Cum de a alege adidași pentru clasele de dans

Dacă în ultimul timp dați mai multă importanță secțiunii de dans în loc de sală de gimnastică - merită să vă gândiți serios cum să cumpărați adidași speciali într-un magazin online. În plus, veți avea nevoie cu siguranță de articole de îmbrăcăminte specifice. Dar pentru a alege este mult mai ușor decât pantofii de sport pentru dans, așa că în acest material ne vom opri pe adidași.

Cerințele pentru pantofii de dans sunt prezentate nu mai puțin decât pantofii de alergat, deoarece în timpul exercițiului picioarele dvs. vor avea, de asemenea, sarcini considerabile. Desigur, puteți folosi adidașii convenționali universali sau pantofii de fitness. Dar, în acest caz, veți simți disconfort atunci când efectuați anumite mișcări din cauza lipsei de flexibilitate a acestor pantofi.

Care sunt diferențele dintre pantofii de dans?

Fiecare tip de fitness implică selectarea de pantofi speciali. De exemplu, pantofii de alergare se disting printr-un material destul de dens de partea superioară, o formă îngustă și, de asemenea, o talpă rigidă, dar flexibilă. Dacă sunteți angajat într-o platformă treaptă, atunci pantofii utilizați ar trebui să fie echipați cu perne de aer în călcâi și nas pentru a absorbi sarcina de impact atunci când sărind și, de asemenea, oferă o bună fixare a articulației gleznei.

Pentru secțiunea de dans, adidașii trebuie, mai presus de toate, să fie confortabili și să se potrivească și stilului în care dansezi. Prin urmare, alegeți pantofi ușori, a căror talpă se îndoaie bine în zona arcului piciorului. În acest caz, flexibilitatea este asigurată de o tălpită "separată", în cazul în care toe și toc sunt separate unul de celălalt. În acest caz, înălțimea încălțămintei nu este fundamentală.

Trebuie să aleg adidași pentru fiecare dans?

Da, desigur, înainte de a cumpăra haine sportive și adidași într-un magazin online, merită să vă gândiți la ce fel de dans aveți de gând să faceți. De exemplu, dacă este latină, jazz sau jazz-modern, puteți folosi așa-numitul "jazz", pe care îl puteți cumpăra în magazine speciale. Hip-hop este dansat în adidași cu tălpi plate și greutate redusă. În unele cazuri, adidași de baschet sunt utilizați aici.

Dacă doriți să practicați în grupuri, cum ar fi Dance Mix, Dance Party, unde studiați și combinați diferite stiluri, ar trebui să cumpărați un model universal de adidași pentru dans.

Cum de a alege dimensiunea?

Spre deosebire de pantofii de aerobic și de alergare, care ar trebui să fie de 0,5-1 mărime mai mult, pantofii pentru dans ar trebui să fie exact potrivite la dimensiunea piciorului. Încercați pe adidași, umblați în ele, stați pe șosete, săriți. Dacă vi se potrivește, înseamnă dimensiunea dvs.

Ce materiale preferați?

Pantofii de alergare pentru dans sunt mai bine de ales din materiale naturale, ceea ce vă va permite să efectuați în mod constant ventilația naturală și să vă lăsați să se usuce. De regulă, modelele de pantofi de dans nu au cusături interne, deci nu trebuie să vă faceți griji cu privire la apariția caluselor, iar tălpile interioare în ele sunt echipate cu un supinator care susține arcul piciorului.

Foarte adesea, cumpărătorii fac aceeași greșeală - aleg aderenții pentru dans nu prin proprietățile lor, ci prin aspectul atractiv. Astfel, pantofii cumpărați, de exemplu, pentru mersul pe jos, nu pentru dans, nu vă vor face să vă simțiți confortabil în clasă. Mai mult decât atât - poate duce la răniri. De exemplu, un model foarte îngust va duce la prinderea vaselor de sânge, pantofii pentru stap-aerobic la dansuri pot duce la dislocarea gleznei. Folosind pantofi cu talpi foarte harnici pe hip-hop, sarcina șocului nu este compensată, ceea ce este foarte periculos pentru cei care suferă de vene varicoase.

Cunoscând complexitatea alegerii pantofilor potriviți, puteți obține o adevărată plăcere de la orele de curs, fără a vă dăuna sănătății.

Articole similare

Pagina anterioară