Tensiunea arterială normală a sângelui este de 100-139 mm Hg. sistolic și 60-89 mm Hg. diastolică. Astfel, creșterea tensiunii arteriale este ≥140 / 90 mmHg. se referă la hipertensiune. Mai mult de 50 de boli sunt cunoscute ca provoaca o crestere a tensiunii arteriale. Izolați factorii externi (exogeni) și interni (endogeni), care pot determina o creștere a tensiunii arteriale. Factori externi: supraîncărcarea emoțională, situațiile stresante, consumul excesiv de sare de masă, abuzul de alcool. Factori interni: tulburări moștenite ale funcției membranei celulare, sensibilitate crescută a sistemului nervos simpatic la influențele stresante.
Întreaga problemă a hipertensiunii arteriale este axat pe înfrângerea de „organe - obiective“: creierul, inima și rinichii. Dacă o persoană are tensiune arterială o lungă perioadă de timp, indiferent de viata in pericol complicatii de sanatate de la un accident vascular cerebral creier, din inima - atac de cord, cu rinichi - in primul rand de rinichi contractat cu afectarea functiei. Riscul de efecte adverse crește odată cu vârsta, la fumători, cu o creștere a nivelului de colesterol în plasma sanguină și prezența de tip obezității abdominale (circumferința taliei pentru bărbați ≥ 102 cm la femei ≥ 88 cm).
Una dintre cele mai vechi complicații care amenință viața hipertensiunii arteriale este criza hipertensivă.
Principiile tratamentului non-drog al hipertensiunii:
· Tratamentul non-farmacologic se efectuează pentru toți pacienții, indiferent de severitatea hipertensiunii și tratamentul medicamentos;
· Reducerea consumului de sare de masă la 5-6 g pe zi;
· Reducerea excesului de greutate corporală;
· Refuzul de a fuma;
· Reducerea consumului de alcool (până la 60 ml de vodcă pentru bărbați și până la 200 ml de vin uscat pentru femei);
· Modificarea complexă a regimului alimentar (restricționarea grăsimilor animale, creșterea consumului de legume și fructe);
· Creșterea activității fizice (mersul cu o singură treaptă rapidă la o distanță de 5-6 km zilnic sau de 3-4 ori pe săptămână).
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: