MedicsGuru.ru Biblioteca de consilii medicale Site-ul complet
Proprietăți utile ale fructelor Pomelo
Acest făt are nu numai un gust deosebit, ci și o gamă largă de proprietăți benefice care au un efect benefic asupra corpului nostru. Datorită vitaminelor și micro-macro elementelor disponibile în el, pomelo poate crește tensiunea arterială, stimulează digestia, crește imunitatea, capacitatea de lucru, saturează celulele noastre cu substanțe utile.
Proprietățile pomelo sunt eficiente în timpul epidemiilor de boli virale. Oamenii de stiinta cred ca pomelo va fi folosit in curand pentru a preveni dezvoltarea tumorilor. Cojile de fructe sunt o sursă de bioflavonoide utile în boli ale sânului, pancreasului, intestinelor.
Pomelo este util pentru prevenirea aterosclerozei, a bolii de inimă, a obezității. Datorită conținutului caloric redus, se recomandă includerea în diete, deoarece fructele ajută la arderea grăsimilor, deoarece în 100 de grame de pulpă de carne conține 25-39 kcal. În timp ce se consumă mult mai mult kcal pentru digerarea acesteia. Conține calciu, sodiu, potasiu, magneziu, fosfor, vitamine din grupul B, C, beta-caroten.
Disponibil în pomelo acid folic este extrem de necesar pentru femeile gravide. Acesta conține pectină, care îndepărtează plăcile de colesterol din vase.
Toate aceleași proprietăți ale pomelo ne vor ajuta să îmbunătățim pielea, de la care puteți pregăti mâncăruri rafinate terapeutice, deserturi originale, precum și în cosmetice. Profitați de rețetele noastre.
Utilizarea fructelor pomelo în gătit
1. Pomelo și piept de pui (salată)
Produsele necesare: piept de pui - 1 buc. / Brânză tare (parmezan) - 60 gr. / Salată frunze - 150 gr. / ulei de măsline - 75 gr. / nuci (cashew) - 40 gr. / sare - 1/4 linguriță.
Fileul de pui se prăjește în uleiul de măsline, apoi se taie. Ștergeți pomelul din coajă, împărțiți-l în felii, îndepărtați filmul. Slabeste salata mare si branza in straturi subtiri. Pui, pene de fructe, nuci, brânză, salată, amestecă tot, sezon cu ulei, adaugă sare pe gust. Puteți servi pe masă!
2. Desert cu iaurt (pentru două porții)
Tăiați pomelul în jumătate, avem nevoie de o singură parte. Curățăți cu grijă coaja, dar nu-l aruncați, tratați marginile cu denticule sculptate, vom pune desert în ea în loc de feluri de mâncare. Puneți bucăți de fructe - o banană, un kiwi, un măr mare, pomelo, curățat de filme. Se amestecă și se pune în vasul nostru improvizat "salată de castravete", se toarnă iaurt scăzut de grăsime (250 grame). Pentru decorare folosiți orice înghețată. Acest vas este pregătit pentru o jumătate de oră și poate fi un plus minunat la orice masă festivă.
3. Blocați din coaja pomelo
Îndepărtați pielea de pe fructe și, pentru a elimina amărăciunea, timp de cinci zile se înmoaie fără să uitați să schimbați apa de două ori pe zi. După ce a trecut timpul, puneți focul și de două ori aduceți la fierbere, după fiecare scurgere a lichidului. Apoi faceți un sirop rece de 3 pahare de zahăr și 350 gr. apă, turnați-le o coajă rece. Lăsați timp de 12 ore. A fost doar pregătire. Principalul mod de gătit este în mai multe etape.
Am pus vasele pe sobă, de îndată ce se fierbe, reducând focul, gătiți încă 25 de minute, amestecând constant. Răcește-l. Și așa trei zile, o dată pe zi.
Jam poate fi considerat gata atunci când simțiți că efectul vatei dulci de bumbac a dispărut.
4. Fructe confiate în italiană
Ingrediente: pielea unui fruct - 300 gr. / zahăr granulat - 200 gr. / apă - 200 g.
Coaja spălată este tăiată subțiri în benzi, se pune în vase, se adaugă apă și zahăr granulat, îl punem pe sobă pentru foc lent. Gătiți până când toată apa este fiartă și crustele nu vor deveni transparente. În acest proces, puteți adăuga apă dacă se evaporă rapid. Acum, luam tigaia, o acoperim cu o frunza de pergament si aruncam crustele fierte deasupra. Am pus în cuptor și timp de patruzeci de minute, la o căldură lentă, ne usucă. Apoi opriți cuptorul, lăsați foaia în interior până se răcește. Răcorosul fructe confiate este gata de utilizare.
Aplicarea fructelor pomelo în produse cosmetice
1. Mască pentru pielea grasă
O bucată de pomelo trebuie să fie înmuiată, adăugați o linguriță de lapte coapte sau chefir. Filtrați prin tifon. Tampon de bumbac, umezim în sucul exprimat și ștergem fața. După 5-7 minute, pe măsură ce se usucă, aplicăm pasta rămasă de sus, lăsați-o timp de 15 minute. Clătiți cu apă caldă.
2. Masca hrănitoare
Lobulele despicate, trebuie să treacă printr-un procesor de alimente, să se amestece cu fulgi de ovăz, să adauge puțin miere. Se amestecă pentru a face un terci, asemănător cu smântâna. Apoi puneți-l pe față și după 15-20 minute clătiți cu apă rece.
3. Îndepărtați pielea
Îndepărtarea fructelor din coajă, felii folosite în gătit și pielea pentru a face o curățare eficientă. Grind crusta de fructe, se toaca fin jumătate din lamaie. Am pus în sticlă. Adăugați puțin zahăr, 1 lingură. lingura de ulei de măsline. Se amestecă bine. Scarbor este gata. Înainte de utilizare, clătiți corpul cu apă caldă. Apoi aplicați mișcări circulare pe piele, ocolind pieptul. Se spală după 15 minute, alternând cu apă caldă și rece. După aceea, aplicați o cremă pe pielea hidratată pentru zonele problematice ale pielii. Repetați procedura de mai multe ori.
Aici suntem cu voi si vorbim despre proprietatile fructelor pomelo, retetele aplicatiei sale conduse. Acum știi cum să o folosești. Acest produs vă va ajuta să fiți sănătoși și frumoși. Dar tineti minte ca pomelo are contraindicatii! Acest fruct nu este potrivit pentru cei care sunt alergici la produsele citrice. În plus, utilizarea excesivă a acesteia duce la formarea de pietre la rinichi și la constipație.
Știri asociate
Articole similare
-
Berea este caldă din tuse. Proprietăți utile și rețete populare.
-
Pomelo - proprietăți utile de pomelo - utilizarea pomelo în gătit
Trimiteți-le prietenilor: