Relația dintre bărbat și femeie trebuie să aducă ambii parteneri bucurie, fericire și plăcere. Adesea, partenerii dezvoltă relații nesănătoase și neordonate. ducând la consecințe psihologice grave. De exemplu, foarte rău afectează bărbatul și dependența de femei. Acest fenomen în psihologie este acum activ studiat și este adesea găsit în viața de zi cu zi. Deci, ce este co-dependența și cum să facem față unei stări psihologice dificile?
Experții discută în mod activ dacă co-dependența este o abatere psihică sau este un sistem de relații create de natură care nu depășește norma? Codependență - este concentrația totală pe persoana partenerului, preocuparea absolută cu ea, dorința de a controla viețile altora în timp ce sacrifica propriile lor vieți, interesele și nevoile chiar.
Cum să determinăm co-dependența
Semnele de dependență de corespondență sunt după cum urmează. O persoană co-dependentă se neglijează, acesta este semnul principal care va contribui la descoperirea co-dependenței. El acționează sub influența dorințelor și nevoilor obsesive, dizolvă complet într-o persoană apropiată, încercând să-și influențeze viața. Un co-dependent încearcă să fie responsabil pentru tot ceea ce se întâmplă cu obiectul atașamentului său nesănătoase. El este încrezător că influențează sentimentele unui iubit, acțiunile sale, viața, relațiile cu alte persoane. Adesea, co-dependentul își pierde el însuși, ca persoană, într-o încercare de a satisface obiectul iubirii, să-i iubească în orice fel.
Persoanele co-dependente suferă de stima de sine scăzută. Multe dintre acțiunile lor se datorează unei stime de sine scăzute, lipsei de încredere în sine și necesității de a obține aprobarea în orice mod, pentru a auzi plăcerea. Acest lucru se manifestă mai ales în relația cu obiectul iubirii. Este vital ca aceștia să audă mereu aprobările, cuvintele de sprijin, altfel se comportă agresiv. Co-dependentul își ia propriul cont tot ceea ce se întâmplă în jurul valorii, în special ceea ce se întâmplă cu iubitul său, se învinovățește pentru tot. El este întotdeauna rău cu el însuși.
De ce o persoană devine co-dependentă
Cel mai adesea, cei care au văzut numai relații nesănătoase între membrii familiei lor au devenit co-dependenți. Aceștia erau adesea pedepsiți, manifestând violență fizică și psihică. Părinții i-au interzis să-și arate emoțiile și să-i exprime, suprimându-l ca pe o persoană. Dacă o persoană sănătoasă din punct de vedere psihic intră în contact cu o persoană predispusă la atașamentele dureroase și la dependența de codependence, el devine co-dependent. Co-dependența provoacă boli psihosomatice, deci este important să învinge această boală.
Metode de combatere a codependenței
Co-dependența este extrem de dificil de câștigat. În primul rând, o persoană trebuie să se vadă pe sine însuși, ca individ, pentru a înțelege că nevoile sale necesită satisfacție de la sine și nu prin alte persoane. De exemplu, dacă o persoană simte nevoia de comunicare, nu așteptați eliberarea unui iubit și exprimă dorința de a vorbi. Puteți apela o altă persoană apropiată (prieten, rudă) și discutați cu el, întâlniți-vă și stați pe o ceașcă de cafea. Dacă o persoană dorește să meargă, nu vă limitați, venind cu o regulă de a merge doar cu un partener. La urma urmei, puteți merge cu prietenii care vor fi acuzați de o energie pozitivă și vor avea parte de un rezultat pozitiv.
Trebuie să analizați relația cu obiectul dragostei și a nevoilor dvs., pentru a determina relația dintre ele. Acest lucru va ajuta co-dependentul să găsească o înlocuire demnă și adecvată, fără să se rănească pe sine și pe jumătate. De asemenea, trebuie să lucrați pentru respectul de sine. să te iubești și să nu mai cauți aprobarea și lauda altcuiva. Un co-dependent poate fi extrem de greu să rămână singur, prin urmare, experții îl recomandă să se încarce în mod constant, să facă diverse lucruri, să facă ceea ce aduce plăcere. Numai găsindu-vă, puteți să vă eliberați de relațiile nesănătoase.
Dasha Zhukov a fost prins la o întâlnire cu un milionar grec
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: