Privind la performanța fetelor implicate în înot sincron, doar uimit modul în care acestea pot, astfel controla corpul pentru a construi o figură fantastică, o forță ar trebui să sară din apă aproape un metru și modul în care munca grea este necesar să se aibă în scopul de a obține astfel de rezultate uimitoare!
Înotul sincronizat este un sport pentru femei care combină înotul, gimnastica ritmică și dansul. Atleții efectuează compoziții coregrafice coregrafice la muzică. În același timp, ele sunt grațioase, frumoase, rezistente și foarte artistice.
Putem spune că înotul sincronizat a apărut în Grecia Antică, când în sărbătoare în apă au fost aranjate dansuri reale. Ca sport, înotul sincron a provenit din Anglia, la sfârșitul secolului al XIX-lea. Apoi au fost angajați în oameni și au fost numiți în moduri diferite: "balet de apă", "înot artistic". În 1948, înotul sincronizat a devenit orientativ în Jocurile Olimpice, iar din 1984 - competitiv.
Utilizarea de înot sincron pentru copii
Inotul sincronizat este foarte util pentru fete. Promovează dezvoltarea unei posture adecvate, a rezistenței și a rezistenței, întărește aparatul musculo-scheletal și vestibular, promovează imunitatea. Înnodarea înnodată îi învață pe fete să lucreze într-o echipă, să construiască relația corectă între ele și cu antrenorul.
Ce aveți nevoie pentru înotul sincronizat?
Practic nimic. Costum de baie, capac, plăci, săpun și prosop cu o prosop. Aveți nevoie încă de un trening, de costume de baie pentru gimnastică ritmică și multe altele. Pentru că, în scopul de a deveni fete bune sinhronistki angajate în înot de sport, coregrafie, gimnastică ritmică, acrobații și abilități de acțiune.
De la ce vârstă puteți practica înotul sincronizat?
La fetele sincrone vin cei care știu deja cum să rămână bine pe apă și au un aparat vestibular dezvoltat. De obicei, fetele sunt luate de la vârsta de 12 ani, dar există și cei care se angajează cu succes în înot sincronizat de la 7-8 ani, uneori chiar mai devreme.
Mai multe despre înotul sincronizat
Competițiile pentru înotul sincronizat sunt construite din programe tehnice, obligatorii și arbitrare. Efectuați una câte una, două, în grupuri de 4 până la 8 persoane și chiar grupuri de 10.
Fetele se mișcă atât pe orizontală, cât și pe verticală. Pentru fiecare figură primesc puncte care sunt însumate.
Trimiteți-le prietenilor:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: