Cum funcționează?
Deoarece lipsa de magneziu în corpul uman poate provoca dureri de cap, tensiune musculară, inclusiv miocard, presiunea asupra vaselor crește, stresul și spasmele apar. Miezurile de floarea soarelui conțin o cantitate suficientă de magneziu, astfel încât cantitatea lor să fie normală în timpul zilei. Magneziul, care intră în sânge, ajunge la creier, acționează asupra terminațiilor nervoase, blochează eliberarea excesivă de calciu în organism, calmează sistemul nervos. Ca rezultat, vasele se relaxează, spasmul cardiac este îndepărtat, presiunea scade.
Recomandări pentru utilizare pentru tratament
Semințele sunt consumate crude, deci vor rămâne substanțe mai utile. Semințele crude pot fi adăugate la o salată de legume sau fructe proaspete, deoarece au un gust dulce. Puteți să le adăugați la cereale, sucuri de legume, în funcție de preferințele gustului. Puteți coace pâinea adăugând semințe. Semințele fierte se pot mânca doar așa sau se mănâncă într-un mortar și se adaugă sub formă de pudră la prăjituri sau alte produse de patiserie.
Rețetele populare sunt sfătuite să facă un decoct de semințe de floarea-soarelui de la presiune. Decocția semințelor afectează întregul corp, îl întărește, dă energie și vitalitate pentru întreaga zi. Tratamentul hipertensiunii arteriale poate fi realizat cu ajutorul decoctărilor de semințe de floarea soarelui. În ciorbe puteți combina nu numai miezurile, ci și alte plante sau ierburi utile, de exemplu:
Rețete de supă
Decocția semințelor de floarea-soarelui
Rețetă de gătit 1
Veți avea nevoie de boabe de floarea-soarelui și de mărar proaspăt. Se taie mărarul și se mănâncă miezul într-un raport de 1: 1. Se amestecă și se toarnă apă fiartă, aveți nevoie de undeva un pahar și jumătate, astfel încât bulionul să fie mai saturat și mai util. În bulion, puteți adăuga alte plante, de exemplu, glandă, frunze de burtă sau zmeură. Lăsați să stea timp de 15-20 de minute. Aplicați cald. Beți puțin în timpul zilei. Pentru cel mai bun efect - beți zilnic.
Rețetă pentru gătit 2
Necurățate semințe de floarea-soarelui crud (300 grame) pus într-o cratiță. Se toarnă apă, cantitatea din care este de 4 ori cantitatea de semințe. Puneți-o pe o farfurie, la foc mediu și fierbeți încet până la fierbere. Lăsați rășina să se răcească. Strângeți și lăsați doar lichidul, care ar trebui să fie consumat toată ziua. Acest bulion ajută la normalizarea presiunii în hipertensiune arterială.
Semințe de dovleac și presiune
Semintele de dovleac au aproape aceleași proprietăți ca și cea a florii-soarelui, care conțin o jumătate de zi de magneziu, majoritatea aminoacizilor esențiali în suma valorii zilnice, vitamine B, multe oligoelemente, cum ar fi fosfor (cantitatea în corp suficient de semințe pentru 2 zile) cantitate zilnică de mangan, fier, potasiu. Prin urmare, cu consumul moderat al produsului, presiunea va reveni la normal, dacă anterior a fost mărită.
Semințele de dovleac afectează corpul uman ca sedative: ele calmează sistemul nervos, ameliorează tensiunea din inimă și vasele de sânge, care afectează pozitiv pacienții hipertensivi și normalizează tensiunea arterială. Le puteți utiliza în aceeași formă ca și cea a soarelui boabe - sub formă brută sau prăjită, adăugând la salate, produse de patiserie și, în orice produs alimentar adecvat pentru gust.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: