Kissel pentru pierderea in greutate

Cum de a pierde în greutate în mod eficient și rapid, fără a afecta sănătatea dumneavoastră?

Dacă, după ce ați încercat multe diete stricte, încă mai puneți această întrebare, atunci este timpul să aflați despre existența unui remediu minunat și eficient. Acesta este un sarut pentru pierderea in greutate.

Astăzi, problema excesului de greutate este destul de urgentă. Organismul omului modern nu pur și simplu nu face față tuturor sarcinilor, ceea ce duce la încetinirea proceselor de viață. Iar când folosim dieta acide, ca o completare a dietei zilnice, îmbogățim corpul nostru cu tot ceea ce este necesar pentru munca sa normală. În consecință, procesele încep să meargă mai repede.

Desigur, cineva ar putea cumpăra un astfel de sărut în farmacie, dar cu greu ar fi rezonabil. În primul rând, veți cheltui o mulțime de bani pe ea, pentru că nu trebuie să o utilizați o zi, ci o lună întreagă. În al doilea rând, decoctul gătit la domiciliu va fi în continuare mai util și, în același timp, va fi disponibil în cantități nelimitate; și puteți alege rețeta la discreția dvs.

De ce gelul ajută să piardă în greutate?

Acest fel de mâncare nu este numai bogat în calorii, ci și sațietate. Se umple repede volumul stomacului, ceea ce dă un sentiment de saturație, dar nu creează un exces de calorii.

Kissel este, de obicei, perceput de noi ca o băutură, totuși, în loc de structura lichidă tradițională, este vâscos, ca terci de ovăz și, uneori, aproape tare, ca jeleu. Apropo, jeleu pentru pierderea in greutate este util datorita structurii sale - inglobeaza usor tractul gastro-intestinal, datorita carora este permis de catre medici chiar si pentru boli grave cum ar fi ulcere. Băutura vâscoasă permite îmbunătățirea funcționării organelor digestive, datorită cărora există curățarea de toxine. Toate aceste caracteristici pozitive ne permit să spunem că, cu o aplicare rezonabilă, un jeleu de curățare pentru pierderea în greutate va fi foarte util.

În același timp, merită să distingem preparatele naturale preparate din cocktailuri proaspete din produse semifinite și amestecuri de pulberi (gelatina de sliding "leovit" și alte tipuri). Desigur, ceea ce faceți din produsele naturale este mult mai util.

Articole interesante:

De exemplu, este util să înlocuiți cu un zâmbet 1-2 mese pe zi. Să presupunem că, ceaiul și cina după-amiază. În acest caz, veți pierde în greutate într-un ritm rapid și cu siguranță va deveni mai subțire după 1-2 săptămâni.

Kissel pe pâine de secară

Această rețetă este la fel de eficientă ca și cele precedente. El ajută la menținerea corpului în formă mare și conduce kilograme în plus. Această băutură este recomandată să înlocuiască micul dejun, prânzul sau cina. Aveți nevoie de 1,5 litri de apă, o jumătate de pahar de chefir, 1 lingură. o lingura de smantana, o felie mica de paine de secara si 300 de grame de fulgi de ovăz. Toate ingredientele trebuie amestecate și introduse într-un vas adânc, de exemplu într-un borcan cu o capacitate de trei litri. Apoi, este necesar de a lega gâtul borcanului cu mai multe straturi de tifon și pune-l într-un loc cald timp de două sau trei zile. Apoi, masa rezultată trebuie filtrată prin tifon și filtrat

puneți lichidul într-un incendiu lent. Se amestecă periodic, aduceți jeleul la fierbere și opriți focul.

Un astfel de sarut bazat pe un produs lactat va furniza organismului toate oligoelementele si substantele necesare. Are un efect foarte pozitiv asupra microflorei intestinului și promovează curățarea atentă a corpului, fără a deranja munca stomacului. Schimbările pozitive vor deveni vizibile după două săptămâni de la băutură.

Lenjerie de jeleu

Semințele de in au practic aceleași proprietăți benefice ca și ovăzul. Este bogat în celuloză, proteine vegetale, oligoelemente, are o cantitate imensă de vitamine. Intrând în stomac, sămânța de in are proprietatea umflăturii, ceea ce duce la apariția mai rapidă a unui sentiment de saturație. Foamea se pierde și, în consecință, mâncăm mai puțin. Dar este important să știm că jeleul din sămânța de in nu se va potrivi tuturor. Nu luați-o pentru cei care au scăzut aciditatea sucului gastric sau cei care au o tendință de scaun slab.

Merită să încercați o rețetă pentru jeleu din semințe de in, care promovează în mod eficient pierderea în greutate. Datorită lui, puteți reduce semnificativ dimensiunea stomacului, care joacă un rol important. Trebuie să fierbeți jelețul obișnuit, nu foarte gros, apoi, până când se răcește, adăugați o cantitate mică de semințe de in, pre-măcinate. Se agită periodic, așteptăm până când sămânța se umflă. Luați acest jeleu o dată pe zi înainte de mese (astfel încât saturația va avea loc mai repede). Este preferabil să beți înainte de cină, apoi rezultatul va fi mai rapid.

Kissel din ovăz

300 g de făină de ovăz a fost umplut într-un borcan de trei litri, turnarea 1,5 litri de apă, o jumatate de cana de iaurt, se adaugă o lingură de smântână și o crustă de pâine de secară. Toate ingredientele trebuie să fie bine amestecat, cravată cheesecloth, împăturit în 2-3 straturi și se lasă într-un loc cald pentru acrire.

Câteva zile amestecul este considerat gata. Împingeți-l printr-o șuviță, răsturnați resturile și puneți-vă pe foc. Gatiti amestecul cu agitare constanta. După fierbere, se scoate și se lasă să se răcească. Dacă amestecul pare prea gros, puteți adăuga puțină apă.

Luați jeleu de ovăz pentru curățare și pierdere în greutate cu 20 de minute înainte de a mânca. "Dozajul" este o jumătate de cești. Au băut în gume mici.

În plus față de scăderea în greutate, așteptați, de asemenea, astfel de "efecte secundare" plăcute:

• consolidarea sistemului imunitar,

• stimularea metabolismului,

• Îmbunătățirea funcției hepatice și a stării pancreasului.

Într-un cuvânt, fulgi de ovăz este un remediu excelent pentru persoanele care se luptă cu excesul de greutate și încearcă să-și mențină sănătatea.

Cereale de jeleu

Ovăzul nu este singurul "pierdere în greutate" de cereale. Puteți încerca o altă rețetă, inclusiv alte cereale. Avantajul acestei băuturi este saturația sa ridicată cu vitamine și minerale.

Se amestecă două linguri de cereale de diferite tipuri - grâu, orz, secară și fulgi de ovăz, se macină la starea de făină într-un măcinător de cafea. Amestec uscat se toarnă 700 ml de apă rece, se amestecă ușor, se adaugă o portocală și 2 linguri de tărâțe de grâu. Ar trebui să fie ceva de genul unei suspendări. Se pune pe foc mediu, apoi se amestecă, se aduce la fiert, se fierbe încă 5 minute.

Când băutura este gata, se toarnă coaja de portocale ras, se amestecă bine. Apoi, tigaia trebuie să fie înfășurată într-o pătură și să fie lăsată să stea.

Luați formula de care aveți nevoie zilnic în aceleași doze ca și fulgi de ovăz, dar nu înainte de mese, ci în timpul meselor.

Kissel de la sfecla rosie

Sfecla jeleu de alte specii sale are proprietăți de curățare incredibile, care sunt datorate combinației unice de ingrediente utile în ea, cum ar fi sfecla, prune și fulgi de ovăz. Da, da, aceasta este compoziția folosită în acest fel de mâncare, care în popor se numește încă un sărut de curățare.

De fapt, în afară de faptul că sfecla și prin el însuși este capabil un efect foarte benefic asupra tractului gastrointestinal, dar în conjuncție cu astfel de asistenți eficacitatea sa este prin acoperiș. Prunele stimulează intestinele bine, încetinește procesul de îmbătrânire și oferă o aromă specială picant jeleu, fulgi de ovăz și bine saturate, asa ca senzatia de foame nu va fi speriat.

Veți avea nevoie de: un tuber mic de sfeclă, 30 gr. fulgi de ovăz (două linguri), 100 gr. prune și 1,5 litri de apă curată.

Sfeclă proaspătă trebuie să fie rasă, prune tăiate în bucăți mici cu un cuțit, se amestecă toate acestea și se adaugă fulgi de ovăz la amestec. Apoi, turnați apă fiartă, puneți o sobă și fierbeți încă 15 minute la căldură scăzută. Saruta si tulpina.

Luați 2 ore înainte de culcare în orice cantitate. Restul de gros pot fi consumate pentru micul dejun. Îndepărtarea jelelei este perfectă ca o zi de odihnă!

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare