De unde vine invidia?
În unele situații, invidia ne permite să avansăm mai rapid și mai intens. Dar, într-o serie de cazuri, interferează cu viața, împiedică relațiile sănătoase cu alte persoane, dăunează progresului normal al scării de carieră.
Cum să scapi de invidie
A scăpa de un astfel de sentiment de invidie este extrem de dificilă. Dar totuși este destul de posibil. Cel mai important lucru este să lupți cu gândul și înainte, fără a se supune emotiilor obișnuite.
Recunoaște-te că ești gelos
A realiza invidie înseamnă a-ți realiza propria insolvabilitate în anumite situații, precum și ostilitatea pe care o simți față de obiectele invidiei.
Nu vă învinuiți pentru aceste sentimente, deoarece acestea fac parte integrantă din natura umană.
Nu vă bucurați că sunteți într-un fel mai bun decât alți oameni
Sentimentul superiorității proprii față de ceilalți poate fi ușor transformat într-o invidie arzătoare. Astăzi vă bucurați că aveți cea mai scumpă mașină din companie și mâine veți arde cu invidie, dacă colegul dvs. va cumpăra o mașină și mai scumpă. Acceptați faptul că majoritatea lucrurilor sau calităților noastre nu sunt altceva decât fenomene temporare, coincidențe norocoase de circumstanțe. Și situația poate fi întotdeauna îndoită în direcția opusă.
Înțelegeți că nici un succes nu este ușor
În viața noastră, nimic nu este dat fără motiv, iar în spatele imaginii frumoase ascund adesea munca titanică, numeroase greșeli, vremuri grele. Dacă gândiți cu atenție, veți înțelege că, în majoritatea cazurilor, nu există absolut nici un motiv pentru invidie.
Direcționați senzația de invidie în canalul constructiv
Dacă nu vă place ceva în viața voastră, atunci începeți să luați o acțiune reală pentru a schimba acest lucru. Dacă nu vă place aspectul dvs., atunci înscrieți-vă la sală. Dacă doriți o mașină nouă, atunci cel puțin încercați să faceți ceva pentru a vă mări veniturile. Dacă doriți, vă puteți schimba întotdeauna viața spre bine. Cel mai important lucru nu este să vă simțiți rău pentru dvs., schimbând vina pentru eșec pe genetică proastă, părinți săraci sau un sef rău. Începe să faci ceva și nu vei avea timp sau dorință de invidie.
Modificați-vă abordarea
Dacă la dvs. sa întâmplat ceva, fiți sincer mulțumiți de realizare.
Amintiți-vă că toată lumea, chiar și cea mai mică victorie, face parte din succesul general în viața voastră.
Cum să înveți să trăiești fără invidie
Fiți prietenoși și nu invidiați! Psihologii cred că cea mai eficientă modalitate de a combate invidia este de a stabili relații interpersonale cu alte persoane. Dacă aveți o relație bună cu familia și cu prietenii, atunci vă veți simți auto-suficienți, confortabili și în siguranță.
Și asta înseamnă că nu va trebui să căutați alte modalități de a vă consolida poziția și de a vă găsi locul în viață.
Cu alte cuvinte, complet mulțumit cu cel mai important lucru pe care societatea îl poate oferi, și anume comunicarea, nu mai avem de suferit de nemulțumiri față de noi înșine și nu căutăm noi modalități de a ne declara superioritatea și coerența.
A face față invidiei uneori nu este deloc ușor. Dar dacă sunteți influențați de acest sentiment, trebuie să realizați că afectează distructiv exact pe viața voastră. De aceea trebuie să scăpați de invidie, în primul rând, de dragul tău. De îndată ce înțelegeți acest lucru, orice altceva va fi o chestiune de tehnică.
Nu invidia și starea de spirit bună!
Cartoon despre invidie
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: