Viziunea bună este ceva fără de care viața unei persoane nu poate fi luminată și plină. Dar, uneori, lucrurile din jurul nostru devin vagi și vagi. Motivele pentru acest lucru pot fi multe, dar cele mai insidioase și mai puțin obscure dintre ele sunt alimentele necorespunzătoare, a căror utilizare constantă afectează în mod negativ aparatul nostru vizual. Luați în considerare ce produse pot deteriora capacitatea noastră de a percepe lumea din jur în toată luminozitatea culorilor.
Pâinea este cauza miopiei
Mulți cercetători occidentali consideră că consumul frecvent de pâine albă în alimente contribuie la dezvoltarea miopiei. Cercetările atent dovedesc convingător că pâinea conține amidon purificat, care, atunci când digeră astfel de alimente, provoacă o creștere a nivelului de insulină. Când are loc o digestie intensivă a unei cantități mari de amidon, pancreasul începe să producă insulină în cantități mari. Aceasta reduce producția de hormon asemănător insulinei, lungimea globului ocular crește, astfel încât lentila nu poate focaliza lumina în locul potrivit al retinei.
Un nivel crescut de insulină este asociat cu dezvoltarea bolilor precum obezitatea și diabetul zaharat de tip 2, adesea însoțite de miopie. Dacă un copil consumă o mulțime de proteine, viziunea lui va fi mai acută. Așteptați o deteriorare a vederii, de asemenea, dacă copilul dvs. petrece prea mult timp după cărți.
Consecința acestui fapt este lipsa unei proteine obligatorii, iar aceasta, la rândul său, conduce la probleme cu formarea globului ocular. Oamenii de știință care lucrează în universitățile din Sydney și Colorado, conducând de datele potrivit cărora o cantitate mare de insulină din organism contribuie la întinderea lungimii globului ocular, care este un factor fundamental în dezvoltarea miopiei.
De aceea, în vremea noastră, când atât de mulți oameni nu își reprezintă meniurile fără pâine albă, cozile pentru oculști în policlinici rămân impresionante. De la un astfel de produs, răul este chiar mai mare decât de la citirea cărților la distanță de ochii. În ultimii 200 de ani, numărul celor care nu pot face fără ochelari și lentile a crescut de mai multe ori. Mai mult de 30% din populația Europei suferă de tulburări de vedere.
Cum alcoolul afectează vederea
Utilizarea alcoolului afectează negativ nu numai sistemul nostru nervos, ci și viziunea. Organele noastre vizuale sunt foarte sensibile la efectele masive ale alcoolului etilic. Deja confirmat științific că alcoolul poate duce la miopie sau hipermetropie. Acest lucru se datorează proceselor chimice care apar sub influența sa în anumite zone ale creierului responsabile pentru viziune.
Influența carbohidraților asupra vederii
Deoarece nu există modalități eficiente de a vindeca o astfel de boală, este necesar să consumăm mai multe legume verzi și să renunțăm la produse din făină delicioase, dar periculoase în acest sens. Acest lucru va avea, de asemenea, un efect benefic asupra greutății, care este probabil să scadă și să permită o schimbare completă a sistemului alimentar.
Cu toate acestea, teoria "carbohidraților" a miopiei are adversari. La urma urmei, ea nu explică de ce oamenii cu vedere slabă sunt puțini în acele țări în care copiii citesc foarte mult și în același timp consumă o mulțime de carbohidrați. Potrivit lui Lauren Cordane, biolog de la Universitatea din Colorado, elevii petrec 8 ore la școala din Insulele Pacificului din Vanutau, dar incidența miopiei nu depășește 2%. Cu toate acestea, în meniul aborigenilor, spre deosebire de Europa, nu există produse de făină și pâine, ci pește, nucă de cocos și cartofi dulci.
Astfel, opiniile au fost împărțite. Unii cred că, deși teoria "carbohidraților" nu poate fi neglijată, un rol important îl joacă și predispoziția genetică, cititul, atunci când cartea este chiar în fața ochilor etc.
Despre cafea și aditivii alimentari ca factor de amenințare a vederii
Cafeaua în cantități mici este chiar bună pentru sănătate. Cu toate acestea, dacă beți câteva cesti pe zi, puteți uita de o viziune bună: acest lucru duce la o deteriorare a aprovizionării cu sânge a ochilor și subțierea vaselor.
Multe dintre produsele alimentare pe care le iubim atât de mult - sosuri, băuturi dulci, gume de mestecat, ciocolată și alte dulciuri - conțin o mulțime de coloranți, parfumuri și alți aditivi alimentari. Identificați-le prezența lor poate fi pe etichetă, pe care sunt desemnate în mod tradițional ca litera E cu numărul. Astfel de alimente ar trebui să vă răsfățați mai rar, deoarece este distructivă pentru viziune. Deși toate organele suferă de astfel de incluziuni în meniu, acest lucru afectează cel mai mult ochii.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: