După zbor, te simți complet spart, iar capul tău se desparte? Nu sunteți singuri. Legile fizicii nu se anulează, iar companiile nu încearcă să îmbunătățească condițiile pentru călători prin sacrificarea veniturilor.
Cum puteți crea condiții confortabile?
Există mai multe motive pentru servicii de transport aerian nemulțumire, dar principalul motiv fiind urât după zborul pe care îl petrece câteva ore într-o strânsă scaun, aproape fără să se miște, stând într-o cutie de metal la o altitudine de 10 kilometri deasupra solului.
În avion, într-adevăr nu există "nimic care să respire" - în aer există puțin oxigen
Când zboară, aerul care trece prin motor este aspirat în interior, curățat, filtrat și pompat în cabină. Fără acest lucru, zborurile nu ar fi posibile în principiu: la o altitudine de 10 km în "aer curat" există prea puțin oxigen pentru respirație.
Dar în aerul "tratat", oxigenul este mai mic decât cel în care suntem obișnuiți, trăind la "nivelul mării". "În avioanele moderne de pasageri, presiunea în cabină este suficientă pentru a imita condițiile naturale la o înălțime de 2 până la 2,5 kilometri." Adică, în timpul zborului, vă aflați în aceleași condiții ca ședința pe cel mai jos vârf al Carpaților. Pentru persoanele care nu sunt obișnuiți să facă drumeții, chiar și o astfel de picătură este foarte vizibilă.
Pentru persoanele cu afecțiuni cardiace sau pulmonare care sunt în mod special susceptibile la deficit de oxigen, zborurile pot fi o problemă gravă. Ei ar trebui să zboare cu o pernă de oxigen sau să aleagă o modalitate mai confortabilă (și, în cazul lor, mai sigură) de a călători.
În timpul a 6 ore de zbor, cantitatea de oxigen din sânge scade cu 5-10%. Această "înfometare a oxigenului" și duce la un sentiment de oboseală - deși stați liniștit și nu faceți nimic. Alte caracteristici ale zborurilor exacerbează doar problema. Dacă vă pare că după un zbor nu vă gândiți în mod clar - nu credeți, pentru că există motive obiective. De la o ședere lungă într-o singură poza, sângele curge la picioare, creierul este alimentat cu oxigen mai rău decât de obicei.
De ce nu măriți presiunea în plan?
Teoretic, acest lucru este posibil. Dar, în primul rând, avioanele ar trebui să fie ușoare și puternice - numai în cel de-al doilea. O presiune mai mare în cabină nu poate rezista tuturor "laturilor" moderne. Noul Boeing 787 Dreamliner, de exemplu, este mai convenabil pentru pasageri - are un nivel mai ridicat de presiune și umiditate.
În plus, combustibilul este folosit pentru pregătirea aerului și asigurarea unui nivel corespunzător de presiune în cabină. Și aceasta este greutatea suplimentară a consiliului și costurile "extra" pentru companiile aeriene.
Cum să "supraviețuiască" în timpul zborului
Deoarece companiile nu doresc să rezolve problemele pasagerilor, vor trebui să aibă grijă de ele însele în mod independent. Câteva reguli simple de conduită pentru a vă ajuta să obțineți omul sănătos scara, nu o creatură rupt și bolnavă, care nu este gata, fie pentru intalniri de afaceri sau o vacanță mult așteptată.
1. Nu beți alcool
Distruge procesele metabolice din organism și exacerbează problema cu lipsa de oxigen. Celulele corpului tău nu se pot descurca complet cu whisky sau gin. Apropo, lipsa de oxigen "la altitudine" explică, de asemenea, de ce este mult mai ușor să te îmbeți în zbor decât pe pământ. După câteva pahare de băuturi alcoolice, corpul va suferi și mai mult de deshidratare.
2. Încălziți-vă sau plimbați-vă în jurul salonului
Sunt vecinii dvs. nemulțumiți? Ei bine, să fie! Dar rezolvați problemele cauzate de o imobilitate lungă. Nu trebuie să te ridici de pe scaun. Puteți să vă întindeți picioarele și să vă întindeți, fără a vă ridica de pe scaun. Astfel veți îmbunătăți circulația sângelui și veți reduce riscul de formare a cheagurilor de sânge.
3. Luați un comprimat de aspirină în ziua zborului și în ziua precedentă
Aspirina "diluează" sângele și contribuie la aceeași îmbunătățire a fluxului sanguin.
4. Purtați lenjerie de comprimare
Curelele elastice nu vor permite acumularea de sânge în picioare.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: