Nu înțeleg cu adevărat ce înseamnă să fii slab prin natură. Poate că mâncați tot timpul greșit și credeți că sunteți plini de natură. Știu un lucru, oamenii cu ponderi diferite care au stat pe o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, au pierdut în greutate. Dacă încă mai conectezi încărcături sportive - în clasa generală.
Raportul proteic-grăsimi al carbohidraților ar trebui să fie în procent de aproximativ 50-25-25. calorii în jur de 1200-1500 pe zi. Nu vei muri de foame și mâncarea ta va fi plină. Pe apă nu va trebui să stai.
Uită-te la LJ: rinatlevi.livejournal.com/ nu fi leneș să citești povestea despre pierderea în greutate a acestei femei de la început până la sfârșit. Are 43 de ani. ce a fost și ce a devenit! Calea ei este foarte bine descrisă. Nu cred că nu puteți pierde în greutate și există o "natură" specială.
Nu înțeleg cu adevărat ce înseamnă să fii slab prin natură. Poate că mâncați tot timpul greșit și credeți că sunteți plini de natură. Știu un lucru, oamenii cu ponderi diferite care au stat pe o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, au pierdut în greutate. Dacă încă mai conectezi încărcături sportive - în clasa generală.
Raportul proteic-grăsimi al carbohidraților ar trebui să fie în procent de aproximativ 50-25-25. calorii în jur de 1200-1500 pe zi. Nu vei muri de foame și mâncarea ta va fi plină. Pe apă nu va trebui să stai.
Uită-te LJ: rinatlevi.livejournal.com/ nu fi leneș pentru a citi istoria pierderii în greutate? Această femeie de la început până la sfârșit. Are 43 de ani. ce a fost și ce a devenit! Calea ei este foarte bine descrisă. Nu cred că nu puteți pierde în greutate și există o "natură" specială.
Da, știu totul, despre proteine etc. A fost ușor de înțeles. charlize theron - nu există greutate în exces, dar este încă oarecum puternică în umeri sau ceva de genul asta. Vreau să scap de această putere.
Fetele sunt nebunești! Anorexia se lauda. În curând veți arăta cine are cea mai abruptă boală.
Cel mai important lucru este să fii sănătos. Și asta înseamnă a nu fi mai mult, nu mai puțin, ci în norma raportului de masă corporală.
Da, înălțimea 168 greutate 48-50. Mănânc totul, dar moderat, merg la sport. Desigur, nu sunt fixat pe toate aceste diete, dar monitorizez ce mănânc. Prin natura mea sunt un normostenic, dar nu-mi place cu adevărat figura naturală, prea atletică pentru o fată, ca să fie slabă.
Pentru a fi subțire până la vârsta de 30 de ani pur și simplu, așezat pe salate, era ca un trinard - toate gata. Dar fiecare copil care vi se naște foarte des, vă îndepărtează de această abilitate, deoarece nu vă epuizați, pierdeți greutatea și pielea continuă să stea. De ce credeți că femeile recurg la liposucție, doar moda este asta pentru că puteți muri - da, pentru că, pentru că astăzi singura opțiune, crema ajută doar o oră, dacă ați uitat să ungi - sunteți la fel ca și ei. Toată lumea vrea să creadă că vârsta este doar cuvinte, dar ce se întâmplă după tine. este foarte dificil să se schimbe dacă cineva o face - sunt doar eroi.
Știu cum să o fac. La mine pe linia bărbatului, totul în trup. N-am avut o mare șansă. Trebuie să ne uităm în fiecare zi ca și când suntem deja subțiri. Și viața, destinul sau spațiul, sau altceva sau cineva, vor modela situații în care vei deveni așa cum te vezi. Sau îndrăgostiți de inconștiență. Am încercat aceste metode. Și nici o uzură. Dar situația poate fi diferită, principalul lucru este să gândim pozitiv și fără teamă.
Publicația de rețea «WOMAN.RU (Female.Ru)»
Detaliile de contact pentru agențiile guvernamentale (inclusiv pentru Roskomnadzor): [email protected]
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: