Mânerele, în ciuda puterii lor, pot fi întinse și / sau rupte sub influența stresului mecanic considerabil. Atunci când se rănește din cauza durerii severe, este dificil să se determine exact cum este afectat locul răniți: fracturi osoase, rupturi de entorsă sau ligamente sau pur și simplu o vătămare. Astăzi vom vorbi despre una dintre cele mai frecvente tipuri de entorsă, și anume, întinderea ligamentului gleznei, care se găsește adesea atunci când piciorușul podotyvaniem în timpul mersului.
Extinderea articulațiilor gleznei - cauzele leziunilor
Așa cum am menționat mai sus, întinderea articulațiilor gleznei apare adesea ca urmare a unei etape inexacte și a piciorului podtotyvaniya, fie pe gheață, fie pe suprafața neuniformă sau în condiții de întuneric, ca urmare a săriturilor. Adesea ligamentele gleznei sunt rănite la sportivi (atât începători cât și profesioniști), precum și cu alegerea greșită a pantofilor.
După răniți trebuie:
- Determinați natura prejudiciului rezultat (indiferent dacă există sau nu o extensie a ligamentelor gleznei).
- Continuați cu tratamentul.
Să luăm în considerare detaliile de mai sus.
Cum se dezvoltă exfolierea gleznei: simptome de traumă
Strivirea articulațiilor gleznei este împărțită în trei grade (în funcție de gravitatea leziunilor):
- Numai câteva fibre ale ligamentului gleznei sunt deteriorate. Pentru acest grad, durerea moderată în timpul mersului este caracteristică. Puteți simți ligamentul.
- Cu o ruptură parțială a ligamentului (adică, 2 grade de leziune), se observă edemul piciorului și o senzație destul de puternică de durere. Pentru acest grad de leziune se caracterizează mișcări limitate (datorită durerii severe la locul rănirii).
- Ruptura ligamentului. Cu o astfel de traumă, trecerea pe picior este aproape imposibilă. Edemul piciorului cu o posibilă hemoragie acoperă întreaga suprafață a piciorului, inclusiv. unic.
Strălucirea gleznei: cum să tratăm?
Vă reamintim că atunci când întindeți ligamentele gleznei, trebuie să solicitați asistență de la o instituție medicală sau să apelați la un medic acasă. Auto-medicația poate duce la o agravare a situației și a stării zonei afectate:
- Instabilitatea cronică a articulației.
- Deteriorarea piciorului.
- Ignorarea unei vătămări grave a piciorului.
Înainte de o vizită la medic, pentru a reduce intensitatea senzațiilor dureroase, se aplică un bandaj strâns pe extazul gleznei (sau ruptura sa potențială) și se aplică gheața. Gheața, care reduce umflarea și oprește sângerarea, trebuie îndepărtată după 15 minute, iar o oră mai târziu poate fi aplicată în mod repetat.
Tratamentul ulterior este prescris de un medic (traumatolog), pe baza rezultatelor sondajului. De regulă, pentru aceasta medicul utilizează metoda de palpare (sondare), dacă este necesar - o radiografie sau un ultrasunete.
Pentru a vă asigura o recuperare rapidă de la o entorsă gleznă, medicul poate prescrie:
- medicamente antiinflamatoare;
- analgezice;
- comprese reci (după traume);
- comprese calde (în timpul reabilitării);
- exerciții speciale;
- masaje.
Recuperarea după o vătămare depinde de gravitatea ei și poate dura oriunde între 1 și 5 săptămâni. În acest caz, medicul determină secvența de aplicare a medicamentelor și executarea exercițiilor, pe baza vitezei de recuperare a ligamentelor afectate. Amintiți-vă că accesul la un specialist calificat cu entorse glezne va asigura o recuperare rapidă și sigură - și veți putea reveni la activitățile zilnice în cel mai scurt timp posibil.
- Ce probleme ortopedice apar adesea la sugari?
- 10 remedii folk care va ajuta la vindecarea rapida a tusei
- 10 metode dovedite care, fără medicamente, vor ușura durerea în gât, urechi și dinți, precum și după arsuri
- 10 metode dovedite care vor ameliora durerile de cap, precum și dureri la spate și articulații
- 10 simptome care indică o problemă tiroidiană
- 10 moduri de a distinge rinita alergica de raceli
Articole similare
-
Alungirea ligamentelor articulației articulației, semnelor, diagnosticelor
-
Accelerați vindecarea atunci când întindeți sau rupeți ligamentele
Trimiteți-le prietenilor: