Consolidarea imunității copilului înainte de școală

Sistemul imunitar uman se formează până la 12 ani și, înainte de aceasta, nu este capabil să protejeze complet organismul de viruși și infecții. Prin urmare, atunci când un copil merge la școală sau la grădiniță, ajunge în locuri de congestie, începe să se îmbolnăvească mai des.

Imunitatea unui copil depinde de.

cursul sarcinii;
prezența bolilor congenitale sau cronice;
mediu;
sursa de alimentare;
activitate fizică;
stres, experiență, stres mental.

Pentru ca imunitatea copilului să fie puternică, trebuie să aveți grijă de acesta din primele zile de sarcină. Mama evita toxinele cum ar fi alcoolul, tutunul, conservanții, aditivii chimici din alimente și băuturi și stresul. După nașterea unui copil, a alăptat cel puțin 1,5 ani. Aveți grijă de plimbări în aer proaspăt, jocuri active, o alimentație bună și un mediu psihologic favorabil atât pentru mama, cât și pentru copil. Și este bine să vă amintiți că certurile, plânsul, starea depresivă și depresia scad și imunitatea.

complicație

Datele arată că 15% dintre copiii sub 12 ani sunt bolnavi cronici cu boli ale tractului respirator superior. Aceasta este una dintre cele mai frecvente complicații ale imunității slăbite. Astfel de bebeluși sunt bolnavi de gripă și frig până la 7 ani și câteodată de până la 11-12 ori pe an. Cauza este infecția, care este cauzată de viruși. Astfel de exacerbări pot apărea foarte dificil și, uneori, necesită spitalizare.

de droguri

Preparatele din plante ajută la prevenirea bolilor cauzate de imunitatea slăbită în perioada de formare. Fito-medicamentele sunt sigure pentru copii, nu provoacă reacții adverse și alergii. Acestea vor ajuta la rezistența la infecții și la întărirea sistemului imunitar.

Cel mai eficient remediu popular, care mărește imunitatea, este recunoscut ca aloe vera. Stimulează creșterea limfocitelor și a anticorpilor, mărind astfel rezistența organismului la infecții.

Extractul de apă din frunzele de stacojiu Bioaron C poate fi utilizat pentru copii de la 3 ani, conține, de asemenea, sucul de chokeberry, bogat în vitamine și minerale.

Recomandări generale

În plus, pentru a consolida sistemul imunitar al copilului, merită să vă asigurați că dieta sa include alimente bogate în pește proteic, fasole, nuci; fier - hrișcă și ovaz, mere și pere; vitamine - fructe și legume proaspete; probiotice - iaurturi naturale.

De asemenea, copilul trebuie să petreacă cel puțin o oră pe zi în aerul proaspăt, să se miște activ și să se joace, să fie protejat de stres.

Vom fi recunoscători dacă împărtășim acest articol:

Articole similare

Pagina anterioară