Comentariile sunt dezactivate
Cum sa faci plaja corect
De îndată ce coloana termometrului traversează marcajul de 30 de grade, oamenii merg la iazuri pentru a obține un bronz frumos de bronz.
Dar cum să procedați corect?
Aceste povești de oroare care probabil au auzit despre răul soarelui, din păcate, dar în multe privințe sunt juste și justificate. Soarele este foarte periculos. Abuzul de ultraviolete poate avea consecințe foarte grave.
Deci, potrivit cercetărilor medicilor americani, 90 # 037; toate cazurile de cancer de piele și 80 # 037; toate tipurile de îmbătrânire a pielii sunt cauzate tocmai de soare.
Razele sale distrug elastina și colagenul pielii. Și fără ele, își pierde elasticitatea, stimulând astfel formarea ridurilor.
O bronzare, pe care unii o consideră în mod eronat ca un semn de piele sănătoasă, este de fapt doar o reacție externă a corpului la daunele cauzate acestuia prin arderea razelor soarelui. De aceea, bronzul drept este un bronz sigur.
Cum să vă protejați de radiațiile ultraviolete?
Principalul mijloc de protecție împotriva radiațiilor nocive este crema. Dar cum să o alegeți corect? În principiu, merită acordată atenție factorului SPF (factor de protecție). Pe pachet este indicat prin numere de la 3 la 50. Selectarea invidiei SPF din fototerapie.
Puteți defini un fototep după cum urmează:
Piele foarte ușoară, păr roșu sau blond, risc ridicat de arsuri: grad foarte ridicat de protecție (SPF 50-30);
· Piele ușoară, păr echitabil, ușor de plajă la soare: grad ridicat de protecție (SPF 30-15);
· Piele pufoasă, brunet, brunet, repede pe plajă la soare: protecție medie și joasă (SPF 20-6);
Trebuie notat faptul că, indiferent de fototipul din primele zile de expunere la soare, utilizați numai SPF înalt pentru a evita arsurile. Cu cât este mai mult SPF, cu atât mai mult poate fi la soare.
Razele ultraviolete sunt împărțite în trei tipuri:
· Ultraviolet A - razele sale nu provoacă arsuri, ci penetrează mai adânc. Ei sunt acuzați de un efect mai dăunător, ireversibil (inclusiv carcinogen) asupra pielii;
· Ultraviolete B - razele sale, care promovează producerea de vitamina D în piele, precum și melanina, provoacă înroșirea și arsurile pielii;
· C ultraviolete este razele cele mai periculoase și moarte. Oamenii de știință sunt convinși că stratul de ozon al atmosferei din latitudinile noastre, până în prezent, filtrează razele S. Dar, odata cu cresterea gaurii de ozon, dermatologii prezic o crestere a numarului de boli de cancer de piele.
Pe baza acestei tipologii, produsele de protecție solară sunt împărțite în două tipuri: blocarea razelor solare și protejarea acestora.
Screening-ul - formează pe piele un film care absoarbe ultraviolete. Mai mult decât atât, cele mai multe creme de screening sunt eficiente numai împotriva ultraviolete B și trece mai multe radiații A nocive.
Astfel, aceste creme, permițându-ne să rămânem mai mult sub soare, fără arsuri vizibile, crește timpul de expunere al celui mai periculos ultraviolet carcinogen A.
Și dacă utilizați doar o cremă de screening, acordați atenție compoziției sale. Este mai bine să utilizați ce conține avobenzonă (sau parsol 1789), o substanță care protejează atât ultravioleta A, cât și B.
Un dezavantaj al cremelor de screening este că acestea penetrează pielea și (în cantități mici) prin sânge intră în organism. În plus, unele pot provoca alergii.
Pentru a evita ambele, cremele de blocare au fost dezvoltate. Acestea sunt substanțe care protejează lumina pe bază de dioxid de titan sau de oxid de zinc. Constând din acești pigmenți minerali fin măcinate de blocare creme rămân pe suprafața pielii, și reflectă fizic (bloc) ultraviolete A și B. Restul - cuprind produsele de protecție solară, ca și alte emulsii de ulei, apă și substanțe emoliente și hidratante ale pielii.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: