Se pare că ar putea fi neobișnuit într-un astfel de castravec familiar și familiar - apă și numai. Dar, așa cum sa dovedit, datorită compoziției sale bogate, această legume aparține celor mai utile reprezentanți ai legumelor. Lucrul este că castravetele reprezintă 95% compus din așa-numita apă structurată, identică în compoziție cu acel lichid, al cărui corp uman este de 85%. Pentru că merită să știi ce să mănânci pentru castraveții de vară, să bei un suc de castravete - este bine, pentru că beneficiile acestui lucru sunt considerabile, deși este posibilă daune organismului ... Să vorbim despre asta în detaliu.
Deci, impactul castrului de apă structurat - este unic, deoarece optimizează funcționarea tuturor organelor și sistemelor corpului, îl întărește, elimină toxinele. Enzimele conținute într-un castravete copt contribuie la asimilarea rapidă a vitaminelor B și C din alte alimente. Fibrele normalizează procesele digestive și promovează excreția colesterolului. Mai valoroase decât sucul de castravete, numai de castravete, deoarece substanțele utile din acesta se absorb foarte repede în sânge.
Ingrediente de suc de castravete
Acest produs conține o mulțime de substanțe utile, cum ar fi acizii organici, vitaminele A, B, C, E, H, PP, uleiuri esențiale, fibre, acid folic. Compoziția sa minerală este bogată și în iod, fier, calciu, fosfor, magneziu, plumb, argint, clor, nichel, zirconiu, mangan. În acest caz, castraveții care au fost crescuți în sol și nu în seră sunt mult mai saturați cu substanțe utile.
Proprietăți utile ale sucului de castravete
Până în prezent, sucul de castravete este cel mai des folosit în scopuri cosmetice. Cu aceasta, puteți curăța pielea de acnee și acnee, puteți scăpa de pistrui, puteți lumina pete de pigment, dați pielea netedă și fermă. Nu este surprinzător faptul că majoritatea companiilor cosmetice iau sucul de castravete ca bază pentru producerea produselor lor.
Pe lângă proprietățile cosmetice medicinale, sucul de castravete are efecte antitoxice, analgezice, antispastice, antipiretice și diuretice. Prin urmare, utilizarea sucului de castravete este de asemenea eficientă atunci când:
- fluctuații ale tensiunii arteriale - normalizează atât diminuarea, cât și creșterea, și are, de asemenea, un efect calmant asupra sistemului nervos în ansamblu;
- diferite boli ale glandei tiroide, precum și boli ale sistemului endocrin care afectează starea pielii;
- boli ale tractului gastrointestinal în remisie;
- Obezitatea. Deoarece castravetele sunt produse cu un conținut scăzut de calorii (15 kcal la 100 g de produs), acestea reprezintă o componentă indispensabilă a oricărei diete. Unii nutriționiști chiar sfătuiesc să efectueze zile de post cu castraveți, cu condiția să nu existe contraindicații pentru astfel de evacuări;
- cu boli cardiovasculare;
- urolitiaza rinichilor;
- cu edeme de origine cardiacă și picături. Pe lângă faptul că sucul de castravete - excelent diuretic, afișează de asemenea corpul de acid uric și excesul de sodiu, menținând astfel niveluri normale de acizi, săruri și baze;
- boli hepatice (inclusiv hepatită cronică) și vezică biliară;
- boli ale prostatei;
- la tuse, pentru a facilita evacuarea sputei;
- Toxicoza la femeile gravide
Pentru a spori proprietățile utile ale acestui produs, se recomandă să se amestece cu alte sucuri - suc de fructe, morcov, grapefruit, sfeclă roșie, mere și tomate, precum și miere, iaurt sau ierburi.
Contraindicații privind utilizarea și rănirea sucului de castravete
Principalele contraindicațiile utilizării acestui instrument este de gastrită cu aciditate mare, ulcer gastric sau ulcer duodenal în timpul exacerbarea, deoarece acest lucru au tendința de a crește aciditatea sucului. De asemenea, cu prudență trebuie să mănânci suc de castraveți și castraveți cu pielonefrită cronică și insuficiență renală.
La momentul tratamentului, este mai bine să renunțăm la utilizarea de alimente amidonice, carne și zahăr. Este important să rețineți că, pentru orice scop medicamentos, trebuie folosit doar suc proaspăt stors. Deoarece se deteriorează foarte repede, în loc de a folosi sucul vechi poate provoca vătămări semnificative pentru sănătate sub formă de otrăvire sau erupții cutanate cu aplicare externă. Castraveții pentru prepararea sucului aleg ferm și elastic, fără prezența petelor galbene, cu o coadă proaspătă. Nu obțineți castraveți prea frumos și stralucitor - este posibil ca în astfel de legume minunate caută să conțină o cantitate mare de nitrați.
În orice caz, atunci când consumați suc de castraveți sau îl tratați, este necesar să se respecte moderarea rezonabilă - aceasta va preveni toate consecințele nedorite și va asigura o satializare eficientă a corpului cu substanțe utile.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: