Cauze cauzate de impulsuri și metode de recuperare

Pulsul este unul dintre principalii indicatori ai sistemului cardiovascular. Acesta vă permite să obțineți informații despre frecvența contracțiilor cardiace, precum și despre intensitatea acestora, schimbând atunci când există probleme de sănătate. Palpitația poate fi accelerată și încetinită, abateri de la normele existente, dar mai des este necesară observarea ritmului cardiac crescut. Și pentru a înțelege ce acțiuni trebuie luate în astfel de situații, este necesar să studiem cauzele pulsului rapid.

Factori cauzali

Cauze cauzate de impulsuri și metode de recuperare

Cauze ale ritmului cardiac crescut

O dată vom observa că, în funcție de motivele pentru care tahicardia poate fi fiziologică sau patologică. Luați în considerare prima vedere. Apariția sa este provocată de astfel de factori:

stres fizic excesiv asupra corpului;
suprasolicitarea fizică;
starea de stres, adrenalina;
consumul de alimente, în special alimente calde;
o schimbare bruscă a poziției corpului pe verticală;
utilizarea alcoolului sau a băuturilor care conțin cafeină;
creșterea temperaturii corporale;
fiind într-o cameră înfundată.

În acest caz, rapiditatea pulsului este un fenomen temporar, care trece în curând. Pentru aceasta, nu trebuie să luați medicamente, trebuie doar să vă odihniți sau să așteptați câteva minute.

Interesant! Bătaia inimii unei persoane depinde chiar de timpul zilei. Seara se mărește cu 7-9 lovituri, noaptea - dimpotrivă, cade (poate scădea la 50 batai pe minut).

Dacă vorbim despre creșterea patologică a pulsului, atunci sunt cauzele oricăror încălcări ale corpului sau ale bolii. Cel mai adesea este:

boli cardiace;
obezitate;
perturbarea sistemului endocrin;
prezența tumorilor în organism;
boli infecțioase.

Aici, pentru a normaliza pulsul, mai întâi trebuie să eliminați cauza care a provocat accelerarea. Acest lucru va evita, de asemenea, complicațiile care apar în dezvoltarea bolilor concomitente.

Performanță normală

Înainte de a înțelege ce măsuri vă vor ajuta să reduceți frecvența cardiacă, este necesar să înțelegeți ce puls poate fi numit rapiditate. Normele depind în primul rând de vârsta persoanei. De exemplu, pentru un copil la vârsta de un an, este acceptabil un impuls de 130 de bătăi pe minut, pentru un adult această cifră scade la 60-80 de lovituri.

Este important să țineți cont de starea fizică. Mai sus sunt indicatorii acceptabili pentru starea de odihnă. La mers, de obicei, pulsul se ridică la 100 de lovituri (poate puțin mai mare la o viteză mare de mers pe jos). Dacă vorbim de activitate fizică intensă, atunci pot fi bătăi de inimă cu până la 140 de lovituri.

Cum se măsoară pulsul

Este necesar să știți cum să măsurați corect pulsul. Aceasta va oferi indicatori reali, va face o viziune obiectivă asupra stării corpului în momentul de față. Unii oameni preferă să utilizeze dispozitive speciale pentru măsurători, pe care le puteți cumpăra la orice farmacie. Dar ar trebui înțeles că ele dau o eroare suficient de mare, de aceea nu merită să avem încredere în cifrele obținute. Cel mai bine este să utilizați o metodă de palpare care exclude orice eroare.

Pentru a verifica pulsul, trebuie să plasați indicele și degetele mijlocii pe artera radială (aceasta este de 2 cm deasupra primei ori a părții interioare a mâinii). Apoi, ar trebui să vă apăsați degetele în mână, astfel încât să simțiți în mod clar o răsplată. Timp de 30 de secunde este necesar să numărați loviturile, apoi să multiplicați figura rezultată cu 2. Măsurătorile sunt recomandate să fie efectuate într-o poziție predispusă, atunci ele sunt mai aproape de indicatorii reali.

Important! Dacă există o aritmie și contracțiile apar neregulat, pulsul trebuie să fie contorizat pentru toate cele 60 de secunde.

Cum să vă normalizați bătăile inimii

Gândindu-te la ceea ce trebuie să faci cu o viteză rapidă a inimii, nu ar trebui să începeți imediat să căutați tablete potrivite, cu excepția cazului în care, desigur, creșterea frecvenței cardiace nu este critică. Este necesar să acționăm în mod consecvent. Inițial, este necesar să se ia măsuri generale care vizează stabilizarea activității inimii:

Calmează-te și nu mai fi nervos.
Lăsați pe aer curat sau ventilați camera.
Luați poziția înclinată.
Respirați măsurați și profund.
Încercați să vă concentrați asupra respirației.

Metoda de recuperare a ritmului cardiac

Dacă în câteva minute nu puteți restabili frecvența cardiacă normală, puteți încerca să rezolvați problema printr-o altă metodă. Ei bine ajută în astfel de cazuri, supă de trandafir sălbatic, miere, coacăz negru, ceai cu menta. Dacă este vorba de decoct sau ceai, atunci trebuie luat cald, deoarece o băutură caldă mărește bătăile inimii.

Dacă măsurile luate sunt inutile, ar trebui să încercați metoda medicală de restabilire a ritmului cardiac. În acest caz ajutați:

Corvalol;
Validol;
valokordin;
tinctură de valeriană sau de mămăligă.

Puteți utiliza alte medicamente: în farmacie au o mare varietate. Dar este important să rețineți că nu este nevoie doar de un sedativ, ci de un medicament care afectează ritmul cardiac.

Dacă după o jumătate de oră după ce ați luat medicamentul la doza recomandată, efectul nu vine, ar trebui să încercați să-l luați din nou. Dacă nu există niciun rezultat, este necesar să consultați un cardiolog. În același timp, este necesară în mod necesar o atenție medicală dacă creșterea sistematică persistentă a pulsului este însoțită de simptome suplimentare:

durere in inima;
scurtarea respirației chiar și într-o stare calmă;
apariția dispneei;
albirea pielii;
oboseală crescută;
somn sărac;
transpirație crescută;
dureri de cap sau amețeli.

Aceste simptome indică prezența oricărei boli, mai frecvent cardiovasculare. În acest caz, o persoană este obligată să efectueze un studiu pentru a obține informații despre starea sănătății și capacitatea de ao readuce la normal. Dar, inițial, trebuie să consultați un terapeut sau un cardiolog, să faceți electrocardiografie. Apoi, se va elabora un plan de diagnostic mai detaliat.

Articole similare

Pagina anterioară