Este greu să găsești un om care cel puțin o dată în viața lui nu sa simțit umilit. Dar unii oameni se găsesc foarte des în situații umilitoare - în fața rudeniei și rudei, nu știu cum să-și protejeze onoarea și demnitatea.
Dacă sunteți umiliți, înseamnă că îi permiteți. Situațiile în care o persoană rezistă puternic, dar puterea sa este pusă într-o poziție umilitoare, sunt destul de rare. În cele mai multe cazuri, este vorba de umilințe în familie și la locul de muncă, în timp ce o persoană umilită poate schimba situația, dar se teme să facă acest lucru. Concret, groaza consecințelor este baza incapacității de a se apăra de umilință.
Într-o situație în care vă confruntați uneori cu umilințele, de exemplu, într-o familie, evaluați cu insistență ororile lor. Încercați să înțelegeți ce vă împiedică să spuneți un "nu" greu, forțându-vă să îndurați ce se întâmplă. Dacă o femeie este supusă umilinței în familie, groaza principală este teama de a fi singur, adesea cu copii. În această situație, umilirea este percepută ca fiind cel mai rău, pentru că este tolerată.
Odată în situația descrisă mai sus, arătați determinarea. Nu este absolut necesar să te divorzi - e greu să-ți arăți soțului (sau soțului tău, dacă țăranul este umilit) hotărârea ta de a pune capăt tuturor acestor lucruri. Explicați-vă că sunteți obosit, că acest lucru nu poate dura mai mult. Puneți-o în fața alegerii: fie începe să vă trateze cu reverență, fie rămâne singură. Realizând că nu glumiți, el va trage concluziile corecte. Dacă nu - găsiți opțiuni pentru viață fără această persoană.
Dacă sunteți umiliți la locul de muncă, de exemplu, șeful dvs. vă permite să vă strigați, doar puneți-l la loc. Relaxați-vă întrebați, ce are în general dreptul de a vă spori vocea. Nu vă temeți de consecințe - în acest din urmă caz, trebuie doar să schimbați locul de muncă. Amintiți-vă că puteți găsi întotdeauna un alt loc de muncă, astfel încât să vă protejați de umilință, nu-i tolerați. Șansele de a fi concediați sunt destul de mici. Declarându-ți propriile drepturi, nu numai că îl faci pe șef să te trateze respectuos și chiar să crească în ochii lui, ceea ce poate contribui la creșterea carierei tale.
Nu uitați că apreciază și respectă cei puternici. Dacă sunteți în rolul unui băiețel (devchenki) pentru biciuire, alegeți momentul și în următoarea situație urâtă în prezența co-lucrătorilor arată temperamentul lor. Anumite opțiuni pentru acțiune pot fi foarte mult, până la cele mai constructive (numai fără auto-mutilare). În principiu, arătați forță și determinare, după care nimeni nu va îndrăzni să vă trateze lipsit de respect.
Dacă nu aveți suficientă determinare pentru fapte active, utilizați o altă opțiune - nu reacționați la insulte și umilințe. Abuzatorul vă așteaptă suferința, reacția la faptele sale. Dacă nu le aveți, pur și simplu veți fi dezinteresați să vă umiliți și vă vor lăsa în urmă.
Cele mai recente și interesante:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: