În sală, rezultatul este mai vizibil. Se recomandă din nou o săptămână să se întindă, pilate, yoga. Yoga este preferabilă - relaxați-vă, întindeți-vă și respirați. ))) Nu urmăriți după un rezultat rapid. Sănătate pentru tine! Acesta este cel mai important lucru!
Bean. 09/03/11 10:32 (răspuns pentru: babesy)
Bean. 03.09.11 22:29 (Răspunsul pentru: babesy)
babesy a scris: Am spus deja că am avut în minte. Se pare că doar 2 persoane nu mă înțelegeau
Da, nu am înțeles de ce să creez un subiect, dacă toate clasele sunt selectate individual.
fier plus alergat - și nu au nevoie de nici o formă de fitness (să știu încă ce este).
Mă duc la simulator timp de 3 luni
doar de dragul distracției, bine, și pompând presa și fundul
programul de antrenori a făcut totul așa cum vreau - pe aceste grupuri musculare exercițiile sunt îndreptate
preotul a devenit doar un miracol) și presa și așa a fost normal)
dar cred că pentru a obține un abonament și du-te înapoi la buric dans sau jazz-modern
totul este mai elegant, care li..ya doar trei ani de dans hip-hop, forma a fost perfect, dar apoi, cu dansul din buric a devenit li..nozhki mai feminin, care nu dă, mulți prieteni sunt gelos, și eu sunt jenat.
și la sala de sport cu mine și să cânte mușchii șoldului pompată în același timp, de studiu, astfel skazat..chuyu incepe, voi purta tocuri și, în general, va shvartsnegerom..ne Doamne ferește
deoarece călcâiul este pentru mine cel mai bun simulator
Voi merge la sfârșit de săptămână la simulator - doar alerga și vorbi - am lucrat toată vara ca un administrator acolo doar și familiar oooochen mult, și așa dans.
este decis!))
Sunt pentru simulator. Combinația de încărcături de energie și de cardio oferă un rezultat foarte bun și, bineînțeles, nutriția corectă.
babesy. 03.09.11 21:44 (Răspunsul la: Nastya52)
Nastya52. 03.09.11 21:43 (Răspunsul pentru: babesy)
și m-am dus înapoi și tuda.mne mai mult ca un exercițiu zale.a de fitness aici, au fost tipul de antrenor sau orice este numit, care a condus o clasă, așa că am sărit de 2 ore, în mod constant la fața locului, aproape m-am dus nebun) și în simulatorul pe care-l faci tu ce vrei tu, vrei să lucrezi vrei otdahnesh.konechno cu fitness mai repede pierde in greutate))
babesy. 03.09.11 21:41 (Răspunsul pentru: Nastya52)
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: