Lăsați-vă poșta, vă vom trimite informații suplimentare
Femeia pe tot parcursul vieții este masa diferitelor angajamente: de la grija de aspectul lor și păstrarea frumuseții, și terminând cu cele mai importante - reproducerea și creșterea copiilor. Pentru a vă pregăti pentru diferitele teste și să păstreze mintea activă, puterea, frumusețea și tinerețea fiecare fată de când o vârstă fragedă ar trebui să înceapă să ajute organismul dumneavoastră prin controlul alimentării cu energie, folosind o cantitate suficientă de substanțe minerale utile și de formare corpul și mintea.
Vitaminele și mineralele sunt cele mai importante substanțe, datorită cărora o podea fină poate păstra sănătatea tuturor organelor și sistemelor de mulți ani.
Vitamine pentru femei: ce, cât și de ce
De ce exact "pentru femei", "vitamine pentru femei", de ce nu pur și simplu - Vitamine? La urma urmei, se pare că complexul lor ar trebui să fie același pentru ambele sexe. Dar nu. Pentru femeie, aveți nevoie de setul de vitamine și de alocația zilnică pentru fiecare substanță. Această diferență este justificată științific și constă în intensitatea și frecvența reacțiilor biochimice și a transformărilor metabolice în organismele femeilor și bărbaților. Pe baza acestor date, sunt create vitamine complexe pentru femei.
Acum trebuie să înțelegem ce vitamine sunt cele mai bune pentru o femeie și cât de mult. Apropo, într-o epocă diferită a corpului are nevoie de substanțe diferite: de exemplu, pentru fete cele mai importante elemente sunt cele care afectează sănătatea reproducerii, precum și pentru femeile mai in varsta - cele care întăresc oasele, sistemul imunitar și protejează împotriva dezvoltării patologii legate de vârstă.
Un complex de vitamine pentru femei sub vârsta de 30 de ani
„Tot ceea ce se întâmplă cu 30 - nu varsta“ - spun doamnelor adulte nelumesc. Și în anumite privințe, ei au dreptate, pentru că la această vârstă fragedă, corpul unei fete tinere este ușor să facă față tuturor dificultăților, procesele metabolice nu nu, iar pielea place elasticitatea și netezimea chiar și după nopți nedormite și grele. Dar cum să facem același lucru după 30 de ani?
Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de următoarele vitamine și minerale:
Toate acestea au o influență puternică asupra sănătății și aspectului general. De exemplu, fără vitamina A și pielea provitamina începe să se usuce și ogrubevat, tocuri crăpate, apare rugozitate pe șolduri și coatele, părul își pierde strălucirea și un început sănătos să scadă.
Un deficit de vitamina E se manifesta sub forma de pete rosii pe pielea fetei, afectarea alimentarii cu sange si nervozitate excesiva.
Lipsa vitaminei B2 duce la apariția rapidă a fisurilor în colțurile buzelor, întunecarea pleoapelor, apariția ridurilor fine și uscarea pielii.
Deficiența B12 se manifestă sub forma unei grăsimi crescute a părului și a matreții.
Vitamina E are o influență puternică asupra reglării ciclului hormonal, previne dezvoltarea tumorilor benigne ale sânului și crește șansele de a concepe un copil. Vitamina C este responsabilă pentru protejarea, restabilirea și consolidarea sănătății femeilor, precum și pentru prevenirea apariției cancerului.
Nu uitați că, la vârsta de 30-35 de ani, corpul unei femei se pregătește să conceapă și să poarte un copil.
Prin urmare, trebuie să alocați vitamine și minerale organelor feminine într-o listă separată.
- Antioxidanții: vitaminele C și E.
- A - este necesar pentru funcționarea completă a ovarelor.
- Vitaminele din grupa B ajută la restabilirea dorinței sexuale.
- Acidul folic (B9) - este necesar pentru dezvoltarea și dezvoltarea completă a creierului și a sistemului nervos al copilului nenăscut.
- Lecitina - participă la dezvoltarea hormonilor sexuali, ajută la asimilarea vitaminelor și eliminarea substanțelor nocive din organism.
- Omega-3 - elimină inflamația, dezechilibrul hormonal și previne dezvoltarea oncologiei.
- Iodul este un element cu efect oncoprofilactic. În plus, ajută la reducerea simptomelor de PMS și stimulează metabolismul.
- Zinc - participă la formarea țesutului osos, dezvoltarea corpului, în special a organelor sistemului reproducător.
- Calciu. Acest element este inclus în toate preparatele de vitamine pentru femeile însărcinate, deoarece este necesar pentru formarea corectă a fătului, menținerea rezistenței dinților și a oaselor mamei, precum și a sănătății sistemului cardiovascular.
Pentru a stimula concepția, a preveni bolile și hipovitaminoza, în plus față de nutriția adecvată, este necesar să se ia vitamine pentru sănătatea și frumusețea femeilor. Despre cum să alegeți vitaminele pentru femei și ce factori afectează calitatea și eficiența acestora, veți învăța mai departe.
Vitamine pentru femei după 35-45 de ani
După 40-45 de ani, corpul feminin începe să aibă nevoie de mai multe vitamine și minerale, cum ar fi:
- vitamina D - este necesară pentru absorbția normală a calciului, normalizarea presiunii, munca sistemului cardiovascular, prevenirea cancerului mamar și facilitarea cursului menopauzei;
- C - stimuleaza sistemul imunitar, elimina oboseala pielii si ajuta la indepartarea ridurilor;
- E - ajută la menținerea tinereții pielii pentru o lungă perioadă de timp;
- Ca - conservă rezistența oaselor și previne dezvoltarea osteoporozei;
- Omega-3 - ajută să facă față schimbărilor frecvente ale dispoziției, caracteristice femeilor după 30 de ani, care au fluctuații ale nivelului de hormoni;
- Fier - vă permite să vă simțiți energic și energic și stimulează, de asemenea, producerea de colagen și elastină;
- Seleniul - este necesar pentru femeile care doresc să conceapă un copil la vârsta de 35 de ani;
Vitamine pentru femei după 60 de ani
Femeile vârstnice, în vârstă de 60 de ani, suferă de boli cronice, imunitatea scade, pofta scade, iar oasele își pierd puterea. Pentru a evita aceste manifestări negative legate de vârstă, accentul trebuie pus pe următoarea listă de vitamine:
Mulți medici, în funcție de sezon, de condițiile climatice ale zonei de reședință și de starea de sănătate a femeilor, le atribuie complexe de vitamine sau suplimente alimentare. care sunt deosebit de utile în primăvara și toamna, când multe boli cronice se înrăutățesc.
Cât de mult mâncarea noastră este departe de a fi ideală
În primul rând, să aruncăm o privire la tratatele care ies din stiloul oamenilor de știință - biochimisti. De la ei putem învăța că mitocondriile - fabrici de energie sunt reale, în cazul în care toate substanțele care intră în corp prin energia moleculei, fără de care nu ar avea nici să clipească sau strănut, iar inima nu ar bate.
Pentru ca această energie să fie dezvoltată, nu este nevoie doar de alimente, ci și alimente saturate cu vitaminele din grupa B, vitamina PP, nicotinamida și acidul pantotenic. Dacă acționează suficient, celulele vor funcționa fără eșec, iar dacă numai 90% din normă, atunci 10% din celule vor începe să funcționeze incorect. Modificările nu vor fi vizibile imediat, însă, eventual, toate acestea, într-un fel sau altul, se vor dezvolta în orice boală.
De aceea este atât de important să vă gândiți constant la nutriția dvs., să o compuneți cu atenție și să monitorizați calitatea produselor. Dar, pentru un mare regret, chiar și cu atât de multă atenție, foarte puțini oameni sunt capabili să își asigure o dietă cu adevărat sănătoasă. La urma urmei, știm cu toții despre alimentele modificate genetic, legumele pompate cu pesticide și cultivate pe o dietă "nutritiv-medicină" a găinilor de carne.
Singura cale de ieșire din această situație este alimentele din grădină și ferma proprie sau suplimentele de vitamine vândute în fiecare farmacie.
Cum sa alegi cele mai bune vitamine pentru femei?
În selectarea unor instrumente foarte specifice, este necesar să se concentreze nu numai pe vârfurile dispenser, care oferă imediat o listă impresionantă de droguri, dar, de asemenea, mai mulți alți factori, cum ar fi mărturiile unor persoane care le-au luat deja și ratingul de vitamine pentru femei, în cazul în care cea mai bună poziție au luat doar cele mai eficiente și populare medicamente. Și după ce ați comparat medicamentele, puteți alege unul dintre ele, în care veți fi foarte siguri.
Oricine care la diferite forumuri tematice și site-uri sociale va fi pus o întrebare, cum ar fi: "Care sunt cele mai bune vitamine utile cu oligoelemente pentru femei sunt mai bune de a cumpăra?" Va da imediat zeci de răspunsuri. Mai presus de toate, sfătuiesc, bineînțeles, preparatele naturale, deoarece acestea sunt cele mai utile și mai sigure. Dar au un "minus" semnificativ - lipsa unei doze clare de componente, atât de mulți aleg vitamine sintetice.
Cel mai bun complex de vitamine pentru femeile cu o doză clară de componente naturale (!), Produse de compania de renume mondial Vision. Produsele sale sunt exact acele vitamine pentru femei, recenzii ale cărora merită o atenție deosebită. Acestea sunt împărtășite nu numai de cumpărătorii înșiși, ci și de către medici, a căror opinie este dificil de contestat.
În plus, aproape fiecare evaluare a complexelor de vitamine pentru femei, inclusiv cele internaționale, a dat poziția sa avansată produselor acestei companii. Ajungerea în TOP 10 dintre cele mai bune și mai bune vitamine este deja un indicator.
Deci, am învățat numele de vitamine pentru femei, iar acum vă puteți familiariza cu proprietățile lor și cu motivul pentru o astfel de popularitate printre oameni.
Viziune - mai mult decât vitaminele femeilor
Aditivii biologic activi de la Vision au următoarele avantaje:
Aceasta este o vitamină cu adevărat de înaltă calitate și ieftină pentru femei, al cărui preț corespunde pe deplin eficacității lor.
Serii de femei sunt vitamine complexe bune, care sunt potrivite pentru femei de toate vârstele. Datorită naturii lor naturale, ele pot aduce un efect pozitiv fără a provoca daune corpului uman.
Compoziția acestui complex este absolut unică. Conține: extract de afine - un antibiotic natural care este utilizat pentru combaterea infecțiilor din tractul urinar și lactobacili, care ajută la restabilirea microflorei intime după administrarea de agenți și boli antimicrobiene. Datorită ingredientelor active din compoziție, ICBi este foarte eficient pentru cistită, uretrită și dysbacterioză a vaginului.
Medicamentul menține nivelul și echilibrul hormonilor. Datorită extractelor curative ale plantelor având proprietăți progormonalnymi, ciclu menstrual normal, simptomele PMS ameliorează, previne apariția anemiei. O altă funcție importantă a medicamentului: prevenirea bolilor și dezvoltarea formelor maligne și benigne în cavitatea uterină. Spre deosebire de preparatele hormonale, Artemis Neo nu provoca efecte adverse asupra organismului, deoarece acesta se bazează - ingrediente naturale, naturale, care sunt capabile să înlocuiască acțiunea hormonilor.
Acestea sunt vitamine pentru femeile care doresc să întârzie apariția menopauzei sau să-și amelioreze cursul dureros. Acesta conține fitoestrogeni absolut sigure, care ajută la prelungirea tinerilor și la menținerea frumuseții feminine. Medicina + ajuta la prevenirea aparitiei osteoporozei si pastreaza forta oaselor.
Acest complex de vitamine conține o plantă, cum ar fi sunătoare, care ajută la calmarea și întărirea sistemului nervos al unei femei. Componente suplimentare, cum ar fi: iod, magneziu și diverse vitamine ajută la reglarea fondului hormonal, restabilirea funcției glandei tiroide și a multor sisteme de corp. Efectul său este deosebit de remarcabil înainte de apariția PMS: simptomele dispar complet, iar moralul se stabilizează.
Fiecare dintre aceste suplimente alimentare are proprietățile sale unice, dar, cel mai bine, se descoperă în mod complex. Aceasta este singura modalitate de a mări efectul fiecărui medicament.
Pentru a găsi vitamine bune, complexe și ieftine pentru o femeie, trebuie să consultați un consilier care va alege medicamentele adecvate, în funcție de starea dvs. de sănătate și de mărturia medicului.
Rețineți că acum puteți cumpăra orice medicament de la Vision cu o reducere de până la 40%! Pentru mai multe informații, contactați consultantul.
Pe corpul său nu trebuie să uităm nici un minut, și nu contează câți ani ai 20 sau 50 deja - corpul este suplu și ușor să vă urmeze dacă încercați să-l învețe la un stil de viață sănătos, nutriție, exerciții fizice și suplimente de vitamine naturale.
Doar scrieți-vă managerului nostru și vi se va răspunde imediat!
Vrei să afli mai multe?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: