În fiecare an, în Teritoriul Stavropol, trei mii de oameni mor din cauza unor boli care sunt asociate cu un vis urât. Viata oamenilor este condusa de infarcte de noapte, accidente vasculare cerebrale si stop respirator.
Cum de a determina simptomele insuficienței respiratorii într-un vis? Ar trebui să fiu atenți la sforăit? De ce somnul rău vă împiedică să pierdeți în greutate? Aceste întrebări sunt răspunsate de medici Stavropol.
Un adult sănătos face 20.000 de respirații pe zi, plămânii pompând 10 metri cubi de aer. Inima bate de 100.000 de ori pe zi. După cum a spus șeful centrului somnologic regional Alexander Fayans, toată această muncă considerabilă este necesară pentru a furniza oxigen organelor și țesuturilor corpului nostru.
În timpul zilei, o persoană simte respirația. El știe că, prin efort fizic, trebuie să respirați mai des și mai des pentru a crește fluxul de oxigen în sânge. Timpul somnului rămâne un mister pentru el. Deși în această perioadă are un pericol de sufocare și chiar nu a observat acest lucru.
Posibile cauze de stop respirator în somn: patologia organelor, bolile bronhopulmonare și cardiovasculare. Și, de asemenea, sindromul de apnee în somn obstructiv, a cărui severitate este de obicei subestimată. Uneori se dezvoltă la persoanele obeze. Medicii spun: grăsimea este depusă nu numai pe părțile vizibile ale corpului, ci și pe gât, la rădăcina limbii. Se îngustează lumenul tractului respirator. Atunci când o persoană se scufundă într-un somn profund, mușchii se relaxează și pot bloca complet fluxul de aer în plămâni. Oprirea respirației poate dura până la 30 de secunde.
Dacă o persoană are probleme cu respirația în somn, nivelul oxigenului din sânge scade. Ca rezultat, hipertensiunea, inima și bolile vasculare, patologia organelor interne se poate dezvolta. Dacă există deja o boală, aceasta se poate înrăutăți și medicamentele pot deveni mai puțin eficiente. Medicamentele nu sunt testate niciodată la pacienții cu hipoxie (niveluri scăzute de oxigen în sânge), aceștia fiind pur și simplu excluși de la participarea la studiile clinice.
Cum se oprește respirația într-un vis?
Somnul de noapte constă din mai multe faze. Lumenul respirator este blocat în timpul somnului profund, când mușchii se relaxează și persoana este practic inconștientă. De aceea este imposibil să simțiți că respirația sa oprit. Acest lucru poate fi observat doar de cei care sunt lângă dormitor. Corpul are un mecanism de protecție care nu permite unei persoane să se sufoce în cazul întreruperilor cu respirația. Dacă creierul simte că aportul de oxigen se oprește, el dă comanda de a arunca niște adrenaline în sânge pentru a trezi o persoană dintr-un somn sănătos.
Cel mai adesea o persoană nu se trezește, ci intră într-o fază mai relaxată de somn, în care tonul muscular este restabilit. Dar fiecare dintre noi are nevoie de un somn profund. În această perioadă, creierul se odihnește și se restabilește, se produc hormoni necesari pentru organism. Prin urmare, după o vreme, o persoană intră din nou într-o stare inconștientă - și istoria se repetă. Astfel de cicluri pe noapte pot fi de până la 500.
Cum de a recunoaște o lipsă de oxigen?
Alexander Fayans vorbea despre "regula celor cinci simptome". După ce a descoperit cel puțin una dintre ele, o persoană se poate adresa unui medic-somnolog. Instrumentele moderne facilitează măsurarea nivelului de oxigen din sânge în timpul nopții. Dacă este scăzut - medicul poate găsi motivul și vindeca persoana.
- Somnolența în timpul zilei. Această condiție este adesea retrasă din cauza lipsei de somn, de stres. Deși somnul în timpul zilei poate fi un semn direct al insuficienței respiratorii. Se produce atunci când, din cauza opririi constante a respirației, somnul pe timp de noapte se dovedește a fi intermitent, persoana nu are suficient somn.
- Sforăitul. Medicii spun: este obișnuit să tratezi acest simptom în țara noastră cu umor și în zadar. În după-amiaza nu sforăim, pentru că mușchii sunt în tonus. În timpul somnului adânc se relaxează, strălucirea respiratorie se îngustează, de unde sună zgomotul când inhalăm și expirăm. În cazuri severe, sforaitul este însoțit de stop respirator. În Rusia sforăiește 35-40% dintre bărbați și 15-20% femei.
- Noctură (urinare frecventă nocturnă). Atunci când o persoană de câteva ori pe noapte se scoate din pat pentru a merge la toaletă - problema nu poate fi în rinichi sau boli ale sferei genitourinare, ci în insuficiența respiratorie. Eliberarea constantă a adrenalinei în sânge la persoanele cu opriri respiratorii poate duce eventual la trezirea pe timp de noapte, de dragul de a merge la toaletă.
- Creșterea tensiunii arteriale dimineața. Dacă, noaptea sau dimineața după trezire, crește tensiunea arterială a unei persoane, acest lucru poate indica faptul că noaptea respirația sa sa oprit, corpul nu avea oxigen.
- Încălcarea ritmului inimii și a conducerii cardiace. Cu fiecare oprire de respirație, apar cicluri de încetinire și accelerare a ritmului cardiac. Prin urmare, tahicardia și bradicardia permit pacientului suspectat să aibă tulburări respiratorii dependente de somn.
Dacă aveți cel puțin unul dintre aceste simptome, medicii sfătuiesc să verifice nivelul oxigenului pe timp de noapte. Anterior, dispozitivul pentru măsurarea acestor indicatori - oximetrul - era disponibil numai în sălile de operații și în unitățile de terapie intensivă. Dar tehnica a avansat și medicamentul Stavropol sa mutat cu el în picioare. Acum, medicii pot prescrie monitorizarea nivelului de oxigen în sânge în timpul somnului de noapte pentru orice pacient. Este aproape ușor să efectuați decât să măsurați presiunea: trebuie doar să puneți senzorul pe deget și microcalculatorul va înregistra parametrii de saturație a oxigenului.
Doriți să pierdeți în greutate? Curăță sforaitul!
Greutatea în exces poate duce la dificultăți de respirație în somn. De regulă, obezitatea nu împiedică somnul numai pentru vocaliști și artiștii cu mușchi gâti instruiți. Apoi, există un cerc vicios: excesul de greutate provoacă oprirea respirației într-un vis, o persoană nu intră într-un somn profund. Anume, în această fază de somn, se produce un hormon somatotrop. Pentru copii acest hormon ajută să crească, la adulți - pentru a utiliza grăsimi.
Greutatea corporala continua sa creasca, tulburarile de respiratie in somn sunt agravate, spune Irina Fayans, sef al unitatii cardiologice nr 2 al spitalului clinic regional. - O persoană apelează la diverse diete, tortură și așa mai departe. Dar datorita faptului ca a avut o lipsa semnificativa de hormon de crestere, pierderea in greutate nu se intampla asa cum ar putea si cum ar dori.
Pentru o persoană a început să piardă în greutate, trebuie să rupă acest cerc vicios. Pentru aceasta, medicii recomandă identificarea și eliminarea insuficienței respiratorii.
- De îndată ce oprirea respirației se oprește, somnul se îmbunătățește, o persoană va pierde în greutate, - explică Irina Fayans. - În plus, masa bolilor care urmează în continuare în spatele acestui lanț patologic nu se va dezvolta: hipertensiune arterială, probleme cardiovasculare și așa mai departe.
Piloții nu pot, dar șoferii pot?
Insuficiența respiratorie la somn apare la 30-40% dintre persoanele cu hipotiroidism, 50% dintre diabetici, 80% dintre pacienții hipertensivi. Simptomul este destul de comun. Doctorii au date: o parte semnificativă a șoferilor care adorm la spate și cad într-un accident ar putea fi somnoros din cauza opririi respirației în somn.
Potrivit lui Alexander Fayans, controlul asupra saturației oxigenului este obligatoriu pentru controlorii de trafic aerian și pentru piloții avioanelor. În Rusia, ei încep să verifice conducătorii de tren pentru insuficiența respiratorie. Și somnolența conducătorilor auto nu deranjează pe nimeni încă. Deși accidentele, cauza oficială a căruia suna ca "vinovatul a adormit în spatele volanului", să ia în mod constant viețile oamenilor.
Doctorii-somnologi au estimat că în teritoriul Stavropol aproximativ 150 de mii de oameni suferă de boli co-dependente. Ei îi îndeamnă pe șoferi să aibă grijă de propria lor sănătate și viață pe cont propriu și să vină la examen. Diagnosticarea nivelului de oxigen în sânge în timpul somnului de noapte se realizează în trei instituții medicale din Stavropol:
- Stavropol;
- Stavropol Regional Center for Doubt Center;
- Centrul regional de îngrijire medicală specializată.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: