Este posibil să numiți scufundări un fel de sport? Probabil că nu ... Dar faptul că el, scufundări, este util pentru organism, este clar pentru toată lumea. Și nu numai înotul sub apă ca atare, ci și diversitatea, abilitatea de a "cerceta" lumea subacvatică, pentru a vedea ce ochi uman obișnuit nu este văzut din cauza coloanei de apă ...
Cine poate fi contraindicat în acest sport?
Desigur, ca orice alt sport, scufundările necesită consultații cu un doctor - pot să o facă? Care sunt contraindicatiile? În ce cazuri ar trebui să fii cât mai precaut posibil?
Astfel, pot fi atribuite contraindicații absolute la scufundări:
- boli cronice asociate cu sistemul nervos central, incluzând schizofrenia și epilepsia;
- Orice boli asociate cu sistemul cardiovascular, inclusiv hipertensiunea arterială.
- unele afecțiuni asociate cu organele ORL, inclusiv obstrucția tuburilor Eustachian.
Printre altele, există și boli temporare, care sunt contraindicații pentru scufundări. Acestea sunt orice boli care sunt în stadiu acut, inclusiv ODS sau ARI.
Indicații pentru scufundări
După cum sa dovedit, orice boli cronice, dacă sunt doar în remisie, se vor scufunda în timpul scufundărilor. În plus, cu astfel de exerciții fizice, aprovizionarea cu sânge crește, iar hidromasajul îmbunătățește metabolismul. Asta înseamnă că veți obține toate avantajele posibile de la scufundări, de a vă îmbunătăți bunăstarea generală și de a vă pierde greutatea și de a vă readuce cifra la normal.
Unii compară scufundări cu o cameră de presiune care ne-a fost dată de natura însăși. Aminteste-ti doar ca, daca vrei sa te scufunzi ca un tratament si nu ca un sport, ar trebui sa uiti de inregistrarile si sa nu incerci sa bateti toate realizarile posibile ale sportivilor.
Apropo, chiar și hipertensiunea arterială mică poate fi tratată cu scufundări în stadiile inițiale, deoarece presiunea crescută creată sub apă de condițiile naturale naturale ajută la îmbunătățirea schimbului de gaze și a nutriției țesuturilor.
Cât de repede să așteptați efectul?
De regulă, "pacientul", angajat în scufundări, simte îmbunătățirea bunăstării deja la aproximativ o săptămână după ce a jucat sport. Este în această perioadă, persoana încetează să mai fie frică să respire sub apă, iar corpul său devine obișnuiți cu un mediu complet nou, apos. La plecare toate „simptomele“ de frică, o persoană începe să se bucure de înot sub apă, ea începe să se „strânge“ ușurința de circulație și libertatea de a „acoperi“ în mediul acvatic. Desigur, în timp, aceste sentimente sunt tocit, dar un efect benefic asupra organismului nu trece, și ca rezultat - după scufundare a ridicat starea de spirit, îmbunătățește somnul, simptome de multe boli cronice, chiar netezit, și, uneori, trece toate.
Ei bine, nu uitați că scufundările reprezintă o oportunitate nu numai de a vă "trage" sănătatea, ci și de a vă bucura de lumea subacvatică frumoasă, de a vă scufunda în lumea necunoscutului și a frumosului! De aceea, acest sport ar trebui tratat ca o oportunitate de a se îmbogăți spiritual, de a se bucura de locuitorii și plantele marine. Și merită o mulțime!
1777
cititorii acestei pagini
Articole similare
-
Sfecla de sfecla beneficiaza si dauneaza corpului acestei bauturi de la buryak rosu
-
Beneficiile apei de mare pentru sănătatea umană - populare despre sănătate
Trimiteți-le prietenilor: