Sincer, nu înțeleg cum puteți bea băuturi energizante. Chiar și la un nivel pur intuitiv știi că este - o Muck rară, care nu numai că reîncărcare de energie, ci dimpotrivă, să ia toată această energie și priva sănătatea daca sunt consumate frecvent. Totuși, intuiția este o intuiție, dar pentru a înțelege ce este și ce rău pentru băuturile energice merită.
Rănirea băuturilor energizante: compoziția unui "cocktail de vivacitate"
Mai întâi, uită-te la etichetă:
- Substanțe care tonică sistemul nervos (cafeină sintetică, extracte de guarana, viță de magnolie, ginseng etc.)
- Transportatori direcți ai carbohidraților energetici (glucoză, zaharoză)
- Elemente-stimulente ale unui metabolism (vitamine din grupa B, precum și substanțe similare vitaminelor (de exemplu, taurina)
- Arome, coloranți, aditivi alimentari.
Băuturi energice: răul este necondiționat
Ce efect are acest amestec? Esența băuturilor energetice este de a da o forță și energie. Se pare că misiunea acestei băuturi este de a-și îndeplini misiunea: după ce a băut un borcan, se creează un sentiment că energia este direct peste margine. De fapt, băutura energizantă nu adaugă energie de către un iota. Și acționează asupra corpului, mobilizând resursele interne (adică ceea ce acesta, corpul trebuie să stocheze pentru viitor), ceea ce provoacă o scurtă explozie a energiei. Ie ca și cum în avans, "scoop sus" noastre de energie. Acum te simți bine, ești vesel și energic, dar această energie este luată "pe credit" din trup și va trebui să i se dea.
Dacă bei o singură dată taxa - acțiunea nu va fi prea perturbator și proeminent, dar sunt ei bea tot timpul, organismul va epuiza rezervele sale și, în cele din urmă, veți obține efectul opus: pentru a obține de-a lungul oboselii vivacitate, și, în plus, o serie de consecințe neplăcute: creșterea frecvenței cardiace, a crescut presiune, insomnie. impotență și, eventual, depresie.
Citește și: Sfaturi practice pentru a ajuta pe cei care nu mai beau. Asigurați-vă că este posibil!
Abuzul de băuturi energetice: un grup de risc
Și dependenți de astfel de băuturi, următorul pas este cocteilurile care conțin alcool. În același timp, combinația de energie și alcool este foarte periculoasă și poate duce la cele mai teribile consecințe. Consumând un borcan de energie, o persoană pare să fie sobrătoare și, după un timp, cofeina mărește efectul alcoolului asupra creierului. Alcoolul și cofeina au efectul opus (unul excită, cel de-al doilea deprimă). Drept urmare, inima, în sensul literal al cuvântului, este ruptă la jumătate și, prin urmare, se rupe foarte repede.
Abuzul de băuturi energetice: contraindicații
În ceea ce mă privește, expresia "băutură energetică" este o contraindicație pentru utilizarea acesteia. Potrivit medicilor, energia nu este altceva decât înlocuitori de cafea vitaminizați. doar mult mai periculoase pentru sănătate. Cu toate acestea, contraindicațiile oficiale pentru acestea sunt următoarele:
În țări precum Noua Zeelandă, Australia, băuturile energizante sunt interzise - vânzări și producție. În Danemarca, Franța și Norvegia sunt vândute numai prin intermediul farmaciilor și sunt considerate medicamente. În același timp, am toate încercările de cel puțin câteva pentru a restricționa vânzarea de băuturi în locuri grupuri de tineret a alerga într-un zid de nepătruns al birocrației.
Citește de asemenea: Este posibil să renunți la fumat brusc și pentru totdeauna?
În lume, victimele cocktailurilor energetice apar în mod regulat. Unii nu pot suporta inima la clasă la sală. Dar chiar si fara o activitate fizica speciala, consumul de surse de energie duce la o crestere a pulsului, o crestere a tensiunii arteriale.
În orașul Penza acum doi ani, o fetiță de 17 ani, un student al uneia dintre universități, a murit. Moartea a apărut din cauza sângerării în pancreas, cauzată de o "supradoză" de ingineri de putere ...
Băuturile energice forțează resursele interne ale organismului să se risipească, fără a da nimic în schimb. Deteriorarea băuturilor energizante este incontestabilă în orice formă. Este mai bine să nu le bei deloc, mai ales că nu sunt vitale. Cu toate acestea, dacă nu vă mai imaginați viața fără un borcan "inspirator" - încercați să vă limitați și să nu beți mai mult de două ori pe săptămână pentru un borcan.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: