Un număr de alimente și vitamine vă ajută să vă recâștigați rezistența după o sângerare severă externă sau internă.
Vitamina K este cel mai evident asociată cu procesul de coagulare a sângelui. Dupa medici sangerari excesive, uneori, prescrise pentru pacienții de vitamina K. Deoarece produsele de injectare cele mai bogate in aceasta vitamina sau de a stimula formarea de muguri sale de lucernă. legume cu frunze verzi, soia și iaurt conținând bacterii de acid lactic. Evitați administrarea de aspirină și antibiotice care distrug vitamina K.
Vitamina C și zincul sunt esențiale pentru vindecarea rănilor și repararea țesuturilor. Lieberman nutritionist recomanda ziua si 25-50 miligrame de zinc, 2-5 grame de vitamina C c bioflavonoydami (sau toleranța individuală).
Bioflavonoide, inclusiv rutin, capilare bine restaurate (de obicei daune pentru sângerare din nas) și de asemenea sunt antioxidanti puternici.
Vitaminele B12 și acidul folic. și, de asemenea, de fier ajuta procesul de formare a sângelui, pentru a preveni anemia. Este deosebit de important să le luați, dacă după o pierdere de sânge vă simțiți slăbiciune sau oboseală crescută. Primirea acestora în această combinație este mult mai utilă decât luarea numai a preparatelor din fier.
Preparatele pe bază de fier trebuie luate cu atenție. Deși punctul final de vedere al oamenilor de știință nu s-a format încă, studii noi corelează aportul de doze mari de preparate de fier cu un risc crescut de boli de inimă. (Unele date sugerează că fierul conținut în carne, este un grad mai mare de risc decât fierul conținut în cereale integrale si legume.) Înainte de a lua suplimente de fier, se consulte cu un profesionist.
Supradozajul preparatelor din fier este o cauză obișnuită de otrăvire accidentală la copii.
Aditivii clorofilă (a algelor verzi și albastre-verzi, precum și a cerealelor și lucernă verde verzei) contin multe vitamine si minerale, si fin redus de celule sanguine roșii. Concentratele de clorofil sunt disponibile sub formă de tablete, pulberi și lichide. Urmați doza indicată pe etichetă.
În plus față de furnizarea de aportul de substanțe nutritive necesare, trebuie să renunțe la substanțe, diluanti de sânge, adică de la medicamente, cum ar fi aspirina, heparina si warfarina (Coumadin), din ulei de pește și usturoi în cantități mari.
Când vindecați cicatricile lasate după tăiere sau abraziune, puteți folosi unguent de la comfrey sau un preparat din planta proaspătă. Ambele plante conțin substanța alantoină, care, după cum arată studiile, împiedică formarea de cicatrici noi și dizolvă cele deja formate. Uleiul cu vitamina E, utilizat zilnic pentru tratamentul cicatricilor, își înmoaie țesuturile.
Ultimele articole medicale Toate articolele
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: