Darya Donetsova dieta - meniu, recenzii

Darya Donetsova dieta - meniu, recenzii
Probabil că oricine, deși ocazional, îi place să se scufunde în literatură, știe că dacă există dorința de a citi detectivul ironic, atunci este rareori posibil să găsiți o scriere mai bună decât cea a lui Daria Dontsova. Știind că Dontsova a câștigat numeroase premii pentru realizările din literatură. Daria Dontsova însuși a dezvoltat mult timp o metodă de scădere în greutate, care permite acestei femei cu o înălțime de 164 cm permanent și cântăresc constant nu mai mult de 45 de kilograme.







Principalele recomandări ale lui Daria Dontsova

Probabil, este necesar să observăm faptul că, odată ce Daria are 72 kg veselă, iar steaua literară a timpului nostru recunoaște ea însăși. În acel moment a fost creată dieta lui Darya Dontsova. Ca toate fetele care doresc să piardă în greutate, Daria pur și simplu a început să monitorizeze numărul de calorii. Dar aici este o nuanță mică. Faptul este că scriitorul a reacționat strict la sine și a hotărât că, prin munca ei (și scriind povestiri detective această lucrare sedentară), este suficient ca ea să consume doar 1.000 de kilocalorii pe zi.







Scriitorul nu a făcut fără un stilou, chiar și în timpul unei diete. Spune că se simțea mai bine când a început un jurnal și a început să-și scrie toate mesele. Daria spune că astfel a fost mai ușor pentru ea să identifice produsele excedentare atunci când acestea au fost strict luate în considerare. Darya a atras atenția specială nu atât de mult ca și grăsimile. Daria a început să ia în considerare chiar și grăsimile ascunse, care sunt conținute în brânză, produse din carne etc. Daria spune că 30 de grame de grăsime într-o zi reprezintă barul cel mai înalt pentru ea.

Secrete importante de la Daria Dontsova

Darya Donetsova dieta - meniu, recenzii
Daria absolut crede în mod corect că nimic nu este la fel de capabil să stimuleze un rezultat vizibil. Din acest motiv, Daria îi sfătuiește pe toți adepții săi să obțină cele mai exacte scări, astfel încât să reflecte cea mai mică greutate, oferind chiar și cele mai mici realizări pe calea victoriei asupra excesului de greutate. Un alt truc mic Darya Dontsova este să aibă o oglindă pe toată lungimea. Apropo, poti chiar sa faci fotografii in fiecare dimineata la oglinda dimineata si cand observi ca greutatea a scazut in mod serios, poti pune o miniatura rapida pe computer si vei vedea cum vei pierde in greutate, pentru ca va fi foarte interesant. Daria a profitat și de metoda binecunoscută. Ea a cumpărat costume frumoase scumpe pentru o dimensiune mai mică și căuta să piardă în greutate, astfel încât în ​​aceste îmbrăcăminte s-ar putea juca în public.

Și, bineînțeles, Daria își dă seama că sunt prea puține mișcări în munca ei și îi compensează această lipsă practicând în sala de gimnastică și odihnă activă, deoarece schimbarea dietei fără activitate fizică nu va da prea mult sens.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: