După cum arată practica, nu întotdeauna fumătorii își aruncă obiceiul urât cu ajutorul pastilelor de la fumat și a altor evoluții diferite din ultimii ani. Majoritatea compatrioților noștri ajută la îmbunătățirea corpului și la renunțarea la recuperarea folk remedii. Adepții acestei metode trebuie să aibă în vedere faptul că eficacitatea depinde în primul rând de experiența lor în fumat și de gradul de dependență de nicotină. În plus, este recomandat să se acumuleze răbdare, deoarece chiar ai nevoie de ea.
Medicina tradițională clasifică aceste metode în mai multe grupuri. Primul grup include infuzii de ierburi care ajută la scăderea obiceiurilor proaste și revenirea la un stil de viață sănătos.
Compoziție: 1 lingura. l. frunze de eucalipt, miere și glicerină, 400 ml de apă. Aducem apa la fierbere, umple-o cu eucalipt si insista pentru o ora. Infuzia obținută trebuie filtrată cu atenție prin tifon și apoi combinată cu glicerină și miere. Această infuzie pe bază de plante din fumat trebuie administrată cu 50 ml de 4 ori pe zi. Termen - 1 lună.
Ingrediente: 5 lingurițe. sucuri proaspete de brusture și cartofi. Amestecul trebuie luat cu 2 săptămâni înainte de culcare. Dacă se dorește, sucul de cartof poate fi înlocuit cu apă obișnuită.
Ingrediente: 1 linguriță. ceai negru, 1 cep (aproximativ jumătate din ceai), cicoare, valeriană, urzică și menta. 1 lingurita de amestec se prepara cu 400 ml de apa. Insistați că ar trebui să fie 8-10 minute. Supa se recomandă a fi luată numai cu o dorință acută de a fuma.
Compoziție: 1 lingura. l. fulgi de ovăz, 400 ml de apă. În seara sau înainte de culcare, turnați fulgii cu cantitatea specificată de apă caldă (nu fierbinte) și insistă până dimineața. Când vine dimineața, adăugați puțină apă la fierberea rezultată, răciți-o și fixați-o. Amestecul rezultat trebuie luat 100 ml înainte de mese timp de o lună.
Ingrediente: 100 grame de secară, ovaz, orz și mei, 1 litru de apă. Aducem apa la fierbere si adaugam restul ingredientelor. Am fierbe-le timp de aproximativ 10 minute, apoi se toarnă într-un termos și insistă timp de 24 de ore. Infuzia trebuie administrată la 100 g de 3 ori pe zi.
Compoziție: 3 părți urzică, 2 părți coadă-cenușă, pikulnik și musculița Islandei, 1 parte din pasărea montană. Luăm 2 linguri. l. din amestecul rezultat și se toarnă 500 ml apă fiartă și se fierbe timp de aproximativ 10 minute. Scoateți din căldură și insistați bulionul timp de o oră, răciți-vă și întăriți-l. Este necesar să beți după consumul a 75 ml fiecare.
Al doilea grup de metode de medicină tradițională, ajutând la scăderea dependenței de nicotină, a inclus fonduri pentru mestecare. Care dintre ele sunt vrednice de atenție? Dacă aveți nevoie urgentă de a elimina nevoia urgentă pentru o doză de nicotină, poziția „corectă“ de mestecat pomi fructiferi de mestecat: .. Caise, cireșe, mere, etc. În plus, se recomandă să mestece gumă, la momentul prunelor de retragere, caise uscate și felii uscate de ananas. Aceste produse nu sunt doar saturate cu o cantitate uriașă de vitamine și minerale utile, ci contribuie, de asemenea, la curățarea rapidă a organismului. Dacă nu ați renunțat la fumat, dar veți merge doar la ea, este posibil să aveți nevoie de următoarele sfaturi "de mestecat". Stocați-vă cu crengi proaspete de cireș de pasăre și de fiecare dată când fumați, mestecați o mică creangă și scuipați-o. Experții în herbalisti susțin că, în doar 2 săptămâni, dorința de a fuma vă va părăsi.
Țigări fără nicotină - acesta este al treilea grup. Mai ales de popular această metodă folosește în prezent în India și solară, în cazul în care încetarea a creat un amestec special de ierburi și condimente, înfășurat nu în hârtie de țigară și eucalipt frunze. Se compune din: turmeric, cuișoare, kalgan, busuioc, lemn dulce, scorțișoară. Da, m-ai auzit bine. Medicamentul tradițional recomandă înlocuirea tutunului cu următoarele plante medicinale: tansy, cimbru, iarbă Bogorodskaya. Se recomandă trecerea treptată la astfel de țigări. În cazul în care amestecul de plante menționate mai sus nu vă place, încercați următoarele: eucalipt, cimbru, sunătoare, coada calului, patlagina, menta, coada soricelului, salvie și trifoi. O recunoaștere specială este acordată medicamentelor care provoacă o aversiune față de fumat.
Tăiați unghiile, mănâncați-le și amestecați cu tutunul.
O altă pudră foarte eficientă din cochilia de cancer de râu, amestecată cu tutun.
Luați un pic de puf de pasăre, ardeți-l. Cenușa rezultată este amestecată cu tutunul, adăugăm țigări și fum. Rețineți că acest remediu poate provoca greață severă sau chiar vărsături. Medicamentul tradițional are sfaturi care ajută la evitarea unui sindrom de abstinență puternică. În primul rând, este vorba de exerciții de respirație obligatorii. Stăm mai confortabil într-un scaun, relaxați-vă și respirați de 30 de ori prin nas, eliberând aer prin gură. Apoi, trebuie să respirați în ritmul obișnuit timp de 1 minut. exercițiu Plain trebuie repetată cel puțin de 5 ori în dimineața și seara, precum și în momentele de dorinta intensa de a fuma. În al doilea rând - aceasta este o dieta speciala, care trebuie să fie prezente în cantități mari de ouă, cartofi, arahide, mazăre, fasole și leguminoase. De asemenea, este necesar să luați o linguriță de ulei de pește dimineața și seara aproximativ o lună.
Articole similare
-
Cum am renunțat la fumat! Ceea ce ma ajutat a fost modul excelent! Am renunțat la fumat
-
Nu este nimic mai ușor decât să renunți la fumat - l-am aruncat deja de 30 de ori! "
Trimiteți-le prietenilor: