Bună ziua, cititorii blogului meu! Vă voi spune multe informații interesante.
Astăzi ne-am întâlnit cu fete care sunt implicate în majorete. Majoreta este arta de a sprijini echipe sportive în competiții. Acest tip de sport, datorită divertismentului, emoționalității și frumuseții, este capabil să captureze tineri bărbați și femei care sunt hotărâți să dezvolte calități atletice și să-și îmbunătățească abilitățile. Am învățat mișcările de bază și am încercat să pun în aplicare programul abreviat. Cu câțiva ani în urmă, când eram în tabăra "Republic of Pigs", am fost în grupul de sprijin. Așadar, astăzi am fost interesat să-mi amintesc această practică și să-l pun pe această clasă de master. Întreaga noastră lecție a fost pozitivă. Toată lumea este acuzată de o bună dispoziție pentru întreaga zi!
Apoi am mers la clinica de frumusețe, laser și estetică "NanoEstetică"!
Mi-a plăcut atmosfera confortabilă în cabină și atitudinea prietenoasă a personalului.
Nutriționistul a răspuns tuturor întrebărilor noastre și ne-a spus totul despre dieta echilibrată. După ce am ascultat toate acestea, am făcut câteva concluzii.
1) Fetele care doresc să piardă în greutate și de aceea sunt înfometate, vă aduc aminte. Nu torturați corpul în acest fel! Corpul, lipsit de hrană, începe să se mănânce. Acest lucru este foarte periculos. Sincer, am fost șocat de această informație.
2) Dieta zilnică trebuie să includă proteine, grăsimi, carbohidrați și oligoelemente. Organismul ar trebui să primească totul, dar este necesar să se monitorizeze cantitatea și porțiunile.
3) Este necesar să ne amintim de înțelepciunea populară: "Mâncați singur micul dejun, împărțiți prânzul cu un prieten și dați cina vrăjmașului". Aceasta este cheia pentru o nutriție adecvată. Mic dejun gustos, prânzuri mai puțin grele și cină ușoară.
4) Câteodată corpul tău poate fi un mic truc. De exemplu, dacă mâncați încet o porție mică, corpul va simți sărutul la absolut aceeași dimensiune ca și după un volum rapid de mâncare rapidă.
5) Cel mai bine este să gătiți mâncare pentru un cuplu.
Aceste sfaturi mi-au fost utile. Și restul fetelor, pentru că acum toată lumea încearcă să piardă în greutate. Mulțumită clinicii "Nanoeesthetic". În curând vom vizita din nou acest salon, dar deja cu colorarea părului. Maeștrii experimentați au în vedere deja imaginea fiecărui participant!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: