Oboseală cu menopauză, insomnie, amețeli. Reclamațiile despre sănătatea femeilor în timpul acestei stări sunt suficiente. Recomandările medicului: o alimentație sănătoasă și o plimbare în aer liber nu vă ajută. Ce ar trebui să fac?
Extincția treptată a sistemului reproductiv al femeii se numește punctul culminant. Ofensiva lui provoacă o schimbare în fondul hormonal al corpului. Estrogenul este produs mai puțin după 35-40 de ani, iar după 45 de ani, progesteronul nu mai este produs. Posibilitatea de a rămâne gravidă scade și, în final, dispare. Scăderea producției de hormoni este însoțită de o deteriorare a sănătății.
Această decolorare naturală este inevitabilă și este imposibil să o oprim. Dar pentru a vă asigura că menopauza a trecut fără durere - complet. Normalizarea stării de sănătate este necesară nu numai din punct de vedere fizic, ci și din punct de vedere psihologic. Moralul este extrem de important, femeia nu trebuie să se simtă deprimată, conștientă de îmbătrânirea ei.
Debutul menopauzei nu apare instantaneu. Este împărțită condiționat în 3 perioade. Tulburările inițiale ale ciclului menstrual prezic apariția premenopauzei. În acest moment, sarcinile sunt încă posibile, în ciuda întreruperilor - menstruația nu poate veni pentru un timp, apoi relua - și o femeie ar trebui să fie atent protejată fără a arăta neatenție.
După un an de menstruație, puteți vorbi despre menopauză, dar în unele cazuri ciclul se poate relua. Deci nu trebuie să vă relaxați.
Postmenopauza - această perioadă durează de la data ultimei excreții ciclice până la dispariția completă a funcției organelor de reproducere. Este cel mai lung, de la 10 la 15 ani.
Medicii recomanda femeilor sa se concentreze asupra menopauza mama si bunica ei, despre data aceasta, el va începe de la acest nivel va avea loc. Dar acest lucru nu este necesar - există multe excepții. La debutul menopauzei este influențată de mai mulți factori, atât externe, cât și interne: stres, obiceiuri proaste, cronice si boli sistemice care au acumulat peste viață.
O menopauză timpurie este debutul menopauzei la vârsta de 40-44 de ani, 46-52 - natural. Uneori, la femei, menopauza apare foarte devreme - până la 40 de ani, sau este întârziată. Sosirea lui este pur individuală.
Adesea, femeile se plâng de cât de rău sunt cu menopauza. Durerile de cap sunt adesea dureroase, sari de presiune sunt observate. Lipsa ordonării în venirea menstruației vă face să vă simțiți nesigur. Unele femei se plâng de un tremurat periodic în membre, insomnie, slăbiciune.
Dar cea mai dureroasă este menopauza pentru acele femei care sunt chinuite de bufeuri. Pentru unii, acesta este un fenomen unic, alții au o cascadă de maree, de câteva ori pe zi.
Tides - un fenomen care în timpul neașteptat de sus reddens pielii corpului, există o căldură intensă, se transformă într-o febră, palpitații începe. Aceste manifestări pot însoți un atac de panică. Aceste femei, ale căror valuri sunt însoțite de o transpirație proeminentă, mai "mai norocoase". Valurile sunt mai ușor pentru ei. Dacă la femei, la sudoare de mare maree nu iasă în evidență, apoi pentru o, în timp ce temperatura se poate ridica la 38, ceea ce poate provoca, uneori, amețeli bruscă, și chiar leșin scurt. După val, femeia se simte epuizată, afectează nivelul de trai, interferează cu activitatea activă a forței de muncă. Oboseala obișnuită cu menopauza te face să te simți mai în vârstă.
În plus, există schimbări în aspect. A scăpa de greutatea excesivă este mult mai dificilă, dietele usucă pielea, slăbiciunea vă împiedică să faceți sport.
Pentru a întârzia sau încetini apariția menopauzei, medicii sugerează terapia de substituție hormonală. Nu sa dovedit rău în femeile la care se apropie. Din păcate, nu toți pot lua hormoni.
Contraindicație sintetizat artificial medicamente pe baza de hormoni sunt multe boli de ficat, hipertensiune arterială, cu probleme vasculare, boli ale sistemului endocrin, hipersensibilitatea și alți factori. În plus, recepția lor normalizează brusc nivelul de estrogen, și acesta este riscul de apariție a cancerului.
Cum de a îmbunătăți starea de bine în menopauză, astfel încât să nu submineze propria sănătate? Pentru a ajuta femeile să vină colecții de ierburi, sub forma cărora există fitoestrogeni naturali. Ei normalizează treptat fundalul hormonal, ameliorează manifestările menopauzei, atenuează starea generală.
Ierburi care au proprietăți similare: salvie, păducel, cenușă de munte, valerian, clopogon, trifoi roșu. Făcându-le unul câte unul sau compunând taxele, poți scăpa treptat de simptomele dureroase ale menopauzei.
Dar este mai convenabil să se ia fonduri, dezvoltate special de industria farmaceutică, pe baza componentelor naturale. Acestea includ nu numai fitohormoni, ci și aminoacizi și minerale pregătite pentru digestie, necesare pentru funcționarea normală a corpului. Bineînțeles, astfel de fonduri au contraindicații proprii, dar sunt reprezentate destul de mult și există întotdeauna posibilitatea de a găsi unul potrivit. Merită să luați în considerare cele mai populare dintre ele.
Remediul homeopatic previne dezvoltarea tulburărilor psihoemoționale și îmbunătățește metabolismul, ceea ce împiedică creșterea în greutate.
Principalul ingredient activ al Climalanin este aminoacidul in-alanină. Acest medicament ajută la lupta împotriva mareelor, normalizează activitatea vaselor periferice ale suprafeței pielii.
Climakt-gel elimină modificările vegetative ale sistemului nervos, cefalee, atacuri de nervozitate și emoție.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: