Pui de carne de pui cu rosii si branza, o reteta cu o fotografie pe o tigaie

Valoarea calorică: 851
Proteine ​​/ 100g: 16
Carbohidrați / 100g: 1

Puiul de găină dietetic cu roșii și brânză, o rețetă cu o fotografie într-o tigaie, gătitul rapid va ajuta perfect într-un moment dificil. Mai ales reteta va funcționa, când nu va mai fi timp pentru o gătire lungă, sau este prea leneș să stea la sobă pentru o lungă perioadă de timp. În plus, acest fel de mâncare va face apel la cei care nu au un cuptor sau în zilele fierbinți de vară nu vor să o includă. Acum îți spun cum să faci fileuri de pui.






Chipurile de pui sunt pregătite destul de repede, în timp ce sunt suculente, gustoase și foarte neobișnuite. Și dacă considerați că în partea superioară a fileului se află un inel de roșii și un capac de brânză, alimentele devin imediat o delicatesă. Cel mai important lucru în gătit, nu uscați carnea. Prin urmare, tigaia trebuie să fie bine încălzită și carnea nu poate fi suprimată pe ea. Pentru a găti complet mâncarea, sunt suficiente 3 minute de prăjire pe fiecare parte.
Numărul de porții conform rețetei este relativ. Depinde de pofta de mâncare și de numărul de oameni care mănâncă. Am primit de la o halva de piept de pui 4 porții. Dar poți crește numărul de produse la discreția ta. Bucurați-vă familia cu o cină delicioasă și gătiți câteva minute de cotlet de pui.

- file de pui - 1 buc.
- tomate - 1 buc.
- ouă - 1 buc.
- brânză tare - 100 gr.
- busuioc - o pereche de ramuri,
- sare - la gust,
- piper negru macinat,
- ulei vegetal - pentru prăjire.


Pui de carne de pui cu rosii si branza, o reteta cu o fotografie pe o tigaie

Fileul de pui se spală și se șterge cu un șervețel de hârtie. Traversați felii de fibre tăiate cu o grosime de aproximativ 1 cm și un ciocan de bucătărie bate pe ambele părți.

Pui de carne de pui cu rosii si branza, o reteta cu o fotografie pe o tigaie

Spălați roșiile și tăiați în inele cu o grosime de 3-5 mm.







Pui de carne de pui cu rosii si branza, o reteta cu o fotografie pe o tigaie

Branza de branza pe rasnita medie.

Pui de carne de pui cu rosii si branza, o reteta cu o fotografie pe o tigaie

Într-un recipient adânc, bateți în ou, adăugați sare, piper și busuioc mărunțit. Dacă sunteți dieta. în special în ceea ce privește dieta Ducane, apoi păstrați rețeta de pui la coaptă din tărâțe.

Pui de carne de pui cu rosii si branza, o reteta cu o fotografie pe o tigaie

Cu o furculiță sau o mică măturică, slăbiți oul astfel încât să fie uniform amestecat cu mirodenii.

Pui de carne de pui cu rosii si branza, o reteta cu o fotografie pe o tigaie

În masa de ou, coborâți alternativ fileul de pui și o rotiți de mai multe ori, astfel încât să fie uniform acoperită cu aluat pe toate laturile.

Pui de carne de pui cu rosii si branza, o reteta cu o fotografie pe o tigaie

Preîncălzi tigaia cu ulei vegetal. Atunci când este bine încălzit, faceți un foc mediu și puneți cotletul.

Pui de carne de pui cu rosii si branza, o reteta cu o fotografie pe o tigaie

Puneți-le în mod literal 1-1,5 minute și rotiți-le pe partea opusă. Puneți imediat inelele de roșii.

Pui de carne de pui cu rosii si branza, o reteta cu o fotografie pe o tigaie

Împingeți-le cu tresări de brânză, acoperiți tigaia cu un capac, astfel încât brânza se topește puțin și prăjiți pieptul de pui timp de 3-4 minute.

Pui de carne de pui cu rosii si branza, o reteta cu o fotografie pe o tigaie

Puiul de pui gata pregatit cu branza intr-o tigaie este imediat servit la masa, tk. este gustos proaspăt preparat și nu poate fi reîncălzit ulterior.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: