Pepperonata cu reteta de pui - principalele feluri de mâncare

Valoare energetică pe servire

  • Conținut caloric 247 kcal
  • Proteine ​​34,1 grame
  • Grăsime 3,2 grame
  • Carbohidrați 21,8 grame
  • * Valoarea calorică este calculată pentru produsele brute.
  • 1 portie
  • 2 porții
  • 3 porții
  • 4 porții
  • 5 porții
  • 6 porții
  • 7 porții
  • 8 porții
  • 9 porții
  • 10 porții
  • 11 porții
  • 12 porții

Ingredientele

  • Piept de piept de pui 500 g
  • Făină de grâu 1 lingură
  • Ceapa 2 bucati
  • Usturoi 4 cuișoare
  • Ardei dulci 2 bucăți
  • Sare la gust
  • Tomate în suc propriu 400 g
  • Pasta de tomate 2 linguri
  • Piper negru la gust






Comandați toate ingredientele la această rețetă, livrând de la partenerul nostru magazinul online "Azbuka Vkusa"







Comandați ingredientele în

Cum să vă pregătiți

1. Spălați puiul și tăiați în bucăți mici (2x2 cm). Piper și sare.

2. Adăugați făină și amestecați bine.

3. Într-o tigaie, încălziți 2 linguri de ulei vegetal și prăjiți fileurile timp de 5-7 minute. Pune-l în castron.

4. Tăiați usturoiul în bucăți mici sau stoarceți prin presă.

5. Tăiați ceapa în jumătăți de inele.

6. Tăiați piperul în benzi.

7. Deschideți roșiile, adăugați 2 linguri de pastă de roșii și gătiți piureul de roșii cu un blender.

8. Într-o tigaie, în cazul în care fileurile au fost toastate, se prăjește ceapa cu usturoi timp de 4-5 minute. Adăugați piperul și prăjiți încă 5 minute.

9. Adăugați fișierul amânat.

10. Se toarnă piureul de roșii, se fierbe și se fierbe timp de 20-25 minute.

11. Când serviți, presați-le cu verdele, dacă doriți.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: