Pot mama care alapteaza vinete - beneficii
Foto: Beneficiile mamei de hrănire a vinetelor
Potasiul din vinete normalizează activitatea inimii. Cuprul și fierul îmbunătățesc hemopoieza, prin urmare, sunt foarte importante pentru anemia care apare în timpul sarcinii și după naștere. Îmbogățit cu astfel de fructe uimitoare cu săruri de cupru, magneziu, fosfor, fier. Conține în compoziția lor vitaminele B, cum ar fi tiamina, riboflavina, acidul nicotinic și altele. Nu se dispensează cu și fără acid ascorbic (vitamina C), caroten (provitamina A). Din cauza prezenței a numeroase substanțe utile, vinetele sunt utile pentru mamă care alăptează.
Știți că vinetele sunt considerate "legume de longevitate"? Cel puțin, așa au fost porecliți în est de înțelepții de acolo. Secretul constă în pielea delicată a vinetei. Acesta este construit din fibre de celuloză, ceea ce contribuie la normalizarea digestiei, a accelera evacuarea conținutului de alimente ale tractului gastro-intestinal. Cu alte cuvinte, eliminarea constipație, elimină toxinele și restabilește flora intestinală normală, care este foarte util pentru mamele care alăptează. Proprietatea cholagogului a vinetei va preveni bolile din sistemul hepatobiliar.
Vinete la mama care alapteaza - pericol posibil
Mama care alăptează trebuie să fie atentă cu privire la legumele cultivate nu de sine. Nu uitați că legumele sunt adesea tratabile cu substanțe toxice, care poate fi o influenta proasta asupra ta, și ca o consecință, în timp ce copilul hrănire.
Întotdeauna există întrebări și îndoieli cu privire la femeile însărcinate și care alăptează. Ce pot lua ca hrană, ceea ce este imposibil, pentru că consecințele îi vor afecta pe urmașii lor. Deci, vinetele, ca multe alte legume, puteți mânca fără teamă, cu condiția să nu aveți alergii la acest produs.
Cu toate acestea, dacă mai devreme în timpul sarcinii nu ați adăugat vinete la dieta dvs., acum, atunci când hrăniți, acestea ar trebui să fie introduse în cantități mici. Acest lucru este necesar pentru a urma starea copilului, deoarece el poate dezvolta o reacție alergică. Manifestările alergice apar imediat după ce agentul străin intră în organism sau este întârziat chiar și după câteva zile. Tinerii de vinete sunt o comoară de micro- și macronutrienți utili, diverse vitamine. Prin urmare, mama care alăptează vinete va fi un ajutor semnificativ în menținerea sănătății.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: