speciale pentru pacienții adulți: sarcină, lactație.
Disbacterioza la pacienții adulți, principiile dietei
Problema dysbiosis poate afecta toate, fără excepție, adulții sunt în mod special predispuși la perturbarea dezechilibrului microbilor din intestin. Acest lucru se datorează: auto-tratament prelungit cu antibacteriene și alte medicamente, alimentație necorespunzătoare (fast food, alimente grase, ascuțite, exotice).
O dietă care îmbunătățește activitatea tractului gastrointestinal și restabilește cantitatea de microfloră utilă în intestin - implică eliminarea multor produse familiare din meniu, se observă cu toată gravitatea.
Meniul de dietă ar trebui să includă:
- Alimente bogate în proteine.
- Legume, fructe în formă tratată termic și brut.
- Produse lactate fermentate.
- Legume proaspete: mărar, salată, busuioc, patrunjel.
- Terci din toate cerealele: fulgi de ovăz, hrișcă, orz de orz, orz etc.
Dieta pentru disbioza intestinală "vetoes" pe astfel de produse:
- Carne și pește: miel, carne de vită, carne de porc, limba mare, somon.
- Afumate, cârnați afumați, cârnați.
- Bauturi alcoolice, cu alcool, cu bauturi carbogazoase.
- Pâine albă, chifle.
- Dulciuri, produse de cremă.
- Sosuri, pansamente, conserve.
- Ceapa, usturoi.
Masă dietetică cu disbacterioză cu constipație
Pacienții adulți cu disbacterioză cu constipație, în dieta obligatorie includ legume proaspete, fructe. Tărâțe utile care conțin fibre, numai dacă nu există balonare.
Fibra este un instrument bun pentru tratamentul și prevenirea constipației, dar un efect secundar poate fi flatulența și durerea abdominală.
Pentru a stimula peristaltismul intestinal, se recomandă prepararea mâncărurilor cu sorrel, rebarb. Pentru a înmuia scaunul și golirea ușoară, trebuie să consumați piure de fructe, legume sub formă de fierte, fierte, produse din lapte acru.
Meniul opus dieta, este prescris pentru disbacterioza intestinala, insotita de flatulenta.
Excluse din meniu sunt produsele care provoacă procesul de fermentare în intestin:
În acest caz, este util și util să consumați alimente bogate în proteine: porridge gătite pe apă, ouă, brânză de vaci, legume numai în formă fiartă, carne slabă.
Disbacterioza cu diaree - ceea ce puteți mânca
Dacă boala intestinului trebuie evitată în meniul de produse care îmbunătățesc diareea. În timpul dietei, sunt interzise carnea și peștele conservat, murăturile de casă, cofetăria, peștele gras, carnea, cârnații afumați etc.
Cand intestinale dysbiosis cu diaree, este util să mănânce morcovi, alge marine, tărâțe de cereale, hrișcă, orez și alte alimente care conțin fibre.
Pentru a completa pierderea de lichide, trebuie să beți apă minerală necarbonată, ceai din plante, jeleu, bulion din fructe de padure și fructe. Regimul corect de băut înseamnă consumarea a cel puțin 1,5 litri de lichid pe zi, cu o jumătate de oră înainte de mese, o oră după aceea și între mese. Utilitatea utilizării produselor lactate cu disbacterioză nu este nici măcar discutată, deoarece iaurtul, kefirul, ryazhenka, iaurtul sunt principalele surse de lacto și bifidobacterii utile care locuiesc în intestin.
Dieta pentru gravide și lactație cu tulburări de microfloră
Disbacterioza intestinelor viitoare și a mamei care alăptează necesită tratament imediat, astfel încât o nutriție adecvată este o cale sigură de ieșire. Pentru a accelera metabolismul și pentru a normaliza tractul digestiv, trebuie să mâncați porții mici, dar adesea până la 5-6 ori pe zi.
Diferitele cereale bogate în fibre, alimentele din proteine sub formă de carne cu conținut scăzut de grăsimi și pește, aburit, fiert sau fiert - ar trebui să constituie baza dietei.
Cu dysbacteriosis, este necesar să se folosească legume și verdeață, fructele din meniul de dietă pot fi prezentate atât sub formă brută, cât și sub formă de cartofi piure, băuturi din fructe și compoturi.
Exemplu de meniu pentru o săptămână
După ce ați citit lista produselor permise și interzise, este important să gândiți prin meniu, să-l îmbogățiți cu rețete delicioase, alimentele ar trebui să satureze corpul și să aducă satisfacție. Între principalele mese aranjați gustări, mâncați fructe proaspete: banane, mere, pere, fructe de padure pentru sezon.
Ce dietă este potrivită pentru dvs., ce alimente trebuie să intre în meniul de dietă și ce să trateze disbacterioza intestinală în plus, medicul poate doar să vă sfătuiască, pe baza caracteristicilor corpului dumneavoastră, gradul de neglijare a problemei, vârsta.
Dieta aproximativă dieta pentru disbacterioza intestinală timp de o săptămână.
Suc de biscuiți.
Când nu poți să faci fără droguri
Cu disbacterioza gradului inițial, numărul de lactobacili și bifidobacterii în intestin este redus moderat, nu există semne caracteristice de disbioză. Microflora patogenă se dezvoltă într-o cantitate nesemnificativă. Pentru terapie, se indică ajustarea dietei și alimentației.
probiotice, prebiotice si synbiotics - De la a doua etapă a dysbiosis, în afară de dietetică medicamente care conțin floră utile și stimulatori de creștere prescris.
- Probioticele - organismele vii conținute în medicamente, alimente, atunci când sunt introduse în organism au un efect pozitiv asupra lucrului intestinului.
- Prebiotice - stimulează propagarea florei intestinale obligatorii.
- Synbioticele sunt medicamente care conțin prebiotice și probiotice.
A contraindicat utilizarea medicamentelor care conțin microfloră utilă pentru o perioadă lungă de timp. Nu le puteți anula abrupt, doza trebuie redusă treptat. Persoanele în vârstă și adulții care iau medicamente din alte boli ar trebui să fie atenți la bacterii "din exterior", deoarece o astfel de combinație va da o sarcină suplimentară intestinelor.
Pentru a îmbunătăți activitatea intestinelor cu dysbioză, este mai bine să includeți în meniul zilnic produsele lactate: iaurt, iaurt.
Ce simptome sunt însoțite de disbioză și de consecințele periculoase. Dieta pentru disbacterioza intestinala - ca o metoda fundamentala de tratament complex. Permise, produse interzise și meniuri dietetice aproximative timp de o săptămână.
Articole similare
-
Dieta pentru pierderea in greutate cu constipatie la adulti - acasa porc
-
Disbacterioza simptomelor intestinale, tratamentul, dieta și nutriția pentru disbioză
Trimiteți-le prietenilor: