1. Ceaiul verde.
Răsfoiți timp de 10 minute, beți timp de o oră. 2-3 cesti pe zi.
2. Uleiul de măsline. O presare mai bună la rece, 1 lingură pe zi.
3. Turmeric. Adăugați la feluri de mâncare în combinație cu piper negru, altfel nu digerați. Ajungeți într-o zi. Ginger are proprietăți similare.
4. Cireșe, zmeură, afine, mure, afine, afine. Poate fi înghețată, poate fi proaspătă, suma nu este limitată.
5. Prune, piersici, caise (toate "piatra"). Conform celor mai recente cercetări, ele nu ajută mai rău decât fructele de pădure.
6. Legume din familia cruciferă: broccoli, culoare și alte tipuri de varză. Se recomandă să nu fierbeți, ci să coaceți sau să gătiți într-un cazan dublu. Pot fi crude.
7. Usturoi, tot ceapa. Este suficient pentru un cap sau o jumătate de mic
becuri. Mai bine, în combinație cu uleiul de măsline, puteți să vă prăjiți ușor.
8. Ciuperci. Există dovezi pentru ciuperci și ciuperci de stridii, precum și diverse tipuri de ciuperci japoneze.
10. Tomate. Este fiert, mai bine cu ulei de măsline.
Cum să-ți construiești alimente proprii
EXCLUDE RĂSPUNSUL:
(Aceste alimente "hrănesc" celulele canceroase)
Zahăr (alb și maro). Pâine deosebit de albă, toată coacerea din magazin, orez alb, fiert puternic în mașină. Cartofi și cartofi în special piure. Porumb și alte tipuri de fulgi CRISPY. Jam, siropuri, gemuri. Soda, sucuri industriale.
Alcoolul este în afara mesei, mai ales puternic. Margarină și grăsimi hidrogenate. (Ne place să le adăugăm la unt) Produse lactate industriale (de la vaci care au mâncat porumb și boabe de soia). Cartofi prăjiți, chips-uri, pizza, hot dog și alte "fast food". Carne roșie, piele de pasăre, ouă (Dacă puii, porcii și vacile au fost crescuți pe porumb și soia, bolnați cu hormoni și antibiotice). Coaja de legume și fructe depozitează (se acumulează pesticide). Apă din robinet. Apa din sticle de plastic încălzită la soare.
CHIMIE CHIMICĂ ȘI UTILIZARĂ
Din aceasta este mai bine să refuzi:
1. Deodorante și antiperspirante cu aluminiu.
2. Cosmetice cu parabeni și ftalați: consultați eticheta șampoanelor, lacurilor, spumelor, vopselelor pentru păr, lustruit de unghii, produse de protecție solară. Cosmetice cu hormoni (estrageni) și placentă.
3. Produse industriale provenite de la insecte și rozătoare.
4. Vesela din plastic cu PVC, din polistiren si polistiren expandat (este cu siguranta imposibil sa incalzi mancarea in el).
5. Cuve de teflon cu acoperire deteriorată.
6. Preparate de curățare și spălare, capsule pentru toaletă cu acril.
7. Curățarea chimică a hainelor și lenjeriei.
8. Spiritele (conțin ftalați).
Înlocuiți:
1. Deodorante naturale fără aluminiu. Căutați în farmacii,
magazine specializate.
2. Cosmeticele naturale sunt parabeni și ftalați (vezi magazine specializate).
3. Mijloace pe bază de uleiuri esențiale, acid boric.
4. Articole din ceramică sau din sticlă.
5. Vase fără acoperire cu teflon sau cu acoperire intactă.
6. detergenți ecologice și produse de curățare, inclusiv detergenții de rufe (uita în magazine specializate, active populare japoneze și coreene de uz casnic).
7. Dacă utilizați un echipament de curățare chimică, aerisiți rufele cel puțin o oră.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: