Un sentiment de invidie este experimentat de fiecare femeie. Acest lucru provoacă durere și resentimente, distruge relația. Din acest articol veți afla ce trebuie să faceți pentru a scăpa de acest sentiment urât. Veți învăța cum să tratați în mod corect succesele altora și să fiți fericiți în orice situație.
Cum invidia distruge viata
Viața este concepută în așa fel încât este imposibil să se elimine complet invidia. Dacă obțineți o atenție sporită din partea bărbaților, va exista întotdeauna o femeie mai populară, mai tânără și mai atrăgătoare. Dacă construiți cu succes o carieră, femeile vor fi mai asertive și mai intense, cu un salariu mai mare.
Durerea, dezamăgirea și furia cauzată de acest sentiment sunt lipsite de sens. Nemulțumirea nu ajută la atenția, la bani, la frumusețea exterioară. Ea vă distruge personalitatea, favorizează ura, deznădăjduirea, intoleranța, formează un caracter greu.
Vă ofer câteva exerciții simple dar eficiente pentru a scăpa de invidie.
Exercitarea 1: Iubeste-ti unicitatea
Că cuvântul "dar" nu mai a apărut în viața ta, trebuie să accepți faptul că ești valoros și unic în sine. Și acesta este dreptul de a da altora. Cineva mai bine călătoresc o bicicletă, râde frumos, câștigă mult. Aveți un set individual de calități unice care vă ajută să fiți fericiți.
Conștientizarea abilităților și acceptarea unicității unui altcineva nu ajută să se pună pe seama altora. Nu vă supărați pe ceilalți, nu-i doriti nefericire. Invidia moare de foame, dacă nu o hrănești cu roadele comparațiilor.
Exercițiul 2: Schimbați-vă opinia cu privire la justiție
Un sentiment de invidie și dreptate sunt legate. Vecinul lui Anya este atât de frumos și fericit, pentru că nu merită un astfel de soț. În mod corect, acest frumos trebuie să fie alături de dvs. La urma urmei, voi sunteti educati, inteligenti, inteligenti.
Realitatea este diferită. Nu este întotdeauna corect și nu ar trebui să vă satisfacă așteptările. Scapa de cuvântul "trebuie" și "în corectitudine" în raport cu ceilalți.
Exercițiul 3: Îmi doresc alții Buni
Abilitatea de a te bucura în succesele altora este o abilitate bună. Dacă prietena ta se căsătorește - e bine! Prietenia durează mulți ani și, bineînțeles, îi dorești numai bunătatea și fericirea. În loc să se gândească imediat la "justiție", bucurați-vă că cineva are deja o familie.
Capacitatea de a se bucura cu adevărat de succesele altora și de capacitatea de a împărtăși durerea altcuiva nu este doar un ideal moral. Este capacitatea de a empatiza, de compasiune și de a fi fericit. Abilitatea de a fi liber de invidie.
Tehnica practică: vizualizarea bucuriei
Se poate argumenta că acest lucru este ușor de a face cu un iubit. Dar ce zici de cei care nu evocă sentimente calde pentru tine? Repetarea regulată a acestei tehnici vă va ajuta să tratați oamenii cu bunăvoință, indiferent de nivelul simpatiei. Viața ta va deveni mult mai ușoară și mai bucuroasă.
Veți afla despre celelalte patru exerciții în articolul următor. Începeți să faceți ceea ce ați învățat astăzi și veți observa cum invidia devine mai slabă. Veți învăța să iubiți pe voi înșivă și pe ceilalți. Și dacă nu vă puteți face față invidiei, veniți la clasa de master "Cum să nu permiteți invidia să vă treacă fericirea și bunăstarea". Să scăpăm de invidie împreună!
Victoria ta Volewach
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: