Procedură: După efectuarea testului Stange, încărcarea este efectuată - 20 de situații în 30 de secunde. Ca sarcină, puteți utiliza urcarea la o treaptă cu o înălțime de 22,5 cm timp de 6 minute, la o rată de 16 ori pe minut. După terminarea activității fizice, se efectuează imediat un al doilea test Stange. Timpul de retenție respiratorie este redus cu un factor de 1,5-2.
Testul lui Stange cu hiperventilație:
Metodologia: după hiperventilatie (durata -45 secunde pentru bărbați, pentru femei - 30 de secunde) a produs o respirație care deține o respirație profundă.
Evaluarea eșantionului. în timp ce orice respirație se ridică în mod normal de 1,5 - 2 ori (o valoare medie pentru bărbați - 130-150 secunde pentru femei - 90-110 sec), comparativ cu proba convențională.
Testul Genci: înregistrarea întârzierii de respirație după expirarea maximă.
Metodologie: subiectul este oferit să respire adânc, apoi expirația maximă. Cercetătorul își reține respirația cu degetele fixate în nas și gura închisă strâns. Timpul de retenție a respirației între inspirație și expirație este înregistrat.
Evaluarea eșantionului: normal la persoanele sănătoase, întârzierea respirației este de 25-40 secunde (cu 40-50% mai mică decât testul Stange). Sportivii pot reține respirația timp de 40-60 de secunde sau mai mult. Când este obosit, întârzierea pentru respirație scade brusc.
Prin valoarea scorului testului Genci se poate judeca indirect nivelul de procese metabolice, gradul de adaptare a centrului respirator la hipoxie și hipoxemie.
O întârziere respiratorie arbitrară depinde de procesele de oxidare metabolice, rezervoare de oxigen din sânge, mobilizarea respirației, circulației și va calități. Există două faze de stop respirator:
1. control - începe cu momentul în care reține respirația pentru a suprima primele dificultăți, senzații neplăcute. Această fază judecă sensibilitatea centrului respirator la factorii umorali.
2. voință puternică - începe din momentul apariției dificultății de suprimare a respirației înainte de reînnoirea acesteia (pauză volițională). În această fază, ei judecă capacitatea subiecților de a se depune eforturi voluntare.
Datele fazelor 1 și 2 permit determinarea indicelui de voință (IV) în%. În mod normal, este de 100%.
Durata totală a celei de-a doua faze, sec
Ksp este timpul primei faze, sec
Testul Rosenthal. sau curba spirometrică, este o măsurare de cinci ori a ZHEL efectuată la intervale de 15 secunde. O astfel de definiție multiplă constituie o sarcină, sub influența căreia se poate schimba LEL. Creșterea în măsurile sale succesive au fost bune de evaluare a acestei probe, nici o schimbare - reducere satisfăcătoare - nesatisfăcătoare. La persoanele sanatoase, care nu sunt implicate în sport, și sportivi de la cinci ori mai mare decât dimensiunea definită de aceeași și chiar un număr tot mai mare VC. În cazurile supraantrenarea sau supratensiune, și de asemenea în prezența unor boli ale aparatului respirator sau a sistemului circulator în măsurători repetate VC scade treptat.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: