După cum înțeleg, repede - nu înseamnă să bateți înregistrările mondiale. Doar învățați să înotați nu este dificil. La urma urmei, aceasta este mai mult o problemă psihologică decât o problemă fizică. Principalul lucru pentru a depăși teama de apă, înainte de golul, înainte de adâncimea și să înțeleagă ceea ce persoana cântărește inițial mai ușor decât apa și nu se poate îneca în ea pentru opredlenii. Aș spune că toate cazurile de înec sunt legate fie cu hipotermie, fie cu cursul. În primul caz, persoana se răcește și nu poate înota, în al doilea se strânge pur și simplu. Cu toate acestea, am fost distras. Dacă doriți să învățați cum să înotați pur și simplu pe spate și să simțiți că apa vă împinge. Începeți să vă răsculați cu mâinile, să vă jucați. Apoi, puteți încerca deja să înotați pe stomac. Principalul lucru este să învingi frica, dar nu este dificil să înoți.
Sistemul a ales acest răspuns ca fiind cel mai bun
Exista un astfel de exercitiu, ajutand sa simtiti ca sunteti mai usor decat apa. Acesta este un flotor. Esența următoarelor. Du-te în apă până la talie. Squat și înfășurați mâinile în jurul genunchiului. Pentru a repara sentimentul că nu atingeți fundul cu picioarele. Înoți ca un flotor. O jumatate de ora de munca si rezultatul este pe fata. Așa că ma învățat să înot în fiicele și nepoții mei.
Anastasia V-Gromova [728]
Depinde de cât de mult aveți dorința de a trăi))) În cazul în care acest lucru nu ezitați să sară de altă parte pe adâncimea (principalul lucru care nu a fost acolo și nu a existat nici o speranță de salvare) Crede-mă (pe experiența sa verificat adevărul, nu am sări și doar din neatenție de la țărm a intrat în adâncime, nouă ani am fost!).
dacă vrei cu adevărat să trăiești, atunci cu siguranță vei ieși. )))
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: