Anterior, medicina sportivă a fost limitată la tratamentul rănirilor primite de profesioniști sau sportivi de vârf. Cel mai adesea au fost tratați de chirurgi ortopedici. oasele și articulațiile au suferit cel mai mult în sporturile de contact și alte tipuri de activitate fizică. Dacă sportivul care nu a concurat în competiție sa plâns de o traumă, i sa recomandat să consulte un medic de familie care prescrie odihnă, un analgezic, refuz prelungit al efortului fizic. Din fericire, acum nu este așa. În toate țările dezvoltate, milioane de adulți se angajează zilnic într-un anumit sport. Deci, a existat o nevoie urgentă de extindere a domeniului de medicină sportivă pentru a oferi asistență sportivilor amatori care sunt supuși la un prejudiciu în aceeași măsură ca și profesioniștii.
Pentru mulți dintre noi, începutul unei nebunie pentru fitness este asociat cu alergarea sau jogging-ul. În 1984 Profitul unuia dintre marii producători de încălțăminte de alergat a fost de aproximativ un miliard de dolari. Acum, veniturile producatorilor de pantofi sport sunt de sute de ori mai mari.
De la scrierea cărții mele anterioare, multe alte sporturi au câștigat popularitate. Și acum, medicul este cel mai adesea transformat nu fanii de tenis, squash, badminton, și alergători. Rularea a întors palma însăși, iar alergătorii au dat cel mai mare procent de pacienți. Acestea sunt urmate de un grup de cei care preferă activitatea fizică aerobică: ciclism, aerobic, simulatoare care rulează pe schiuri și patine, piste de alergare (pentru mersul pe jos și pentru alergare), alergând pe scări etc. Despre alte sporturi populare, atrăgând atât sportivii - profesioniști și amatori -, cât și spectatorii, vă voi spune în capitolul 12.
Motivele pentru popularitatea lor nu sunt aceleași, dar nu ultima - dorința pentru o formă fizică bună. Unii sunt înscriși în grupurile de sănătate pentru a extinde cercul de comunicare; altele sunt atrase de sporturile de joc, unde puteți satisface spiritul competiției. Dar funcționarea este o altă chestiune. Conducătorii adesea nu doresc să combine exercițiile cu comunicarea. Ei se bucură de unitatea cu natura, și adesea de așa-numitul "alergător", produs de propriul lor organism de endorfină. Evident, cu cât faceți mai mult, cu cât se produc mai multe endorfine, cu atât mai puțină durere și disconfort simțiți, cu atât euforia este mai puternică.
Cum funcționează afectarea picioarelor
Ce legătură are asta cu picioarele tale? Doar alergătorii, jucatorii de tenis, fanii aerobicii își exercită adesea fără a observa pragul de durere. Și dacă se întâmplă acest lucru, provoacă un accident sportiv. Durerea este un semnal din partea corpului că ceva este în neregulă, că trebuie să vă opriți și să vă odihniți. Oamenii adesea nu percep acest semnal până nu își termină studiile. Numai atunci se întorc la doctor. Și uneori se dovedește că momentul în care sa confruntat cu boala a fost ușor, ratat.
Specialiștii în medicina sportivă se confruntă adesea cu plângeri legate de problemele legate de picioarele lor cauzate de supraîncărcare. Aproximativ 25% din pacienți au dureri la genunchi, deoarece mulți suferă de boli ale picioarelor, aproximativ 20% din cazuri sunt asociate cu șoldurile și spatele inferior. Alți 20% cad pe gât, umeri, coate. Practic, acest lucru este rezultatul supraîncărcării la înot, ridicarea greutății, lucrul cu alte cochilii. La practicarea intensă a aerobicului, de regulă, au existat probleme cu tibia. Acum există mai puține leziuni, pentru că au apărut pasi-aerobic și soiuri mai puțin agresive.
Multe boli ale genunchilor, picioarelor și picioarelor sunt direct atribuite biomecanicii slabe a extremităților inferioare. Același lucru se poate spune despre plângerile de durere la nivelul șoldurilor și spatelui inferior. Acest lucru îmi oferă locuri de muncă pe deplin. Și este foarte plăcut să vedem cât de mult este calitatea vieții pacienților mei datorată corectării erorilor biomecanice cu ajutorul ortopediei.
Efectul de a alerga pe picioare. Vreau să subliniez că majoritatea a ceea ce spun despre alergători se aplică fanilor banda de alergare și mersului intens. Îi tratez pentru durere care apare în regiunea capetelor oaselor metatarsale, neuromus, fasciita plantară și anomalii în funcționarea tibiei. Problema nu este viteza mersului, ci distanța, durata, tipul de pantofi și, desigur, biomecanica.
Un alergător pasionat care nu poate face ceea ce îi place din cauza unui accident este o vedere foarte tristă. Și ce fel de boli nu-l așteaptă - de la probleme cu unghiile până la durerile din coloană vertebrală. Lista este atât de mare încât va fi mai înțelept să spargem bolile în grupuri care corespund acelor părți ale coloanei vertebrale pe care le-au lovit.
Alte articole pe tema:
Articole similare
-
Modul în care agenții antiseptici afectează corpul lucrătorilor medicali
-
Cum afectează nutriția starea pielii, găsirea este o țară a frumuseții
Trimiteți-le prietenilor: