Relația sexuală dintre bărbat și femeie este o parte integrantă a oricărei relații. Aceasta este o necesitate care are o cauză fiziologică și emoțională. Cu toate acestea, există deseori situații în care libidoul feminin este redus, ceea ce duce la dispariția dorinței sexuale și, ca urmare, la disparitatea în viața sexuală a ambilor parteneri. În acest articol, vom încerca să înțelegem toate subtilitățile libidoului feminin: să aflăm motivele pentru care libidoul femeilor este redus și, de asemenea, să dea sfaturi care să contribuie la creșterea libidoului feminin.
Ce este libidoul?
Ce este libidoul?
Nu vom intra în toate subtilitățile psihanalizei și vom considera libidoul feminin numai din punctul de vedere al puterii de atracție sexuală față de un bărbat.
Care este particularitatea libidoului feminin?
Feminin libidoul poate fi caracterizat ca magnitudinea dorintei sexuale (pofta), atat partenerului tau, cat si in general. Imediat trebuie menționat faptul că dimensiunea libidoului feminin nu este constantă și se schimbă periodic - atât în dimensiuni mari, cât și în cele mai mici. Prin urmare, nu dați vina pe femeie pentru frigiditate, dacă libidoul ei a scăzut de ceva timp și dorința sexuală a dispărut.
Dacă vorbim despre diferența dintre libidoul feminin și cel masculin, atunci libidoul feminin este mai predispus la fluctuații: la femei, există scăderi și creștere mai des decât bărbații. În timp ce la bărbați, totul se întâmplă mai bine. Uneori, chiar și o libidou de sex feminin este ironic numită "roller coaster".
Caracteristicile libidoului feminin
Motivul fluctuațiilor bruște ale libidoului la femei constă în emoționalitatea lor. Femeile sunt mai sensibile la factori externi, cum ar fi situația emoțională, situațiile stresante. Apoi, vom vorbi despre acest lucru în detaliu.
Cauzele scăderii libidoului la femei
Libidoul redus la femei poate fi o consecință a mai multor cauze. Motivele libidoului lipsă pot fi fie psihogenice, fie bazate pe factori externi. Dar, în orice caz, aceste motive ar trebui evitate. Luați în considerare cele mai populare dintre ele.
Factor de îndoială de sine
Acesta este motivul cel mai popular pentru reducerea libidoului la femeile de peste 30 de ani. După cum arată sondajele sociologice, este de la vârsta de 30 de ani, că femeile încep să se îngrijoreze despre sănătatea lor, despre aspectul lor, despre potențialul lor sexual. Și toate aceste alarme duc la incertitudine. Natura acestei incertitudini poate fi diferită, de exemplu, o femeie poate începe să se simtă nesigură în legătură cu faptul că aspectul ei și corpul ei încă îi plac partenerul. Acest motiv, potrivit căruia libidoul feminin a scăzut, este complet psihologic și este, de asemenea, posibil să o depășim cu ajutorul unui psiholog. Puteți încerca, de asemenea, diferite antrenamente psihologice și tehnici care să vă ajute să depășiți anxietatea și să vă recâștigeți încrederea în sine.
Auto-îndoială
Probleme în relații
Sa dovedit mult timp că o viață sexuală de calitate la o femeie este posibilă numai cu partenerul cu care se stabilește o legătură emoțională puternică. Dacă această conexiune nu este prezentă sau există conflicte emoționale constante cu partenerul, femeia subconștient nu dorește relații sexuale cu această persoană și are o scădere a libidoului.
Poate exista o altă situație în care se stabilește o legătură emoțională cu un partener, dar din anumite motive, într-un plan sexual, partenerul nu satisface femeia.
În toate aceste situații, consultarea unui psiholog de familie sau a unui sexolog calificat vă va ajuta.
Factori psihogenici externi
O femeie este mai emoționată decât un bărbat și, prin urmare, femeile sunt mult mai predispuse la factori psihologici externi. Cel mai puternic factor este stresul. Potrivit statisticilor, stresul este cel mai frecvent motiv pentru care libidoul femeii a scăzut. Acestea pot fi stresul la domiciliu, stresul la locul de muncă, pe stradă, într-un magazin ... în general, oriunde. Desigur, sfatul cel mai util ar fi să dea recomandări să nu se concentreze asupra emotiilor negative, dar uneori este foarte dificil de făcut și poate fi nevoie de ajutorul unui psiholog.
Dar, în orice caz, situațiile stresante apar în mod constant și trebuie doar să învățați să nu le percepeți așa de dureros.
Spargerea fundalului hormonal al unei femei
Toți femeile observă că, înainte de debutul menstruației, dorința sexuală crește foarte mult. Aceasta se datorează unei schimbări în fondul hormonal. Și invers, după luni sunt adesea o situație în care femeile au pierdut complet libidoul. Hormonul feminin responsabil pentru nivelul libidoului este estradiolul. Aproape întotdeauna există o scădere a libidoului la o femeie după naștere. În general, orice schimbări hormonale în corpul unei femei pot duce la fluctuații ale libidoului, este necesar să se ia în considerare acest lucru.
Încălcarea fondului hormonal
Boli conduc la o scădere a libidoului la femei
Există o serie de boli care, în faza de remisie, pot duce la o scădere a libidoului la o femeie. La astfel de boli se pot purta: boli ale articulațiilor, boli ale sistemului digestiv, boli endocrine (de exemplu, diabet zaharat), hipertensiune arterială. Ei bine, nu ar trebui să uităm de boli psihologice, de exemplu, de depresie.
Este important. Amintiți-vă că reducerea libidoului la femei nu este un motiv de alarmă, acesta este un fenomen comun, care este absolut adevărat pentru toate femeile. Problema ar trebui considerată o lipsă lungă de dorință sexuală. Și aici, în acest caz, este necesar să se consulte un medic pentru a stabili cauza acestui lucru și a compensa în organism pentru cantitatea de hormoni responsabili pentru atracția sexuală feminină.
Bolile provoacă libido
Utilizarea medicamentelor farmacologice
Unele medicamente pot duce la căderea libidoului feminin.
Semne ale libidoului scăzut la femei
Dacă vorbim despre semnele libidoului scăzut la femei, atunci mai întâi de toate trebuie remarcat:
- Apatie sexuală. Interesul femeii la sex scade drastic (în unele cazuri, se observă pierderea completă a libidoului). O femeie reacționează foarte lenebil la mângâiere și percepe relația sexuală ca o rutină. Foarte des această situație survine după naștere.
- Simularea bolii fizice. Lipsa dorinței de intimitate sexuală a unei femei este adesea ascunsă sub indisponibilitate, de exemplu dureri de cap.
Stări depresive. Uneori, o femeie tolerează dureros lipsa dorinței sexuale (mai ales dacă cauza este psihogenică).
- Imposibilitatea de a ajunge la orgasm.
Cum să crești libidoul feminin
Creșterea libidoului la femei poate fi realizată în mai multe moduri, atât psihologice, cât și medicative, dar este foarte important ca cauza declinului dorinței să fie corect stabilită. Prin urmare, este mai bine să începeți să ridicați un libidou de sex feminin, vizitând un specialist.
Moduri psihologice de creștere a libidoului
Consolidarea libidoului feminin cu ajutorul unui psiholog este posibilă numai dacă cauza descreșterii are rădăcini psihogenice. După cum arată practica, cel mai bine este creșterea libidoului în acest fel, care a scăzut din cauza stresului și a traumelor psihologice.
Există un număr mare de diferite cursuri de auto-instruire care vor ajuta o femeie să-și recâștige încrederea în sine și să crească în mod semnificativ libidoul ei.
Dacă problema este cu partenerul, atunci trebuie să faci toate eforturile pentru a stabili un contact emoțional cu el. Acest lucru va ajuta un psiholog de familie.
Există situații în care apatia sexuală ajută la depășirea agitației sexuale. Încercați să vă diversificați sexul, cumpărați lenjerie intimă nouă.
Medicină tradițională pentru libidou
Există multe remedii folclorice dovedite care vor ajuta o femeie să-și recâștige atracția sexuală. Aceste detalii vor fi descrise detaliat într-un articol separat.
afrodisiace
Acestea sunt produse care cresc semnificativ dorința sexuală. Cel mai popular aphrodisiac este numit stridii crude. Cu toate acestea, există și alte, nu mai puțin eficiente, de exemplu, vin roșu, căpșuni, pepeni.
Asigurați-vă că încercați acest produs, mai ales că sunt toate produsele naturale.
După cum au arătat numeroase sondaje, clasele de yoga contribuie la îmbunătățirea vieții sexuale a unei femei. Potrivit statisticilor, femeile care sunt angajate în yoga pentru o lungă perioadă de timp sunt mult mai puțin probabil să sufere de lipsa de dorință sexuală.
Și asta are sens. La urma urmei, tehnicile de yoga ajuta la imbunatatirea fluxului de sange catre organele pelvine si, de asemenea, contribuie la relaxarea sistemului muscular.
Yoga crește libidoul
De asemenea, potrivit recenziilor, yoga ajută la depășirea stresului.
medicamente
Există un număr mare de medicamente farmacologice care pot reveni la dorința sexuală a unei femei, la un după, după naștere. De exemplu, există chiar și o femeie Viagra și alți agenți patogeni de sex feminin. Vom aborda mai detaliat acest subiect într-un material separat - "Medicamente pentru libidoul feminin".
concluzie
Este important să înțelegeți că un libidou scăzut la o femeie este o consecință a unui proces (psihologic sau fizic) și dacă puteți determina acest proces, atunci nu va fi dificil să creșteți libidoul. Iubiți-vă, iubiți-vă pe cei dragi și ajutați-vă unii pe alții.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: