Pentru stăpâna notei:
Apa după curățarea acvariului poate fi utilizată pentru udarea plantelor din interior. În iazul de pește conține fosfor și azot - aceasta face ca apa să fie un îngrășământ excelent.
Macrou în oală cu legume - ușor, gustos, simplu, util! Acest fel de mâncare este ușor de pregătit și în același timp gustos. Aceasta reteta Macrou cu legume se va potrivi cu cei care aderă la o dieta si incearca sa piarda in greutate, si sportivii care doresc să construiască musculare.
Reteta pentru macrou cu legume:
- Macrou - 500 g (1 bucată)
- Morcov - 120 g
- ceapa - 120
- Ardei iute - 70 g
- Uleiul de măsline
- sare
- Pulbere de piper negru
- curry
- coriandru
Deci, cum să gătești macrou cu legume într-o oală. Am gătit două vase cu acest set de produse. Mai întâi, dezghețăm peștele, curățăm, îndepărtăm tot ce nu este necesar, spală-l. Am tăiat bucăți porționate.
Ceapa este tăiată în jumătăți de inele, morcovi trei pe o răzătoare mare. Salata de ardei este de preferat tăiată în benzi, dar de data aceasta am avut doar piper înghețat și a fost tăiat în cuburi. Puneți toate legumele într-un singur recipient, adăugați sare, piper negru măcinat și alte condimente. Se amestecă.
În partea de jos a fiecărui vas, turnați puțin ulei de măsline. Acum puneți straturi, legume, apoi macrou, apoi legume. Acoperiți vasele cu capace.
Totul, macrou cu legume este gata pentru coacere. Puneți macrou în oală într-un cuptor rece, reîncălziți-l la 200 de grade și gătiți timp de 40 de minute.
La serviciu, prietenii mei m-au întrebat dacă nu aș adăuga apă în vase. Nu vă fie teamă că fără apă macrou și legume nu sunt pregătite - dacă vasele sunt acoperite cu un capac - totul va fi perfect copt! Principalul lucru este să setați corect temperatura cuptorului (fiecare cuptor este diferit).
Astfel de macrou, coaptă cu legume, prefer într-o formă rece. Sper că vă place acest fel de mâncare. Bon apetit!
Apropo, dacă vă pregătiți pentru reparații și veți schimba chiuveta, asigurați-vă că vă opriți și vedeți ce chiuvete de bucătărie se află în robins.com.ua. diversitatea te va multumi!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: