Revenind înapoi kilograme - aceasta este problema tuturor acestor diete. În cazul în care ei stau cu intervale de frecvente apar așa-numitele „swing“ metabolizm.Vy .Acest lent poate mânca mai puțin și de a recupera încă atunci când aproape o lună mănâncă nimic nu se poate apela cu ușurință 7 kg.Uvy.
Potrivit nutriționistului meu - există o soluție) Pentru a pierde vizibil in greutate - este necesar să se așeze pe dieta carbohidrati liber (Atknisa, Kremlin), și apoi să mănânce de cel puțin șase luni, în conformitate cu un meniu care indică gramajul, o combinație de produse și modalități de prigotovleniya.Voobsche , într-un mod bun o astfel de secvență inoculează un comportament adecvat al alimentației)))
M-am așezat în toamna trecută, am rămas doar o săptămână, am scăzut 3 kg și am trecut imediat la alternanța de carbohidrați și apoi la dion. greutatea nu sa întors deloc. dar a fost începutul căii, de la punctul maxim))
Acum, înapoi la ea cincea zi de zi, sper să-l susțină mai mult și pierderea în greutate reală și modul în care finisajul) apoi voi mai întâi câteva luni de dionei să mănânce pentru a nu înapoi nimic. Ei bine, în principiu, obiceiurile au fost deja elaborate pentru a nu câștiga mai mult.
cea mai bună dietă pe care am încercat-o vreodată.
I-am aruncat un total de 4 kg (uneori se adaugă ulei și băutură cola 2 borcane Nu există, și mai mult), dar a revenit în ultima lună, doar 1) După ce am pierdut o alta de mai multe. kg și nu te mai bine. Am stat pe ea acum un an.
Cu toate acestea, restul dietelor, nici Kremlinul, nici Protasov, nici mono-dietele, m-au ajutat.
Acest lucru, desigur, toate în mod individual.
Ei bine, da, dar în toate descrierile dieta japoneza, a lovit brațul meu pe internet, în alb-negru (cafea, galben, albastru și roz) nu ar trebui să înlocuiască ingredientele, nu modifică secvența de alimentație, strict urmați instrucțiunile, în caz contrar întregul sistem kapets dieta va veni! A urmat acest lucru, sufocarea cărnii de vită și a varzelor nealcoolizate fierte cu morcovi la scară industrială)
De ce există, întrebați în Google "dieta japoneză", veți vedea - de la adepții noi necesită fidelitate samurai și respectați cu exactitate regulile propuse :)
Ah, ei bine, acesta este un alt mit despre reacțiile chimice :)
Mi se pare că este necesar ca încălcările tipului să nu înceapă - bine, eu sunt același cookie (bomboane, pirozhenka)? Nimic nu se va întâmpla!
Dacă vă puteți menține în mână, atunci IMHO - pentru a se adapta pentru sine orice dietă poate și ar trebui să fie. Iar adepții fidelilor de samurai să mă ducă cu adidașii.
Articole similare
-
Dieta Muggies - meniu, specificitate, caracteristici ale pierderii in greutate
-
Radical dieta și rezultatele, meniuri timp de 2 săptămâni, fotografii înainte și după
Trimiteți-le prietenilor: