În fiecare zi, cercetători mici cu curiozitate studiază lumea din jurul lor, corpul copilului trebuie să fie în mod constant refăcut. Ce produs va veni la salvare? Sucul pentru copii poate repara rapid rezervele de energie necesare pentru creșterea copilului, datorită conținutului de zaharuri naturale ("carbohidrați rapizi") în sucuri. Sucul conține, de asemenea, acizi organici, și compuși polifenolici, și în sucuri cu pulpă -, de asemenea, fibre dietetice naturale, care stimulează intestinele, care ar midsection copilul să se simtă confortabil.
Sucuri ajuta pentru a introduce copilul la noi gusturi si arome ea, pentru a forma obiceiurile alimentare corecte de la o vârstă fragedă, imbunatateste pofta de mancare, îmbogăți regimul alimentar al substanțelor importante pentru copii. Și cel mai important - sucurile de fructe sunt "pline de soare" și oferă copiilor bucurie, pentru că au un gust neobișnuit și culori strălucitoare.
Când și ce sucuri pot da unui copil? La ce vârstă puteți injecta sucul în dieta zilnică? Și ce ar trebui să știți despre sucurile industriale ale copiilor?
După ce copilul este întâlnit cu legume, piureuri de fructe și cereale pentru copii, de exemplu, primele alimente complementare sunt introduse deja in varsta de 4-6 luni, pediatri recomanda introducerea cu sucuri de fructe în următoarele cantități:
- pentru copii mai mari de 4-6 luni - de la 5 la 60 ml de suc,
- peste 7 luni - de la 70 ml de suc,
- mai vechi de 8 luni - de la 80 ml,
- în 9-12 luni - 90-100 ml de suc pe zi. *
Sucurile trebuie administrate în timpul hrănirii copilului sau după el. În prima zi de introducere a sucurilor, monitorizați cu atenție reacția copilului: îi place noul gust, nu apare o erupție cutanată, balonare sau un stomac deranjat. În cazul unor efecte secundare, amâna cunoștința cu sucul pentru o perioadă ulterioară, grăbiți în această chestiune pentru nimic.
Prima alegere este mai bine să se facă în favoarea sucurilor monocomponente din mere sau din pere *. Fructele "indigene" provoacă rar o alergie la copii, pe lângă preferințele gustului copiilor fiind simple.
În nici un caz, nu continuați despre un capricios și nu-i dați mai mult decât volumul recomandat, chiar dacă el o cere.
Nu diluați sucul cu apă, deoarece are o anumită compoziție și caracteristici, în funcție de gust. Când sucul este diluat cu apă, valoarea sa nutritivă scade, proprietățile sale organoleptice, parametrii microbiologici și chimici se modifică.
Este o greșeală să spunem că copiii pot primi "adulți" și sucuri proaspete stoarse. Acestea au aciditate ridicată și nu îndeplinesc întotdeauna cerințele pentru produsele pentru copii. Mamele ar trebui să fie atente: utilizarea acestor sucuri poate afecta negativ nu numai digestia copilului, ci și, în general, pentru sănătatea sa.
De ce, în dieta copiilor, părinții ar trebui să folosească numai sucuri de producție industrială pentru copii. În primul rând, ele sunt fabricate din materii prime de înaltă calitate, dovedite, selectate special. În al doilea rând, întregul ciclu al procesului de producție se află sub un control strict al calității. Sucurile pentru copii au compoziții echilibrate și proprietăți organoleptice, în conformitate cu caracteristicile copiilor mici **.
Articole similare
-
Cum să scalați un copil până la o lună și să scăldați până în lună
-
Nutriție după rezecția renală, reguli de bază și alimente aprobate
Trimiteți-le prietenilor: