Glanda tiroidă nu poate fi protejată numai de insuficiența hormonală, ci și îmbunătățește activitatea tiroidei "problematice". Și alimentele utile care sunt bogate în iod și magneziu vor ajuta.
1. Amestec - Miere + Nuci + Lămâie
Ce este bun pentru tiroidă? Draga - fie cu lamaie, fie cu nuci!
Acesta nu este un singur produs, este un amestec util de componente care va ajuta la trecerea la o tiroidă leneșă. În plus, nu este doar un depozit de vitamine, ci și un "medicament" foarte gustos.
Cum să pregătești în mod corespunzător aceste produse, de neînlocuit pentru glanda tiroidă?
- Nuci cu miere. Luați un mortar, în care se mănâncă patru miezuri de nuc. În gruel adăugați o lingură de miere naturală lichidă. Se amestecă. Luați în fiecare dimineață câteva săptămâni la rând, 1 lingură pe stomacul gol.
- Lămâi cu miere. Trei lămâi să se spele, uscate și grătar fin pe răzătoare, puteți măcinare într-un blender. Nu îndepărtați coaja. Ar trebui să ia un pahar plin de pudră de lămâie. Puneți cartofii piureți într-un castron adânc și turnați un pahar plin de miere naturală lichidă. Se amestecă. Acest "medicament" ar trebui luat pe o lingură, între mese, de 3-4 ori.
2. Varza de mare pentru glanda tiroida
Marea vaci este un produs, deși exotic, dar foarte important. Trebuie să mâncăm!
Toată lumea știe că există o mulțime de iod, si mai mult de patruzeci de vitamine și minerale diferite care sunt salvarea tiroidei la tot felul de boli. Este de dorit să o consumați în fiecare zi.
3. Rădăcina și beneficiile acesteia pentru glanda tiroidă
Este de plante utile în boli ale tiroidei? Da și din nou - da!
4. Ceapă
Ceapa este, de asemenea, bună pentru glandă. În fotografie - versiunea sa din Crimeea 🙂
În ceapa obișnuită, multe microelemente care întăresc corpul și sunt foarte utile pentru rinichi, tiroidă și inimă.
5. Mere pentru glanda tiroidă
Cine ar fi crezut că merele obișnuite ar putea susține glanda tiroidă ...
Doar un măr este un cocktail vitaminizat de substanțe utile pentru organism. Pentru glanda tiroidă, merele sunt utile pentru că o salvează din celulele canceroase. Și în mere, totul este potrivit: atât piele, cât și carne și semințe. Semințele conțin cincisprezece procente de iod și ulei gras.
Apropo, gradul cel mai util de mere este Gala. Numai conține vitamina B17.
6. Fructe de mare și carne de crab
Carnea de crab și fructele de mare sunt utile pentru consumul de boli ale glandei tiroide
Aceste produse sunt, de asemenea, utile pentru glanda tiroidă, deoarece sunt bogate în zinc și vitamina B12. Stimulează sistemul imunitar. Nu vă descurajați dacă fructele de mare nu se găsesc în latitudinile în care trăiți cea mai mare parte a anului. Proprietățile lor utile, aceste produse sunt conservate chiar și într-o formă conservată!
7. Blueberry - un produs util pentru glandă
Afinele sunt un alt produs valoros pentru sănătatea glandei tiroide!
Acest boabe minunat are un loc important în conținutul de antioxidanți. Afinele ajuta organismul sa elimine insuficienta hormonala in glanda tiroida a femeilor si a barbatilor.
8. Spanacul pentru glanda tiroidă
Spinacul - produsul pentru glanda tiroidă este de neînlocuit!
Produsul este bogat in carotenoide si luteina, deci ajută să lucreze „perfect“ nu este doar glanda tiroida, dar, de asemenea, ochii.
9. Pește roșu - de neînlocuit!
Pesti rosii pentru sanatatea tiroidei
Specialiștii de pește sfătuiesc să "răsfățească" fierul în seara. În timp ce lucrează în timpul zilei, are nevoie de "combustibil" seara pentru a-și recâștiga puterea. Nu există nicio îndoială despre care pești sunt utili pentru glanda tiroidă, oricare dintre acestea este saturată cu acizi grași. "Adoră" și somon roz, somon, somon și păstrăv. Peștele poate fi fiert, ars în folie, scos. Pestele roșu va aduce în beneficiul corpului "mare": fosfor, omega-3, calciu, vitamina D. Toate acestea sunt necesare pentru munca armonioasă nu numai a glandei tiroide, ci și a întregului organism din complex.
Când și cât de mult sunt peștii grași pentru sănătatea corpului și a glandei tiroide? Cât mai mult posibil, cât mai mult posibil!
Am studiat produse care sunt utile pentru sănătatea tiroidei și acum un bonus mic - locul 10. Nu am dat-o produsului, ci ierbii.
+ 10. Albă cinquefoil - bulion pentru glanda tiroidă
Aflați cum să utilizați această plantă pentru a menține glanda tiroidă
În cazul în care produsele nu dau un efect semnificativ de recuperare, glanda tiroida are un efect atacuri de dispnee, dificultăți la înghițire, durere, vag amintind de o durere în gât ...
Desigur, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să alergi la un endocrinolog.
Dar in conditiile de acasa, puteti intra in dieta ta, morcovul. Aceasta este o plantă unică care conține o albinină. Este extrem de util și are nevoie de o glandă tiroidă. Cant, și anume rădăcinile sale, este necesar să se curețe, să se spele și să se usuce. Apoi bea și bea ca un decoct.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: