După 2-3 expirații adânci de respirație, rețineți respirația profundă pentru timpul maxim posibil. Realizați 2-3 repetări, calculați valoarea medie a timpului de reținere a respirației.
Pe baza indicilor din tabel. 2 pentru a evalua rezultatele.
După 2-3 expirații profunde ale respirației, țineți respirația pe o expirație profundă pentru timpul maxim posibil, ținând în același timp nasul. Realizați 2-3 repetări, calculați valoarea medie a întârzierii în respirație.
Pe baza indicilor din tabel. 2 pentru a evalua rezultatele.
Rezultatele testelor funcționale ale Stange și Genche
Evaluarea stării sistemului respirator
Timpul de reținere a respirației la inspirație, s
Întârzierea de respirație la ieșire, în
Determinarea duratei maxime de întârziere a respirației după încărcarea dozată
În poziția de ședere, subiectul își reține respirația pentru o perioadă maximă de timp cu o exhalare calmă. Timpul de întârziere este fixat cu o secundă. După odihnă (aproximativ 5 minute), subiectul face 20 de situații în 30 de secunde. După ședință, subiectul stă pe un scaun și își reține respirația în timp ce se expiră. Rezultatele sunt comparate cu datele prezentate în Tabelul. 3.
Rezultatele unui test funcțional cu o întârziere de respirație înainte și după încărcarea dozată
Respirație întârziată într-o anumită perioadă, cu (prima fază)
Țineți respirația după 20 de ședințe
Respirația după odihnă
> 50% din prima fază
Mai mult de 100% din prima fază
30-50% din prima fază
70-100% din prima fază
Cu o încălcare a sănătății
30% sau mai puțin din prima fază
Mai puțin de 70% din prima fază
Test trifazat conform LG. Serkin
În poziția așezată, țineți respirația pentru o perioadă maximă, într-o respirație calmă. Timpul de întârziere este fixat de cronometru.
După aceea, efectuați 20 de squats în 30 de secunde. După ședințe, subiectul stă pe un scaun și își reține respirația prin inhalare.
După 1 minut de repaus, repetați retenția respiratorie pentru o perioadă maximă într-o inhalare liniștită.
Estimați rezultatele obținute pe baza datelor din tabelul. 4.
Rezultatul testului funcțional al LG Serkin
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: