Sucul natural de mere este o parte integrantă a unei alimentații sănătoase, o sursă "vie" a microelementelor benefice. Datorită conținutului caloric scăzut (40-50 kcal / 100 g), sucul miraculos de mere poate fi luat fără teamă pentru cifră. Delicioase băuturi dulci și acriace saturează și aliniază setea, trebuie să fie beți:
- proaspăt stoarse;
- să se pregătească pentru o utilizare viitoare la domiciliu (rolă în cutii de conserve). Cum să păstreze sucul de mere? Așezați-l într-un loc răcoros și uscat (biletele sunt păstrate timp de până la 2 ani).
Suc de mere: secretul tineretului și frumuseții
Cercetătorii englezi în domeniul nutriției consideră că sucul de mere este un instrument radical în lupta împotriva bătrâneții. Conform cercetării, doar 250 g de suc de mere pe zi sunt suficiente pentru vindecarea și întinerirea corpului (cu utilizare regulată). Datorită prezenței unor compuși organici, o băutură uimitoare protejează celulele creierului de distrugere, sporește abilitățile intelectuale.
Sucul de mere este un antioxidant natural, util pentru anemie, boli de inima, beriberi. În compoziția sa există un complex bogat de microelemente pe care nu îl veți găsi în alte sucuri:
Beneficiile sucului de mere pentru adulți, copii și vârstnici sunt de necontestat. Datorită conținutului de enzime, polifenoli, pectine. minerale și acizi organici băutura ajută să facă față numeroaselor boli.
- Reglează circulația sângelui, stimulează activitatea cardiacă, reduce riscul de tahicardie, infarct miocardic, boală ischemică.
- Împiedică formarea plăcilor în creier, ajută la lupta împotriva schimbărilor cognitive cauzate de boala Alzheimer (la vârste înaintate).
- Are un efect terapeutic în astm, reducând numărul de atacuri astmatice.
- Elimină durerea în artrită.
- Are efect coleretic, diuretic. Îmbunătățește funcționarea ficatului, permițându-i să-l purifice de toxine și nisip (există programe speciale pentru curățarea ficatului).
- Ajută la reducerea indicele glicemic în diabet.
- Creste imunitatea, tonifica, creste rezistenta organismului la diferite infectii.
- Normalizează activitatea tractului gastro-intestinal, îmbunătățind peristaltismul, ameliorează constipația.
- Facilitează starea de toxicoză.
- Reface metabolismul, împarte colesterolul și grăsimile dăunătoare (este util pentru pierderea în greutate).
Efectul vindecător al sucului de mere în timpul alăptării este dovedit - permite umplerea unei lipse de fluid, creșterea hemoglobinei. Aceasta este una dintre băuturi (în plus față de apă liniștită, ceai verde, ciorbe de musetel), care poate fi luat în timpul alăptării. Se recomandă să beți suc din soiuri verzi de mere, acordând atenție reacției copilului (indiferent dacă există colică, urticarie).
Terapii populare
Cu hipertensiune arterială, ateroscleroză, anemie
Luați pe stomacul gol 100-150 g (polstakana) de suc de mere, înainte de a mânca se poate mânca un mar.
Pentru a îmbunătăți vederea, crește concentrația hemoglobinei
Bea suc de mere de morcovi (200 g) cu 40 de minute înainte de a mânca imediat după gătire
Cu constipație
Dimineața, pe stomacul gol și timp de 1-1,5 ore înainte de a merge la culcare, luați un pahar de suc de mere.
Curățarea ficatului cu suc de mere
Cu 7 zile înainte de procedură, mesele grase și grele sunt excluse din regimul alimentar, alimentele constau în salate ușoare, tocană, legume fierte, porridge. În ziua curățării la 7-8 dimineața, 1 cești de suc de mere (proaspăt stors) se bea, după două ore - 2 cești, apoi la fiecare 120 de minute pentru 1 pahar. Procedura trebuie finalizată până la ora 20:00. Începând de la ora 4 seara, după ce ați băut sucul, o linguriță de ulei (măsline) este înghițită. Înainte de a merge la culcare, se ia o baie caldă. Autocurățirea ficatului se efectuează numai cu permisiunea medicului.
Sucul de mere fragil la domiciliu: o rețetă simplă
Homemade blanks vă permite să vă bucurați de o băutură minunată toată iarna. Cum se face sucul de mere pentru întreaga familie?
Este necesar să alegeți fructe dulci, dulci, de soiuri de toamnă și clătiți bine. Scoateți gaurile de vierme, locurile putrezite și cozile, tăiate în mai multe părți. Treceți felii prin storcător, stoarceți.
Scurgeți lichidul de fructe prin tifon într-un recipient curat (sticlă, emailat), puneți pe foc, îndepărtați spuma, aduceți la fierbere (amestecând). Zaharul este adăugat la gust, în funcție de varietatea de mere.
Sucul de fructe aromat, preparat, este distribuit pe sticle sterilizate, borcane, laminate cu capace (metalice). Băncile se întorc cu grijă cu capul în jos, înfășurate într-o pătură sau o pătură. După răcirea completă, sucul de mere de casă este plasat într-un loc răcoros.
Suc de suc fără suc de fructe
Fructe coapte clătite, curățate din miez, tăiate în felii, așezate într-un recipient smalț, umplut complet cu apă. Se aduce la fierbere la foc mediu, se răcește timp de câteva ore. După ce boabele se amestecă într-un vas curat, fructul se înclină într-un șuviu, stors. Pentru gust, puteți adăuga zahăr. Sucul de fructe este din nou adus la fierbere și laminat în cutii pre-preparate.
Sucul de mere conține contraindicații?
Sucul de mere nu poate beneficia numai, ci și să dăuneze dacă:
- tendință la reacții alergice;
- aciditate gastrică crescută, gastrită;
- boli inflamatorii ale tractului digestiv, ulcer gastric;
- creșterea zahărului din sânge;
- colită, pancreatită.
În familia mea, sucul de mere este o băutură preferată pe care o bem pe tot parcursul anului. Nu aveți încredere în sucurile achiziționate, preferați proaspăt preparate, deoarece conțin toate vitaminele.
Din copilărie, hemoglobină redusă, după ce a luat medicamente, există amețeli, greutate în stomac, greață. La sfatul bunicii mele a trecut la sucul natural, beau un pahar pe zi, mă simt mult mai bine. Gust util, eficient, plăcut!
Am pregati sucuri din fructele crescute pe site-ul meu. Îmi iau o băutură minunată la domiciliu toată iarna, nu suferă de constipație, cădere de presiune, intestinul funcționează bine. Îmi trimit fiica în oraș pentru 10 cutii.
Efectuați o dietă pe suc de mere timp de trei săptămâni (a luat trei ori pe zi, nu a mâncat prea mult, uneori - activitate fizică). A scăzut 4 kg, așa că recomand sucul de mere ca o alternativă utilă la medicamentele medicale care provoacă efecte secundare.
Ce altceva să citiți:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: