Modalități de a suprima sentimentul de frică
Principalele fobii ale fricii
Teama de sărăcie. Această fobie este, în primul rând, destul de ciudat. Mai mult decât atât, experții spun că este unul dintre cele mai distructive și mai greu de eliminat. Cum să ucizi în tine teama de sărăcie? Cel mai important lucru pe care trebuie să-l realizăm este că, de regulă, bogăția nu cade din cer, în orice caz, este nevoie de ceva efort. Prin urmare, nu renunțați și repetați: "Ce pot face?" Trebuie să acționăm! Și primele acțiuni trebuie să se desfășoare în interiorul tău - împiedică-ți gândurile deranjante și faci exact ceea ce ți se potrivește cel mai bine.
Teama de critică este aceea care privează o persoană de propria sa "eu". De regulă, această fobie este instilată încă din copilărie și este ascunsă în părinții copiilor care nu au o copie corectă a copilului. Acești oameni sunt pasivi, ciudați, timizi și timizi, mai ales cu străini. Cum să ucizi în tine teama de oameni? Inițial, ar trebui să nu mai mințiți pentru tine și pentru ceilalți - aceasta este componenta principală a succesului. Nu trebuie să te laude în fața altora, să te exprimi într-o lumină falsă frumoasă, adevărul se va deschide mai devreme sau mai târziu, dar vei avea întotdeauna o pată de rușine asupra ta. Personalizați-vă propriul sine, iubiți-vă personalitatea, îndepărtați manierele pe care le-ați dobândit prin imitarea altora. La urma urmei, fiecare dintre noi este unic și unic!
Teama de a pierde pe cineva iubit. Acest lucru este evident mai ales la femei, dar este tratat mai bine în acest caz, mai degrabă decât manifestările sale în sexul mai puternic. Bărbații ezită să-și exprime sentimentele, așa că se blochează în ei înșiși, iar boala se deschide altora deja într-o stare neglijată, când devine o fobie. Cum să depășim teama de pierdere? În primul rând, dați seama că iubitul dvs. nu este proprietate, ci o persoană egală cu obiceiurile, drepturile și sentimentele sale. Nu-i limita libertatea, îl va înstrăina de tine. Doar bucurați-vă de sentimentul minunat care este prezent în relația voastră, deoarece dragostea nu este principalul avantaj al unei persoane și nu un scop în viață, acesta este un lucru care îi place și își completează existența.
În plus față de aceste fobii, știm, de asemenea, groaza înainte de debutul vârstei înaintate, teama de boală sau moarte și multe altele. Cum să ucizi în tine teama de altă natură? Este important să vă dați seama că îndoielile cu privire la ceva și îngrijorarea vă îndepărtează doar puterea, fără a vă permite să vă opuneți fricii. Prin urmare, una dintre cele mai importante componente ale luptei, care poate ajuta la depășirea fricii - autocontrolul gândurilor, sentimentelor și acțiunilor lor.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: