Îmi pot împărtăși propria experiență, deși se crede că experiența altcuiva nu predică nimic.
Experienta mea de fumator este de 25 de ani. Au existat câteva încercări de renunțare, fără succes, ca majoritatea oamenilor. Nereușite pentru că au aruncat așa-numitul mod de "voință puternică", adică, forțându-se să facă ceea ce este foarte greu de făcut. Și, de o importanță considerabilă, a fost o dorință foarte ușoară de a renunța. Pentru moment, până la timp. A venit ziua când mi-am dat seama că atunci când tuseam așa cum am avut-o, am riscat să încep să scuipă plămânii. Și am decis că era timpul să renunț.
Am avut noroc, ca și mii de oameni săraci ca mine.) Cartea lui Allen Carr "Un mod ușor de a renunța la fumat" a fost deja pe Internet. Un factor important a fost "permisiunea" lui de a fuma în timp ce citea o carte.
Și chiar mai uimitor a fost rezultatul: după ce am citit ultima pagină, am răscumpărat ultima țigară. Acum aproape cinci ani. Nici o defalcare, nici o dorinta de a fuma din nou nu a fost. Tusea sa oprit deja după o săptămână. Pentru mirosul de mult timp tratați în mod normal, dar acum încep să tusesc, chiar dacă miroși fumul de pe stradă. Asta e tot! Nimic altceva nu mă va face să fumez!
Mi-a fost suficient să citesc unul. Prietenul meu avea nevoie de doi, stimulul era invidie: nu putea accepta succesul meu. Dar, unele din această carte nu au ajutat.
Cel mai important lucru în refuzul de a fuma este intenția - o dorință ferm acceptată de a renunța. Și cartea. Nu este nevoie de nimic mai mult.
Sistemul a ales acest răspuns ca fiind cel mai bun
Dacă vrea cu adevărat să renunțe, atunci e bine. E mai rău dacă crede că nu e nimic în neregulă cu asta. Recent am dat o prietenă unei țigări electronice. Spune că ajută. El aruncă să cumpere treptat, fumatul țigări obișnuite trage mai puțin și mai puțin. Sper că în acest fel el va scăpa în sfârșit de această dependență.
Mulți oameni scriu că au fost ajutați de cartea lui Allen Carr "Un mod ușor de a renunța la fumat".
Știi, mult timp în urmă, când am avut doar abia renunțe la fumat ma-am auzit doctorul de transfer homeopat despre acest lucru (gândit că ar fi mai bine să nu arunce) .Smysl recita lung, dar linia roșie, care a spus, „că există oameni care au nevoie de acest lucru, principalele "nu fumați." "Deci, poate, cu moderatie, lasa-ma sa fie. Nu fumez timp de 15 ani, nu mă simt mai bine pentru un gram, începând din nou este doar proastă. Ține-ți nervii și tipul, lasă-l să fumeze.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: