Ce vitamine să bea pentru a pierde în greutate

Compoziția comprimatelor minerale:

Prețul vitaminelor este mic - în medie 150 de ruble.

Complexul intern de vitamine, produs în Rusia. În total, Selmevit are 11 vitamine și 9 minerale, astfel încât promovarea sănătății și pierderea în greutate sunt garantate.

Selmevit nu este recomandat persoanelor cu intoleranță la anumite componente și copiilor sub doisprezece ani.

Vitaminele sunt livrate într-un borcan pe 30 sau 60 de comprimate.

Indicatii pentru utilizare:

lipsa de vitamine;
ecologie rea;
lipsa mineralelor și a elementelor din organism;
imunitate slabă;
exercitarea regulată înainte de epuizare.

Aplicație. Este necesar să beți o pastilă pe zi, dar numai după o masă, de altfel, suficient de satisfăcătoare. Dacă vă aflați în sala de gimnastică, vi se permite să luați două comprimate pe zi. Cursul de tratament este pur individual.

O pilula include astfel de vitamine și elemente:

Costul mijloacelor este de la 150 la 300 de ruble.

De asemenea, vitaminele rusești, care sunt concepute pentru a îmbunătăți metabolismul în organism și nutriția celulară. Complexul îmbunătățește bunăstarea generală, ajută la depășirea stresului, adaugă forță.

Nu luați vitamine dacă sunteți predispus la excitare mentală sau aveți insomnie, ateroscleroză.

Într-un singur pachet sunt douăzeci de capsule. Acestea ar trebui să fie luate în timpul unei mese de dimineață de 1 buc. în termen de o lună.

Indicatii pentru utilizare:

imunitate slabă;
uitare, probleme de memorie;
oboseală constantă, slăbiciune.

Capsulele sunt compuse din astfel de componente:

Prețul pachetului Napravta variază între 150-300 de ruble.

Alte vitamine populare pentru a pierde in greutate

Acest instrument a fost deja menționat în acest articol. Dacă doriți să scăpați în greutate, alegeți Multivitamine Turboslim.

Vitaminele accelerează metabolismul, ceea ce duce la scăderea în greutate. În plus, complexul îmbunătățește starea generală, adaugă energie.

În pachet veți găsi comprimate roz și albe. Pentru a bea ei urmează o lună deodată pe două.

Costul multivitaminelor Turboslim atinge 500 de ruble.

Alphabet Diet

Un complex format din trei tipuri de tablete. Pulberele roz conțin antioxidanți, fier albastru - fier și vitamine B, iar albi includ vitaminele A, D, calciu și biotină.

Amestecarea tabletelor este interzisă, de atunci asimilarea elementelor utile nu are loc complet. Cel mai bine este să întindeți utilizarea pentru întreaga zi (beți dimineața, la prânz și seara).

Contraindicații: boli ale rinichilor, inimii și vaselor de sânge, ficat, modificări frecvente ale tensiunii arteriale.

Prețul alfabetului nu depășește 300 de ruble.

Acest medicament este, de asemenea, capabil să accelereze metabolismul. Ca atare, nu există contraindicații. Uleiul de pește conține acizi grași esențiali (Omega-3 și Omega-6), precum și vitaminele A, E și D.

Vândute sub formă lichidă sau sub formă de tablete. Rata zilnică este de 30 mililitri sau cinci comprimate.

Cum sa arate lipsa anumitor vitamine necesare pentru pierderea in greutate

Lipsa vitaminelor B

B1. slăbiciune, oboseală rapidă, palpitații, dificultăți de respirație chiar și la sarcini mici, durerea în mușchi de vițel, dureri de cap, furnicătură frecvent la nivelul picioarelor, mușchii slăbit.
B2. peeling pielea pe fata, aparitia gemului pe buze, orz, hemoglobina sub normal, depresie frecventa, vedere neclara, iritabilitate.
B3. amețeli, boli virale frecvente, tinitus, dermatită, apetit scăzut, probleme de memorie.
B5. deficiența este observată foarte rar, deoarece vitamina se găsește în multe alimente. Semnele caracteristice ale deficienței: umflarea picioarelor, creșterea rapidă în greutate (cu lipsa acută), probleme cu activitatea creierului, probleme cu membranele mucoase.
B6. somnolență, reacție lentă la ceea ce se întâmplă, greață, inflamarea gingiilor, probleme cu pielea feței. De asemenea, în cazuri avansate, astmul și simptomele severe ale PMS sunt posibile.
B7. boli ale pielii, pierderea productivității, depresie continuă, scăderea hemoglobinei, greață, conjunctivită, plăci de unghii fragile, incetinirea metabolismului, presiunea redusă.
B8. o creștere accentuată a grăsimii și acumularea acesteia în ficat, pierderea rezistenței, somnolență, boli de piele, boli de os, ateroscleroză, tulburări mintale.
B9. lipsa apetitului, boli ale pielii și părului, anemie, slăbiciune, dificultăți de respirație fără nici un motiv, amețeli, dureri la nivelul limbii și abdomenului, greață.
B10. întreruperi ale metabolismului, scăderea libidoului, lipsa laptelui atunci când alăptează, păr devreme, tulburări digestive, căderea părului, constipație, flatulență.
B11. reducerea tonusului muscular, pierderea puterii, probleme cu inima, descompunerea lentă a grăsimilor, din cauza a ceea ce nu puteți pierde în greutate, boli ale rinichilor și ficatului;
B12. mătreața neuniformă, probleme cu unghiile și țesuturile osoase, ateroscleroza, durerea la viței, iritabilitatea, slăbirea vaselor de sânge.

Este interesant: fracțiunea SDA 2: beneficiu și rău, instrucțiuni de utilizare

Lipsa vitaminei D

Această vitamină este vitală nu numai pentru scăderea în greutate, ci și pentru toți oamenii, deoarece face parte din țesutul osos. Semne de deficit de vitamina D:

pierderea apetitului;
perturbarea tractului digestiv;
dureri ale articulațiilor, legate în special de faptul că calciul este slab absorbit fără vitamina D;
slăbirea smalțului dinților sau pierderea dinților;
slăbiciune generală;
convulsii;
încetinirea creșterii (adesea caracteristică copiilor).

Lipsa de vitamina C

Această vitamină extrem de importantă întărește imunitatea și, de asemenea, se luptă cu colesterolul. La lipsa ei se observă:

probleme cu somnul;
senzații neplăcute în mușchi;
nervozitate;
albirea pielii;
dureri de cap;
oboseală rapidă.

Vitamine pentru pierderea în greutate: recenzii

Alla: "Am decis să cumpăr vitamine când am terminat să susțin o altă dietă. După ce a observat că părul ei era foarte slab, iar unghiile deveneau fragile. Din moment ce toată lumea laudă multivitaminele Turboslim, ei lasă feedback pozitiv, se opresc la ele. În general, efectul este că voi continua să le iau. "

Catherine: "Dacă pierdeți în mod activ în greutate, atunci asigurați-vă că ați cumpărat unele dintre cele mai ieftine vitamine pentru a restabili corpul. Personal, i-am cumpărat direct, nu au existat schimbări externe, deoarece nu am început-o, dar situația generală sa îmbunătățit, a devenit mai energică. Deși ... Nimeni nu a anulat efectul placebo :) ".

Stas: "În fiecare zi sunt angajat într-o sală, și nu este întotdeauna posibil să mănânce bine. Vitaminele economisesc, când uneori mă simt epuizat sau când apare depresia de nicăieri. Cumpar cele mai ieftine - Duovit.

Adaugă la favorite Accesează favorite →