Produse care nu merită să mănânce în timpul sarcinii

După cum știți, există anumite restricții privind hrănirea în timpul sarcinii.

De exemplu, există produse care nu pot fi consumate de femeile însărcinate, precum și alimente care, dimpotrivă, sunt mai susceptibile de a fi consumate în timpul sarcinii.

Obiceiuri dăunătoare și sarcină

În ceea ce privește obiceiurile proaste, în timpul sarcinii nu se recomandă consumul de alcool datorită faptului că încă nu există cercetări fiabile despre modul în care acest lucru poate fi util sau dăunător.

Deși unii medici cred că un mic vin poate fi benefic pentru sănătate în timpul sarcinii. În ceea ce privește fumatul, este periculos atât pentru sănătatea mamei cât și pentru viitorul copilului.

Nutriția în timpul sarcinii are și unele limitări și există unele alimente care nu pot fi consumate de femeile însărcinate. Aceste informații trebuie păstrate în minte și tratate mai îndeaproape cu alimentele. pe care le consumați în timpul sarcinii.

Carne de feliere

Spre deosebire de alte bacterii din alimente, bacteria Listeria se poate multiplica la o temperatura in interiorul frigiderului. Din acest motiv, femeile gravide ar trebui să evite alimentele perisabile, precum și produsele semifinite, cum ar fi bucățele de carne sau hot-dog-urile. Aceste produse pot fi făcute în siguranță dacă sunt aburite sau prăjite. În plus, trebuie consumate fără întârziere.

Fructe și legume nepăcute

În timpul sarcinii merită folosirea mai multor vitamine. și cel mai bun asistent în acest domeniu sunt fructele și legumele. Cel mai important, trebuie să le spălați în mod corespunzător sub apă curgătoare. Pe fructe și legume nespălate, paraziți pot trăi sub denumirea de toxoplasmă. Cauzează o asemenea boală ca toxoplasmoza, care poate fi foarte periculoasă pentru copil.

Dar nu folosiți săpun pentru a spăla fructele și legumele. În schimb, este mai bine să le frecați cu o perie de legume. De asemenea, eliminați toate porțiunile zdrobite sau zdrobite de fructe și legume, deoarece acestea pot conține bacterii.

Pentru a evita contactul cu bacteria Listeria, ștergeți și cu o perie și spălați pepeni și pepeni verzi înainte de a le tăia.

Lăstari de germinare

Produsele contraindicate femeilor gravide includ lăstari brute de astfel de plante, cum ar fi:

Bacteriile pot intra în semințe înainte ca lăstarii să înceapă să crească. Și aceste bacterii sunt aproape imposibil de spălat germenii.
Când cumpărați orice salate într-un magazin sau într-un restaurant, asigurați-vă că nu au niciun fel de muguri crude. Și atunci când pregătește alimente la domiciliu, fierbeți cu grijă și lămâiați lăstari pentru a distruge toate bacteriile.

Fructe de mare afumate

În timpul sarcinii, femeile trebuie să evite fructele de mare afumate. De ce? Faptul este că, la fel ca produsele semifinite, fructele de mare afumate sunt foarte sensibile la bacteriile Listeria. Pentru produsele afumate, contraindicate femeilor însărcinate. includ:

Dar dacă aceste produse afumate sunt gătite ca parte a unor feluri de mâncare, folosind tratamentul termic, ele pot fi sigure.

De unde știi dacă ai un băiat sau o fată? Cu ajutorul uzi, desigur. Dar este posibil să se prevadă sexul unui copil fără ajutorul ultrasunetelor? Se pare că există câteva modalități de a anticipa sexul copilului nenăscut. Adevărat, această abordare nu poate fi numită tradițional ...

Conceptul de "sarcină" pentru mulți oameni este doar o întâlnire a unui spermatozoid și a unui ou, fertilizarea și, bineînțeles, nașterea unui copil. Cu toate acestea, există mulți factori care afectează capacitatea unui cuplu de a concepe rapid un copil și, de asemenea, crește șansele de a rămâne gravidă. Ca și în cazul bărbaților ...

Multe femei în timpul sarcinii se întreabă dacă este posibil să bea alcool la femeile însărcinate sau este strict interzisă? Și dacă poți - cât de mult alcool nu va face rău? După cum arată rezultatele diferitelor studii, femeile însărcinate ar trebui să aibă încredere în intuiția lor când vine vorba de ...

Multe femei în timpul sarcinii se confruntă cu faptul că alimentele din această perioadă devin o cauză a anxietății nejustificate. Toată lumea știe că există produse recomandate în mod special femeilor însărcinate. Dar există și alimente care nu pot fi consumate de femeile însărcinate ...

Problema cum să mâncăm corect în timpul sarcinii îngrijorează toate femeile care planifică și îngrijesc un copil. Și în acest caz, subiectul nutriției adecvate în timpul sarcinii nu se limitează doar la calitatea alimentelor, ci și la cantitatea lor. Este "pentru doi" - este un mit? Până acum, mulți oameni au crescut ...

Pe site-ul nostru, citiți online despre psihologie este întotdeauna cea mai recentă știre a psihologiei, precum și articole despre psihologie și relații sexuale. Pentru tine psihologia online a bărbaților și a femeilor, psihologia personalității, stima de sine și încrederea în sine, cărțile pentru dezvoltarea de sine, psihologia creșterii copiilor, dezvoltarea cărților pentru copii, teste psihologice online gratuit fără înregistrare.