Eșecurile în scăderea în greutate, de ce se întâmplă și de ce?
Perturbare - un cuvânt adesea folosit de oameni care reduc greutatea - puteți rupe, a căzut, am avut o defalcare.
Ceva ce aminteste aceasta expresie - o tulburare nervoasa, dar aici este mai mult sau mai putin clar, nervii nu au putut rezista, exista o situatie extrema, etc.
De ce apar defecțiuni la scăderea în greutate?
Dar dacă reduceți greutatea și este deja aproape un picior subțire, atunci cum puteți să vă rupați?
Cum se transformă într-o clipă un om subțire într-un om gras?
Dacă se întâmplă acest lucru, atunci ești doar temporar, faci niște acțiuni și acțiuni care vizează armonie și tot timpul așteptând o oportunitate de a veni înapoi.
Se dovedește că, în zădărnicie, du-te "forțat", trageți-vă pe o frânghie și tot timpul priviți înapoi, amintiți-vă viața "plină și leneșă" cu plăcere.
Cum sa tuneti in a pierde in greutate fara defectiuni?
În armonie, cu regulile și cerințele ei, sau aici, în viața obișnuită "grăsime", când poți să trăiești și să nu te gândești la mâine, când mâncarea devine o mângâiere și o bucurie?
Dacă a doua opțiune este ceva înăuntru răspunde, atunci creierul și gândurile tale nu depășesc acest conflict intern.
De ce conflictul intern?
Pentru că încercați să vă depășiți, o parte din voi, încercați să vă distrugeți cealaltă parte. Și bătălia vine cu un succes diferit, victoria este pe o parte, apoi pe cealaltă.
Cu toate acestea, dacă citiți aceste linii, atunci partea groasă a dvs. câștigă.
Ea este mai semnificativă și plină de energie, are mai multă experiență în viață pentru a face față problemelor tale.
Mai întâi trebuie doar să înțelegi ce acțiuni ai o parte groasă din tine și în care o parte subțire?
Și pentru a conduce un fel de jurnal de observație, și să încercați să faceți acest lucru ca partea dvs. subțire să se manifeste cât mai des posibil.
Imaginați-vă că fiecare act sau gândire a vieții voastre armonioase este un semn plus.
Și manifestarea părții tale groase este "minus".
Uite ce e mai mult, toată ziua? "Pro" sau "minus"?
Dacă există mai multe "minusuri", atunci nu puteți trăi într-o viață armonioasă, aveți un fel de acuzație, energia nu este suficientă.
Și atunci există întreruperi, nu ați acumulat o rezervă de energie.
Și când aveți mai multe "pluses" în timpul zilei, atunci există mai multe forțe și dorința este prezentă.
Acesta este un fel de indicator al motivației dvs.
Puteți să aveți un jurnal atât de mic și să vă înregistrați gândurile și acțiunile pe parcursul zilei.
Este deosebit de important să vă scrieți gândurile despre o persoană subțire.
Pierderea în greutate fără defecțiuni, vorbind despre reconfigurarea conștiinței
- el nu se gândește la mâncare, îl mănâncă doar când este înfometat
- el nu se gândește la calorii sau la dăunători, el mănâncă de foame
- el nu se gândește la o nouă dietă
- el nu sta pe forumul de a pierde in greutate
- în principiu, se potrivește propriului corp
Și când începeți să vă gândiți ca o persoană subțire, puneți semnele "în plus" în jurnalul dvs.
Puteți face aceste acțiuni ca un joc, nu aveți nevoie să vă obosiți sau supărat din cauza asta.
Salvați-vă "pluses", cu atât mai mult "plusuri", cu atât mai puțin "minus"
Există un tipar, obiceiurile utile - acumulați, creați o marjă de siguranță.
Poate că, bineînțeles, ți-ar plăcea totul repede și de dorit ieri.
Dar aveți deja experiența "pierderii rapide în greutate"?
Și în această pierdere rapidă de greutate, există aproape întotdeauna eșecuri, ele nu pot fi numite "eșecuri", ci pur și simplu o revenire la modul obișnuit de viață.
Cum să evitați defecțiunile când pierdeți în greutate?
Și ce altceva vreau să spun în cele din urmă, dacă aveți o defalcare în scăderea în greutate, atunci nu vă sperie și nu vă faceți nervi, acesta este un model atunci când obiceiurile vechi încearcă să-și recâștige propria lor.
Dar dacă obiceiurile noi intră în viața ta și devin din ce în ce mai puternice din punct de vedere energetic, obiceiurile, gândurile și acțiunile vechi nu vor avea pur și simplu șansa.
Vă doresc mai multe "pluses" în viața voastră armonioasă!
Cu credincioșie, Natalia.
P.S. Am de gând să dezvolte grupuri sociale. rețele, grupuri au fost deja create, dar aș vrea să știu de la tine ce soc. rețea preferați?
Dacă nu sunteți dificil, alegeți opțiunea dvs., vă voi fi foarte recunoscători 🙂
Alăturați-vă grupurilor sociale. rețele și pentru a obține cele mai recente știri!
Ce se întâmplă dacă există deja o astfel de defalcare? Desigur, mâncarea vă ajută să vă liniștiți, vă ajută să vă petreceți bine - într-o cafenea, în restaurant, relaxați-vă acasă. Dar atunci când nu există ocazia obișnuită de a mesteca ceva sau de a mânca ceva care chiar vrei, îți place, dar nu poți, atunci te desprinzi uneori. Este acesta un semn de slăbiciune? Sau este natural? Trebuie să lucrez de zece ori mai diligent pentru a compensa defalcarea sau pentru a continua programul planificat?
Probabil că aveți dreptate, eșecurile sunt slăbiciunea noastră și totul este doar în capul nostru. Am pierdut 25 kg și nu voi mai reveni la vechea mea viață. Dar restul de 3-4 kg nu pot fi suprasolicitați din cauza alimentelor. Îmi plac produsele potrivite, dar foarte mult. Poate că totul este la nivel psihologic, nici măcar nu știu ce să fac. Voi încerca să vă sfătuiți să începeți un jurnal și să puneți plusuri dacă vor)))
Nu văd nimic în neregulă cu așa-zisul "eșec". În cazul în care organismul necesită ceva delicios, atunci este mai bine pentru el să-i dea gustoase. Există o mulțime de produse care sunt incredibil de gustoase și nu suporta nici o greutate în exces. Există îndulcitori buni și deliciosi, dacă nu vterpezh este dulce. Ei bine, chiar dacă au mâncat o pirozhenka sau o bucată de tort, ce e în neregulă cu asta? Ei bine, astăzi nu veți pierde 40 de grame de grăsime, iar 20 vor fi adăugate. Mâine veți acoperi această diferență. Alt lucru, dacă în fiecare zi există jumătate de tort, dar aceasta nu este o defalcare, ci "zhor" =)
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: