Cu vârsta sau în legătură cu o leziune traumatică, articulațiile încep să dureze din când în când. Aproape fiecare secundă sa confruntat cu această situație. Diverse leziuni, tulpini sau chiar gripă obișnuită pot duce la durere la nivelul articulațiilor. Tratamentul în timp util și tratamentul adecvat pot contribui la rezolvarea acestor probleme. Cu toate acestea, cazurile neglijate pot provoca încălcări ale articulațiilor, până la imobilizarea completă.
Cele mai populare motive pentru care articulațiile piciorului rănesc:
- Artrita se caracterizează prin dureri cauzate de procesele inflamatorii și degenerarea țesuturilor în fundalul lor. Acesta este, de obicei, însoțit de o creștere a temperaturii corpului, umflare și hiperemie, adică roșeață în proiecția articulației afectate.
- Artroza apare atunci când țesutul de cartilagiu este uzat, subțierea și pierderea proprietăților funcționale.
- Reumatismul este o boală cronică care afectează toate organele și sistemele, deoarece această boală este asociată cu o leziune a țesutului conjunctiv după o angina tranzitată. Apare pe fondul unei imunități reduse.
- Deformarea osteoartritei se caracterizează prin pierderea funcției cartilagiului, apare la persoanele în vârstă și la persoanele cu greutate corporală excesivă. Există subțierea cartilajului, deformarea articulației.
- Guta este o boală cauzată de tulburări metabolice. Apare la bărbații cu acumulare de săruri de acid uric. Durerea intensă care apare cu acest lucru apare cel mai adesea noaptea. Malnutriția și stresul sunt principalele cauze care duc la gută.
Care este cel mai popular instrument disponibil astăzi? Aceasta este o baie de sare. Umpleți baia cu apă fierbinte, apoi luați o cană cu sare de mare și dizolvați complet în apă. Stăm o jumătate de oră într-o baie medicală și ne relaxăm. Probleme cu articulațiile picioarelor și, în același timp, mâinile și coloana vertebrală vor înceta să fie atât de invazive după cursul acestor băi. Intensitatea durerii va scădea, iar pe lângă aceasta, o baie va elimina excesul de apă din organism.
Baie cu un rând se referă la asistenți de mult timp în lupta pentru sănătatea articulațiilor picioarelor. Are proprietăți antiinflamatorii și normalizează metabolismul. Aceasta oprește modificările inflamatorii ale articulațiilor picioarelor.
Dieta și terapia exercițiilor
Încărcările pe articulațiile picioarelor în viața modernă sunt uriașe. Și dacă li se adaugă o greutate suplimentară sub formă de 20-30 kg sau mai mult, corpul nostru este foarte greu. Inclusiv inima, ficatul și rinichii. Greutatea excesivă a corpului presează pe suprafețele articulațiilor și provoacă progresia leziunilor articulare. Obezitatea este calea spre distrugerea genunchilor.
Pentru a arunca cătușele de exces de greutate și de presiune asupra picioarelor, trebuie să vă obțineți forma. Foarte des, oamenii care suferă de dureri articulare uită de o nutriție adecvată și de educația fizică. Nu puteți crede că activitatea fizică este absolut contraindicată. Fizioterapia ușoară a ajutat mereu pe calea unui stil de viață sănătos. Mușchii din jurul articulațiilor devin mai puternici, în greutate, din cauza excluderii dulce, făinii, grasei și fripturii, dispare în fața ochilor. Ca rezultat, picioarele articulațiilor și chiar mâinile vă vor spune mulțumesc.
Se spune că frigul este util pentru articulații și pentru a ajuta la prevenirea bolilor țesutului cartilajului. Acționează ca un chondroprotector natural, care ajută țesuturile cartilaginoase să se recupereze.
Coaja de ouă de pui este o sursă de calciu. Aplicați-o în formă proaspătă, ușor digerată. Se compune din fluor, fier, alte elemente utile. Nu există practic efecte secundare.
Proceduri compresive
Aplicați pentru comprese usturoi. Aproximativ 20 de minute, stoarceți usturoiul într-o cantitate mică de apă. Apoi, adăugați suc de lamaie în cantitate de 1 linguriță. Apoi răcem supa, luăm o bucată de tifon, pliate în mai multe straturi, umezim tifonul în soluție și aplicăm-o la articulația piciorului afectat. Va fi utilă comprimarea, de exemplu, la tratarea genunchilor.
În timpul nopții, puteți folosi comprese din brusture. Îndepărtați cu grijă frunzele de brusture, apoi amestecați cu mortar și măceș pentru a vă aplica într-un loc de durere. Înfășurați filmul alimentar. Va ajuta cu gută, reumatism și va aduce sare din articulații.
Folosirea frigului
În caz de leziuni acute ale articulațiilor picioarelor sau mâinilor, pentru a reduce pufarea în proiecția articulației afectate, puteți pune gheață acolo. Rece va scuti durerea și va elimina în mod eficient umflarea gravă a țesuturilor. Se aplică ceva rece, de exemplu o cutie de tocană din frigider. În primul rând, ar trebui să fie înfășurat cu un prosop și apoi aplicat pentru a preveni hipotermia severă.
Remedii din plante din interior
Înainte de a utiliza remedii folclorice din plante, asigurați-vă că nu sunteți alergic la constituenții lor. Dacă există semne de alergie, utilizați antihistaminice, ca reacție antialergică. De exemplu, suprastin.
Seria este renumită pentru proprietățile sale antiinflamatorii. Se toarnă un pahar de apă clocotită de 2 linguri de turn. Lăsăm-o o jumătate de oră. Apoi, tufați supa și beți 2 linguri de 3 ori pe zi timp de o lună.
Din păpădie însorită puteți face o perfuzie bună. Luăm flori și rădăcini, toarnă un pahar de apă clocotită și lăsați-ne să fumăm timp de aproximativ o oră. Împingeți această perfuzie, utilizați un sfert din sticlă înainte de fiecare masă. Dandelii ajuta, de asemenea, cu reumatismul si poliartrita.
Nu mai puțin decât o plantă de soare numită floarea-soarelui are proprietățile de îndepărtare a sărurilor acumulate din articulațiile persoanelor care petrec multe ore într-o poziție așezată. Cu toate acestea, efectul apare numai în prevenirea tulburărilor cu articulații. Pentru a pregăti un decoct magic de soare, luați rădăcina unui floarea-soarelui. Aproximativ 100 de grame ar trebui să fie măcinate, este posibil cu ajutorul oricărui mixer. După aceea, se toarnă rădăcina de bază cu un litru de apă, se fierbe și se amestecă încă 10 minute. Se lasă să se răcească și se filtrează bulionul. Este foarte ușor de aplicat. De îndată ce vom fi sete, luați o cană cu unt și beți. 3 luni de tratament și prevenire. Acest bulion este foarte util pentru genunchi, în special la o vârstă fragedă.
O altă variantă de decoctări populare populare este cowberry. Trebuie să fierbeți într-un pahar cu apă timp de aproximativ 15 minute. 2 lingurițe de frunze de afine. Lăsați coșul să se răcească. Apoi filtrați și utilizați în cantități mici toată ziua. Eficacitatea medicamentului se manifestă nu numai în afecțiunile articulațiilor picioarelor, ci și în umflături.
Una dintre infuzii pe bază de alcool: pentru o jumătate de litru de vodcă adormim aproximativ 300 de grame de castan. În mod preliminar, trebuie să fie tocat fin. Lăsați timp de 14 zile. În fiecare zi trebuie să scuturați acest amestec. Seara, înainte de a merge la culcare, se lubrifiază și se freacă mișcările în proeminența genunchilor sau a altor articulații piciorului. Durata tratamentului și impactul asupra articulațiilor pentru pacienți este de aproape un an. Dar, în timp, durerea în articulații dispar.
Este utilă tratamentul propriu prin masarea genunchilor de două ori pe zi. În primul rând, frecați-vă mâinile cu o cremă pentru copii pe genunchi. Apoi, când pielea se încălzește, puteți afecta ușor articulația de intensitate diferită prin furnicături, frecare și lustruire ușoară. La sfârșitul masajului se termină cu mișcări ușoare de mișcare. Apoi poartă un genunchi care se încălzește.
Există și așa-numitele puncte reflexe. Pe mâinile pe două degete - în medie și anonime, există astfel de puncte magice. InfluenŃa acestora prin masaj poate scăpa de durere în genunchi. Punctele se află pe falangele mediane ale acestor două degete. În decurs de 5-10 minute, trebuie să frecați falangele cu degetele sau să le manipulați cu un creion în direcția lor.
Remediile populare sunt bune ca metode suplimentare de tratare a durerii în articulații. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că auto-medicația nu este un panaceu. Adresați-vă mai întâi medicului dumneavoastră participant și coordonați cu el toate metodele de tratare a articulațiilor pe care doriți să le aplicați.
- Proprietăți vindecătoare ale mărului lui Adam
- Ceea ce nu puteți mânca cu guta
- Rețeta pentru tincturi pentru articulații și unguente din mărul lui Adam, макрры
- Tratamentul artrozei articulației genunchiului la domiciliu
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: